L-Carnitine

L-karnitin: En energiboost för din kropp

L-karnitin är en aminosyra som spelar en viktig roll i många av kroppens funktioner, inklusive energiproduktion, hjärnfunktion och muskelfunktion. Det finns naturligt i kroppen, men kan också erhållas genom kosttillskott.

Vad gör L-karnitin?

L-karnitin transporterar långkedjiga fettsyror till mitokondrierna, cellernas "kraftverk", där de omvandlas till energi. Detta kan leda till en rad fördelar, bland annat:

    • Ökad fettförbränning: L-karnitin kan hjälpa dig att bränna mer fett och förbättra din kroppssammansättning.
    • Förbättrad prestation: L-karnitin kan ge dig mer energi och uthållighet under träning.
    • Minskad muskelsmärta: L-karnitin kan hjälpa till att minska muskelsmärta och trötthet efter träning.
    • Förbättrad hjärnfunktion: L-karnitin kan spela en roll i att förbättra kognitiv funktion och minne.

Hur får man i sig L-karnitin?

L-karnitin finns naturligt i animaliska livsmedel, som kött, fisk och mejeriprodukter. Det kan också syntetiseras i kroppen från aminosyrorna lysin och metionin.

För personer som inte får i sig tillräckligt med L-karnitin från kosten kan kosttillskott vara ett alternativ. L-karnitin finns i olika former, inklusive kapslar, tabletter och pulver.

Vilken dos L-karnitin bör man ta?

Den rekommenderade dosen av L-karnitin varierar beroende på individuella behov och mål. En vanlig dos är 500-2000 mg per dag.

Är L-karnitin säkert?

L-karnitin anses vara generellt säkert för de flesta friska personer. Biverkningar är sällsynta och vanligtvis milda, såsom magbesvär och illamående.

Vilka är de bästa L-karnitin-tillskotten?

Det finns många olika L-karnitin-tillskott på marknaden. Det är viktigt att välja ett tillskott från en välrenommerad tillverkare och som innehåller en högkvalitativ form av L-karnitin.

Sammanfattning

L-karnitin är en viktig aminosyra som kan ha en rad fördelar för din hälsa. Det kan hjälpa dig att bränna mer fett, förbättra din prestation och minska muskelsmärta. L-karnitin finns naturligt i animaliska livsmedel och kan också erhållas genom kosttillskott.

Aktiva filter

5% Nutrition - Liquid L-Carnitine 3150 - Legendary Series
  • Ny

5% Nutrition - Liquid L-Carnitine 3150 -...

468 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få ut det mesta av din träning med 5% Nutrition Liquid L-Carnitine 3150! Denna kraftfulla formel främjar fettförlust, ökar kaloriförbränningen och stödjer återhämtning. Med fyra effektiva former av karnitin och "Super Carnitine" GBB är detta en av de mest potentaste flytande L-Carnitine-produkterna på marknaden. Optimera din fettförbränning och prestation med Liquid L-Carnitine 3150!
AllMax Nutrition - Liquid L-Carnitine 1500
  • Ny

AllMax Nutrition - Liquid L-Carnitine 1500

323 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Öka din energi, förbättra din uthållighet och prestation med Liquid L-Carnitine 1500 från AllMax Nutrition. Med 1500 mg L-karnitin per portion främjar den fettförbränning, stödjer muskelåterhämtning och minskar trötthet. Tillsatsen av vitamin B5 förbättrar effektiviteten. Glutenfri och vegetarian.
Allnutrition - L-Carni
  • Ny

Allnutrition - L-Carni

319 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Allnutrition - L-Carni: Flytande kosttillskott för ökad energiomsättning. Främjar energiomsättning, fettförbränning och förbättrad prestation. Med apelsinsmak, grönt teextrakt och vitaminer. Enkel att konsumera och ta din träning och hälsa till nästa nivå.
Amix - Carnitine 100.
  • Ny

Amix - Carnitine 100.000

351 kr
Tillgänglighet: 8 I lager

Amix - Carnitine 100.000 är en superkoncentrerad form av L-karnitin som ökar fettförbränningen och förbättrar prestationen. Med tillskottet kan du minska trötthet och utmattning samtidigt som du stödjer normal energiomsättning och hjärtfunktion. Perfekt för en hälsosam livsstil!

Applied Nutrition - L-Carnitine Liquid 3000 & Green Tea
  • Ny

Applied Nutrition - L-Carnitine Liquid 3000 &...

323 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en kraftfull boost för viktminskning och uthållighet med Applied Nutrition - L-Carnitine Liquid 3000 & Green Tea. Med 3000 mg L-Carnitine och 50 mg Green Tea Extract per servering, är detta kosttillskott perfekt för att maximera dina träningsresultat. Upplev en bättre hälsa och ökad atletisk prestation med denna naturliga och effektiva formel!
Doctor's Best - L-Carnitine Fumarate
  • Ny

Doctor's Best - L-Carnitine Fumarate

1 005 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sundare kropp med Doctor's Best L-Carnitine Fumarate! Främjar fetförbränning, energiproduktion och hjärt-hälsa. Effektivt metaboliserar fett och förhindrar toxisk uppbyggnad av fettsyror i mitokondrien. Glutenfri, icke-GMO, vegan och vegetarian.
GAT - L-Carnitine, 500mg - 60 vcaps
  • Ny

GAT - L-Carnitine, 500mg - 60 vcaps

280 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
GAT L-Carnitine är det perfekta kosttillskottet för idrottare som vill maximera sin prestation och uthållighet. Med förmågan att förbättra energiproduktion, stödja uthållighetsträning och förkorta återhämtningstiden, kan detta tillskott ta din träning till nästa nivå.
Life Extension - Optimized Carnitine - 60 caps
  • Ny

Life Extension - Optimized Carnitine - 60 caps

424 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
För snabbare återhämtning, hjärthälsa och ökad energi är vårt optimerade karnitin det perfekta valet. Med tre kraftfulla former av karnitin främjar detta kosttillskott både fysisk och mental hälsa. Ge din kropp det stöd den behöver för en friskare och mer vital framtid!