Multivitaminer

Multivitaminer

Multivitaminer: En guide till allt du behöver veta

Multivitaminer är kosttillskott som innehåller en kombination av vitaminer och mineraler. De kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver.

Varför ta multivitaminer?

Det finns flera anledningar till att du kan ta multivitaminer. Du kan till exempel:

    • Ha en brist på vissa vitaminer eller mineraler. Detta kan bero på en rad olika faktorer, till exempel en otillräcklig kost, vissa sjukdomar eller vissa mediciner.
    • Äta en ensidig kost. Om du inte äter en varierad kost kan du få i dig för lite av vissa vitaminer och mineraler.
    • ** Vara vegetarian eller vegan.** Vissa vitaminer och mineraler, till exempel B12, järn och kalcium, finns i större mängder i animaliska produkter. Vegetarianer och veganer kan därför ha ett ökat behov av att ta kosttillskott.
    • ** Vara gravid eller amma.** Under graviditet och amning har du ett ökat behov av vissa vitaminer och mineraler.

Vilka vitaminer och mineraler ingår i multivitaminer?

De vitaminer och mineraler som ingår i multivitaminer varierar beroende på märke och produkt. De vanligaste vitaminerna och mineralerna som ingår är:

    • Vitaminer: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E och K
    • Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, kalium, zink, selen, koppar, jod och krom

Hur väljer jag rätt multivitamin?

Det finns många olika multivitaminer på marknaden, så det kan vara svårt att välja rätt. Här är några tips:

    • Tänk på dina behov. Vilka vitaminer och mineraler behöver du extra av?
    • Läs innehållsförteckningen. Se till att multivitaminen innehåller de vitaminer och mineraler du behöver i en dos som är lämplig för dig.
    • Välj en produkt från ett välrenommerat märke.
    • Jämför priser. Multivitaminer kan variera i pris beroende på märke och innehåll.

Hur tar jag multivitaminer?

Multivitaminer tas vanligtvis en eller två gånger om dagen med vatten. Det är bäst att ta dem i samband med en måltid.

Vilka är biverkningar av multivitaminer?

Multivitaminer är vanligtvis säkra att ta, men de kan orsaka biverkningar hos vissa personer. De vanligaste biverkningarna är:

    • Mag-tarmbesvär, till exempel illamående, kräkningar och diarré
    • Förstoppning
    • Huvudvärk
    • Hudutslag

Om du upplever några biverkningar av multivitaminer, sluta ta dem och kontakta din läkare.

Multivitaminer - en del av en hälsosam livsstil

Multivitaminer kan vara ett bra sätt att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla näringsämnen du behöver. Men de är inte en ersättning för en hälsosam kost och livsstil. Det är viktigt att äta en varierad kost, röra på dig regelbundet och få tillräckligt med sömn.

Aktiva filter

AllMax Nutrition - Premium Vitaform - 60 tablets
  • Ny
AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - Premium Vitaform - 60 tablets

327 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få allt du behöver för att hålla dig frisk och på topp med Premium Vitaform från AllMax Nutrition. Speciellt utformad för män, denna 2-A-Day Multi ger optimalt näringsintag, stöd för prestation och hälsa, kraftfullt antioxidant skydd och biotillgängliga vitaminer och mineraler. Ge din kropp rätt verktyg för att fungera optimalt och nå dina prestationstoppar varje dag.
Allnutrition - ADEK + Omega 3 Strong
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - ADEK + Omega 3 Strong

218 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Allnutrition ADEK + Omega 3 Strong - för en frisk hud, minskad inflammation, förebyggande av blodproppar och förbättrad synfunktion. Med högkvalitativa ingredienser och stöd från forskning är detta kosttillskott ett utmärkt val för din övergripande hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - AllDeynn Sunrose
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - AllDeynn Sunrose

408 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en jämn och långvarig solbränna med AllDeynn Sunrose från Allnutrition. Anpassad för olika hudfärger och skyddar mot för tidigt åldrande av huden. Förbättrar hudens tillstånd inför solens exponering och ger en hållbar solbränna även efter semestern.
Allnutrition - B12 Methyl Drops
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - B12 Methyl Drops

199 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Allnutrition - B12 Methyl Drops är ett bekvämt och användarvänligt kosttillskott i flytande form. Förbättra röda blodkroppars funktion och stöd nervsystemets hälsa. Passar vegetarianer och veganer. Ta kontroll över ditt intag av vitamin B12 för övergripande hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Calcium D3 + K2
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Calcium D3 + K2

151 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition - Calcium D3 + K2: För starka ben och optimal hälsa. Främjar benhälsa och styrka, bibehåller korrekt absorption av kalcium och fosfor, stöder muskelfunktion och nervsystemet, bidrar till korrekt blodkoagulation, optimerar användningen av vitamin D3 och K2. Välj Allnutrition för enkel och bekväm benhälsa.
Allnutrition - Isotonic
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Isotonic

162 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimera din prestation och återhämtning med Allnutrition - Isotonic. Fyll på vätske- och elektrolytförluster, tillför energi och stöd kroppens funktioner med viktiga vitaminer och mineraler. Använd före, under eller efter träning för att maximera dina resultat.
Allnutrition - MAG B6
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - MAG B6

101 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Allnutrition MAG B6: Förbättra din sportprestation och främja hälsan med denna välavvägda produkt. Stödjer musklernas och nervsystemets funktion, minskar trötthet, stärker immunförsvaret och främjar friska ben och tänder. Ge din kropp det den behöver för att nå dina träningsmål och upprätthålla optimal hälsa.
Allnutrition - Vitamin ADEK - 60 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Vitamin ADEK - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en hälsosam hud, minskad inflammation och bibehållen synförmåga med Allnutrition - Vitamin ADEK. Dessa kapslar innehåller en kraftfull kombination av fyra fettlösliga vitaminer som stödjer din kropps naturliga förmåga att bekämpa hälsoproblem. Ta en kapsel dagligen för att uppleva optimal hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 - 30 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 - 30 caps

103 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition - Vitamin C 1000 + D3 är ett perfekt tillskott för att stärka immunförsvaret, förbättra benhälsan och skydda mot fria radikaler. Varje kapsel innehåller höga doser av C-vitamin och vitamin D3. Ta en kapsel dagligen för att främja din hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Vitaminall XtraCaps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Vitaminall XtraCaps

216 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få optimal hälsa och prestation med Vitaminall XtraCaps! Dessa kapslar ger nödvändiga vitaminer och mineraler, förbättrar återhämtning efter träning och är speciellt utformade för idrottare. Lätt att använda och tillverkad med högsta säkerhet och kvalitet. Ta Vitaminall XtraCaps för att nå dina hälsomål och maximera din prestation!
Amix - Daily One - 60 Tablets
  • Ny
Amix

Amix - Daily One - 60 Tablets

200 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Daglig One - En balanserad blandning av vitaminer och mineraler. Stödjer en hälsosam livsstil och ger kroppen nödvändiga näringsämnen för optimal hälsa. Enkel att använda och ta med sig. Tillverkad med noggrant utvalda ingredienser.
Applied Nutrition - Multi-Vitamin Complex - 90 tablets
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Multi-Vitamin Complex - 90...

224 kr
Tillgänglighet: 107 I lager
Få maximala fördelar för din kropp med Applied Nutrition Multi-Vitamin Complex. Över 30 vitaminer, mineraler, probiotika och antioxidanter ger en komplett näringsprofil. Varje tablett har ledande doser för optimal hälsa och välbefinnande. Halal-certifierad. Ge din kropp näringsämnen den förtjänar och upplev fördelarna med Multi-Vitamin Complex.