Hår- & hudvård

Hår- & hudvård: Få friskt och vackert hår och hud med Nutri

Hår och hud är våra kropps största organ och utgör en viktig del av vår identitet. Att ta hand om dem är inte bara en fråga om estetik, utan bidrar också till vårt välbefinnande och vår generella hälsa. Nutri erbjuder ett brett utbud av kosttillskott och hälsokostprodukter som kan ge din hår- och hudvård en extra boost.

I den här artikeln dyker vi ner i hår- och hudvårdens fascinerande värld och ger dig tips och råd för att uppnå ditt drömutseende. Vi tittar närmare på:

Hårvård:

    • Hårets struktur och funktion
    • Vanliga hårproblem och hur du kan lösa dem
    • Viktiga näringsämnen för friskt hår
    • Nutri's utbud av kosttillskott för hårvård

Hudvård:

    • Hudens olika typer och behov
    • Hur du skapar en effektiv hudvårdsrutin
    • Vanliga hudproblem och hur du kan förebygga dem
    • Nutri's utbud av kosttillskott och hudvårdsprodukter

Hårets struktur och funktion

Hårstrået består av tre lager:

    • Cuticula: Det yttre lagret, som skyddar håret mot yttre påverkan.
    • Cortex: Den mellersta delen, som ger håret dess styrka och elasticitet.
    • Medulla: Den innersta delen, som ger håret dess fyllighet.

Håret växer från en hårsäck i huden. Hårsäcken producerar keratin, ett protein som ger håret dess struktur. Hårets växtcykel har tre faser:

    • Växtfas: Håret växer aktivt.
    • Övergångsfas: Håret slutar växa och förbereder sig för att falla av.
    • Vilofas: Håret faller av och en ny hårstrå börjar växa.

Vanliga hårproblem och hur du kan lösa dem

Vanliga hårproblem inkluderar:

    • Torrt och sprött hår: Kan orsakas av yttre påverkan som sol, vind och värmeverktyg, men kan också vara ett tecken på näringsbrist.
    • Fett hår: Orsaks av en överproduktion av talg i hårbotten.
    • Mjäll: En hudåkomma som orsakar flagnande hud i hårbotten.
    • Hårlossning: Kan orsakas av genetiska faktorer, stress, hormonella förändringar och näringsbrist.

För att lösa dessa problem är det viktigt att använda rätt hårvårdsprodukter och att äta en kost som är rik på näringsämnen som är viktiga för friskt hår.

Viktiga näringsämnen för friskt hår

Några av de viktigaste näringsämnena för friskt hår är:

    • Biotin: Ett B-vitamin som bidrar till att stärka håret och förhindra hårlossning.
    • Zink: Ett mineral som bidrar till en normal hårväxt och till att skydda håret mot yttre påverkan.
    • Järn: Ett mineral som bidrar till att transportera syre till hårsäckarna.
    • Omega-3 fettsyror: Bidrar till att hålla hårbotten frisk och till att ge håret glans.

Nutri's utbud av kosttillskott för hårvård

Nutri erbjuder ett brett utbud av kosttillskott som kan ge din hårvård en extra boost. Några av våra mest populära produkter inkluderar:

    • Biotin + Zink: Ett kosttillskott som innehåller en kombination av biotin och zink, som bidrar till att stärka håret och förhindra hårlossning.
    • Hair Formula: Ett komplett kosttillskott som innehåller alla de viktigaste näringsämnena för friskt hår.
    • Hårvårdsgummin: Goda och lättuggade vitaminer som ger håret en extra boost.

Hudvård:

Hudens olika typer och behov

Huden delas in i fem typer:

    • Normal hud: Den vanligaste hudtypen, som är välbalanserad och inte har några särskilda behov.
    • Torr hud: En hudtyp som saknar fukt, vilket kan leda till att den blir stram och fjällig.
    • Fet hud: En hudtyp som producerar för mycket talg, vilket kan leda till att den blir glansig och får finnar.
  • Kombinerad hud: En hudtyp som har både torra och feta partier.
    • Känslig hud: En hudtyp som lätt blir irriterad och röd.

Det är viktigt att använda hudvårdsprodukter som är anpassade till din hudtyp för att få bästa resultat.

Hur du skapar en effektiv hudvårdsrutin

En effektiv hudvårdsrutin bör bestå av tre steg:

    • Rengöring: Rengör huden morgon och kväll för att ta bort smuts, makeup och döda hudceller.
    • Fuktgivning: Fuktgiv din hud morgon och kväll för att hålla den mjuk och smidig.
    • Solskydd: Använd alltid solskydd med SPF 30 eller högre varje dag, året runt.

Du kan också lägga till ytterligare steg i din hudvårdsrutin, såsom peeling och maskering, beroende på din hudtyp och dina behov.

Vanliga hudproblem och hur du kan förebygga dem

Vanliga hudproblem inkluderar:

    • Acne: En inflammatorisk hudåkomma som orsakar finnar och pormaskar.
    • Rynkor: Fina linjer och veck som uppstår i huden med åldern.
    • Torr hud: Hud som saknar fukt och kan bli stram och fjällig.
    • Eksem: En inflammatorisk hudåkomma som orsakar klåda, torrhet och rodnad.

Du kan förebygga många hudproblem genom att:

    • Äta en hälsosam kost.
    • Dricka mycket vatten.
    • Få tillräckligt med sömn.
    • Hantera stress.
    • Använda solskydd.

Nutri's utbud av kosttillskott och hudvårdsprodukter

Nutri erbjuder ett brett utbud av kosttillskott och hudvårdsprodukter som kan ge din hudvård en extra boost. Några av våra mest populära produkter inkluderar:

    • Omega-3 olja: En källa till omega-3 fettsyror som bidrar till att hålla huden frisk och elastisk.
    • C-vitamin: En antioxidant som skyddar huden mot skador från fria radikaler.

Aktiva filter

Allnutrition - AllDeynn Sleeprose
  • Ny

Allnutrition - AllDeynn Sleeprose

384 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få en god natts sömn och minska trötthet och stress med AllDeynn Sleeprose. Naturliga ingredienser främjar återhämtning och avkoppling för en sund livsstil. Förbättra sömnkvaliteten med denna innovativa formel och vakna upp pigg och redo för en ny dag. Sov gott med AllDeynn Sleeprose.
Allnutrition - Selenium 200
  • Ny

Allnutrition - Selenium 200

199 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få strålande hud, hår och naglar med Allnutrition - Selenium 200! Denna kraftfulla mineral främjar korrekt sköldkörtelfunktion och skyddar cellerna från oxidativ stress. Med patenterad Selenium SeLECT 5000-formel för maximal biotillgänglighet. Ta en kapsel dagligen för optimal hälsa!
Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps
  • Ny

Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps

425 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en naturlig skönhet med Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails-kapslar. Denna unika formel innehåller zink, biotin och marint kollagen för att främja hälsan hos ditt hår, hud och naglar. Med ett växtbaserat veggieskal och halal-certifiering är dessa kapslar perfekta för alla kostbehov. Investera i din skönhet idag!
Better You - Zinc Daily Oral Spray Natural Lemon & Lime - 50 ml.
  • Ny

Better You - Zinc Daily Oral Spray Natural...

187 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få bättre hälsa varje dag med BetterYou Zinc oral spray! Bibehåller optimala zinknivåer, stödjer immunförsvaret och friska ögon, hår, hud och naglar. Med snabb absorption och optimal näringstillförsel är detta ett enkelt sätt att stärka din hälsa! Vegan- och vegetarianvänlig.
Doctor's Best - Hydrolyzed Keratin, 500mg - 60 vcaps
  • Ny

Doctor's Best - Hydrolyzed Keratin, 500mg - 60...

499 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få friskare och mer livfullt hår med Doctor's Best Hydrolyzed Keratin. Stärker och näring från insidan för att förbättra hårets hälsa och struktur. Förbättrar glans och lyster samtidigt som det främjar hälsosam hårväxt. Stärker hårstråna och skyddar mot skador. Ta en kapsel dagligen för bästa resultat.
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen
  • Ny

FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar...

28 kr
Tillgänglighet: 13 I lager

Få en ungdomlig och strålande hud med Beauty Elixir Caviar Collagen från FA. Innehåller kollagenpeptider, hyaluronsyra, biotin och vitamin C för att återställa och föryngrar huden, öka fasthet och elasticitet, samt förbättra hårets och naglarnas hälsa. Enkel att använda och ger maximala fördelar på 30 dagar.

FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen
  • Ny

FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar...

384 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Få en ungdomlig och strålande hud med Beauty Elixir Caviar Collagen från FA. Innehåller kollagenpeptider, hyaluronsyra, biotin och vitamin C för att återställa och föryngrar huden, öka fasthet och elasticitet, samt förbättra hårets och naglarnas hälsa. Enkel att använda och ger fantastiska resultat på bara 30 dagar!
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune, 500mg - 30
  • Ny

Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin...

400 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem med Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune! Med kraftfulla antioxidanter och viktiga näringsämnen främjar detta tillskott både immun- och cellhälsa. Certifierat Non-GMO, glutenfritt och koldioxidneutralt för högsta kvalitet. Ge ditt immunsystem det extra stöd det behöver!
Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer
  • Ny

Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer

715 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Gräsmatad Kollagenkrämer: En läcker och näringsrik tillsats till ditt kaffe eller te. Perfekt för att blanda i drycker eller använda i bakning. Innehåller gräsmatat kollagen och MCT från ekologiska kokosnötter. Ger en krämig konsistens utan mejeri. Förbättrar matsmältningen och främjar helhetshälsa.
Garden of Life - Wild Caught & Grass Fed Collagen Multi-Sourced
  • Ny

Garden of Life - Wild Caught & Grass Fed...

550 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få vacker hud, starka naglar och friskt hår med Garden of Life Wild Caught & Grass Fed Collagen Powder. En unik kombination av vildfångat marint och gräsfodrat bovint kollagen ger dig optimala fördelar. Stödjer även ledhälsa och innehåller levande bakterier för tarmhälsa.
Himalaya - Rose Face & Body Moisturizer Gel - 300 ml.
  • Ny

Himalaya - Rose Face & Body Moisturizer Gel -...

125 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en mjuk och återfuktad hud med Rose Face & Body Moisturizer Gel. Den lätta gelkonsistensen absorberas snabbt och ger en uppfriskande känsla. Innehåller Damaskros med hudförbättrande egenskaper. Passar både ansikte och kropp för optimal återfuktning.
Himalaya - Strawberry Gloss Lip Balm - 10g
  • Ny

Himalaya - Strawberry Gloss Lip Balm - 10g

87 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få mjuka, återfuktade läppar med Himalaya Strawberry Gloss Lip Balm. Med naturliga ingredienser som mango, sal och kokum ger den en hälsosam glans och en underbar doft av jordgubbar. Perfekt för en fräsch och välmående look varje dag!
Himalaya - Ultra Moisturising Cocoa Butter Lip Balm - 10g
  • Ny

Himalaya - Ultra Moisturising Cocoa Butter Lip...

85 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
Himalaya Ultra Moisturizing Cocoa Butter Lip Balm är en lyxig blandning av naturliga smör som intensivt återfuktar och lugnar torra och spruckna läppar. Den behåller fukten och ger en subtil glans, samtidigt som den gör läpparna naturligt friska och välmående.
Holland & Barrett - Biotin
  • Ny

Holland & Barrett - Biotin

96 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få friskt och glänsande hår med Holland & Barrett Biotin. Stödjer metabolismen och energiproduktionen. Hjälper till att metabolisera fetter, kolhydrater och proteiner. Främjar tillverkning av glukos. Ta hand om din hälsa och skönhet inifrån och ut med våra högkvalitativa biotintillskott.
Holland & Barrett - Marine Collagen with Vitamin C - 90 tabs
  • Ny

Holland & Barrett - Marine Collagen with...

287 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få en sundare hud med Holland & Barrett's Marine Collagen med Vitamin C! Varje tablett innehåller 1000 mg marint kollagen och 20 mg vitamin C för att främja normal kollagenproduktion och stödja hudens funktion. Förbättra hudens elasticitet, fuktbalans och struktur samtidigt som du minskar synliga ålderstecken.
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels
  • Ny

Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels

369 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Jarrow Formulas CarotenALL är en antioxidantformel som främjar prostatafunktion, skyddar mot oxidativ stress och bevarar ögonhälsan. En mjukgel om dagen ger mer karotenoider än frukt och grönsaker. Ta hand om din hälsa enkelt och effektivt med CarotenALL.
KIKI Health - Collagen Peptides
  • Ny

KIKI Health - Collagen Peptides

283 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en boost för hälsa och välbefinnande med KIKI Health Collagen Peptides. Främjar elasticitet i huden, stärker ben och leder, stödjer muskelåterhämtning, förbättrar hår och naglar samt främjar matsmältning. Tillverkad av gräsmatade kor för hög biotillgänglighet. Enkelt att integrera i din kost.
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend - 200 grams
  • Ny

KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend -...

489 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få en ungdomlig glöd med KIKI Health Marine Collagen Beauty Blend! Denna kraftfulla blandning främjar frisk hud, starka ben och smidiga leder. Innehåller naturligt C-vitamin och är hållbart framställt från MSC-certifierat fiske. Lätt att använda och passar olika kostbehov. Ta hand om din kropp med denna potent produkt!
Natrol - Biotin
  • Ny

Natrol - Biotin

255 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!