Multimineraler är kosttillskott som innehåller en kombination av olika mineraler. Dessa mineraler är essentiella för kroppens funktioner och kan inte produceras av kroppen själv, utan måste tillföras via kosten. En balanserad kost bör innehålla alla de mineraler vi behöver, men ibland kan det vara svårt att få i sig tillräckligt av vissa mineraler. I dessa fall kan multimineraler vara ett bra komplement.
Mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat viktiga för:
Brist på mineraler kan leda till en rad olika hälsoproblem, till exempel trötthet, muskelsvaghet, benskörhet och nedsatt immunförsvar.
De viktigaste mineralerna för kroppen är:
Varje mineral har en specifik funktion i kroppen och det är därför viktigt att få i sig en bra blandning av alla essentiella mineraler.
Multimineraler kan vara ett bra komplement för personer som:
Det är dock viktigt att komma ihåg att multimineraler inte är en ersättning för en balanserad kost.
Det finns många olika multimineraler på marknaden och det kan vara svårt att veta vilket man ska välja. Det är viktigt att välja ett multimineral som innehåller alla de essentiella mineralerna i en välbalanserad dos. Det kan också vara bra att välja ett multimineral som är anpassat till dina specifika behov, till exempel om du är vegetarian eller vegan.
Multimineraler kan vara ett bra komplement för personer som inte får i sig tillräckligt med mineraler via kosten. Det är dock viktigt att välja ett multimineral som innehåller alla de essentiella mineralerna i en välbalanserad dos.
Det finns 29 produkter.
Få mer energi och förbättra din hälsa med Holland & Barrett Gentle Iron! Det högdoserade järntillskottet är skonsamt mot magen och stödjer bildningen av röda blodkroppar och hemoglobin. Det minskar trötthet och utmattning samtidigt som det stärker immunsystemet och kognitiv funktion.
