CBD - Hälsofördelar med CBD-olja - och en titt på dess biverkningar

CBD eller Cannabidiol är ett populärt naturläkemedel som används för många vanliga sjukdomar.

Bättre känt som CBD är det en av mer än 100 kemiska föreningar som kallas cannabinoider och som finns i cannabisplantan, Cannabis sativa (1).

Tetrahydrocannabinol (THC) är den viktigaste psykoaktiva cannabinoiden som finns i cannabis, vilket innebär att den orsakar den känsla av att bli hög som ofta förknippas med cannabis. Till skillnad från THC är CBD dock inte psykoaktivt.

Denna egenskap gör CBD till ett tilltalande alternativ för dem som söker lindring av smärta och andra symtom utan de sinnesförändrande effekterna av cannabis eller andra biverkningar som är relaterade till vissa farmaceutiska läkemedel.

CBD-olja framställs genom att extrahera CBD från cannabisplantan och sedan späda ut det med en bärarolja som kokosolja eller hampafröolja. CBD kan hittas i en mängd olika produkter på nätet och i butiker, inklusive kosttillskott, badvattnet, drycker och mat.

Det fortsätter att vinna momentum i hälso- och wellnessvärlden, och vissa vetenskapliga studier visar att det kan lindra symtom på tillstånd som kronisk smärta och ångest. Men är det rätt val för dig?

Den här artikeln tar upp 6 evidensbaserade hälsofördelar med CBD, samt potentiella biverkningar och säkerhetsproblem relaterade till CBD-produkter.

Är CBD lagligt i Sverige?

CBD-produkter från hampa (med mindre än 0,2 % THC) är lagliga inom EU och Sverige.

1. Kan lindra smärta

Cannabis har använts för att behandla smärta så långt tillbaka som 2900 f.Kr. (2).

På senare tid har forskare upptäckt att vissa komponenter i cannabis, inklusive CBD, är ansvariga för dess smärtlindrande effekter.

Människokroppen innehåller ett specialiserat system som kallas endocannabinoidsystemet, som är involverat i regleringen av en rad olika funktioner, inklusive sömn, aptit, smärtkänsla och immunsystemets respons (3).

Kroppen producerar endocannabinoider, som är neurotransmittorer som binder till cannabinoidreceptorer i ditt nervsystem.

Studier har visat att CBD kan bidra till att minska kronisk smärta genom att påverka endocannabinoidreceptoraktiviteten, minska inflammation och interagera med neurotransmittorer (4).

Viss forskning tyder på att CBD kan vara effektivt för vissa typer av smärta, inklusive nervsmärta och ryggsmärta, när det används ensamt. Det verkar dock vara mest effektivt när det kombineras med THC (5, 6).

Flera studier på människor har visat att en kombination av CBD och THC är effektiv vid behandling av smärta i samband med multipel skleros (MS) och artrit.

En oral spray som kallas Sativex (nabiximoler), som är en 1:1 kombination av THC och CBD, är godkänd i flera länder för att behandla smärta relaterad till MS.

I en studie som omfattade 47 personer med MS undersöktes effekterna av att ta Sativex i en månad. Deltagarna upplevde förbättringar av smärta, gångförmåga och muskelspasmer (7).

Studien innehöll ändå ingen kontrollgrupp, så placeboeffekter kan inte uteslutas (7).

I en granskning noterade forskarna att Sativex kan gynna personer med MS-associerad neuropatisk smärta och kronisk svår neuropatisk smärta. I granskningen konstaterades också att Sativex kan bidra till att lindra ångest och stress, som är viktiga orsaker till kronisk smärta (8).

Dessutom tyder viss forskning på att CBD kan lindra symtom på reumatiska sjukdomar som fibromyalgi.

En studie som inkluderade enkätdata från 2 701 personer med fibromyalgi visade att de som använde CBD för smärtlindring i allmänhet rapporterade en liten till betydande förbättring av symptomen (9).

Och enligt prekliniska bevis från gnagarstudier kan CBD ha positiva effekter på smärta och inflammation i samband med artrit, men studier på människor saknas (10).

Även om forskarna är försiktigt optimistiska om att CBD kan vara till hjälp vid behandling av vissa typer av smärta, särskilt när det kombineras med THC, behövs fler studier av hög kvalitet för att fastställa dess effektivitet vid smärtbehandling.

SAMMANFATTNING

CBD, särskilt i kombination med THC, kan vara effektivt för att minska vissa typer av smärta i samband med tillstånd som MS och fibromyalgi. Fortfarande behövs mer forskning för att undersöka dess potentiella användning vid smärtbehandling.

2. Kan minska symtom i samband med vissa psykiska störningar.

Ångeststörningar och andra psykiska störningar kan ha förödande effekter på den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Psykiska störningar behandlas ofta med läkemedel, vilket kan orsaka ett antal biverkningar, bland annat dåsighet, oro, sömnlöshet, sexuell dysfunktion och huvudvärk (11).

Dessutom har mediciner som bensodiazepiner potential för beroende och kan leda till missbruk.

CBD-olja har visat sig lovande som en behandling för vissa psykiska störningar, såsom ångeststörningar, vilket har lett till att många människor som lever med dessa tillstånd har blivit intresserade av detta naturliga tillvägagångssätt.

I en brasiliansk studie fick 57 män antingen oralt CBD eller placebo 90 minuter innan de genomgick ett simulerat test för offentligt talande. Forskarna fann att en dos CBD på 300 mg var mest effektiv för att avsevärt minska ångest under testet (12).

Liten eller ingen effekt rapporterades hos dem som tog placebo, en 150-mg-dos CBD eller en 600-mg-dos CBD (12).

CBD-olja har använts för att på ett säkert sätt behandla sömnlöshet och ångest hos barn med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), en typ av ångestsyndrom (13).

En liten studie från 2019 visade också att CBD var effektivt för att minska PTSD-relaterade symtom, inklusive mardrömmar, hos vuxna (14).

Flera andra studier har visat att CBD kan vara effektivt för personer med social ångest och andra ångestrelaterade störningar (15).

Även om vissa personer anser att CBD förbättrar symtom relaterade till depression är mänskliga bevis för CBD:s potentiella antidepressiva förmåga för närvarande begränsade (15).

Resultat från flera studier tyder dock på att det kan bidra till att minska depressiva symtom hos personer med cannabisbruksstörningar (15).

Forskning som undersöker effekterna av CBD på symtom på ångest och depression pågår.

Faktum är att en studie som utvärderar den möjliga effekten av 150-300 mg CBD per dag i 12 veckor på ångest- och depressionssymptom hos personer med bipolär sjukdom förväntas vara klar i april 2022 (15).

SAMMANFATTNING

Användning av CBD har visat sig förbättra vissa symtom relaterade till ångeststörningar. Forskare undersöker för närvarande hur CBD kan användas vid behandling av andra psykiska störningar.

3. Kan lindra vissa cancerrelaterade symtom

CBD kan bidra till att minska vissa cancerrelaterade symtom och biverkningar i samband med cancerbehandling, till exempel illamående, kräkningar och smärta.

I en äldre studie undersöktes effekterna av CBD och THC hos 177 personer med cancerrelaterad smärta som inte upplevde lindring av smärtstillande läkemedel.

De som behandlades med ett extrakt som innehöll båda föreningarna upplevde en signifikant minskning av smärtan jämfört med de som fick endast THC-extrakt (16).

I en granskning av fem studier fann man vissa bevis för att Sativex kan bidra till att minska cancerrelaterad smärta hos vissa personer (17).

Resultaten från studier som undersöker effekterna av cannabis och cannabinoider som CBD på cancerrelaterat illamående, smärta och minskad aptit har dock varit blandade (18).

Även om CBD kan vara till hjälp för vissa personer med cancer behövs mer forskning för att avgöra om CBD bör användas mer regelbundet vid hantering av cancersymptom.

Om du har cancer och är intresserad av att använda CBD eller andra cannabisbaserade produkter är det viktigt att rådgöra med ditt vårdteam. Dessa produkter kanske inte är säkra, lämpliga eller effektiva för alla personer med cancer.

SAMMANFATTNING

Även om CBD kan förbättra vissa cancerrelaterade symtom hos vissa personer är forskningsresultaten för närvarande blandade och det behövs fler studier för att bedöma dess effektivitet och säkerhet.

4. Kan ha neuroprotektiva egenskaper

Forskare tror att CBD:s förmåga att verka på endocannabinoidsystemet och andra signalsystem i hjärnan kan ge fördelar för personer med neurologiska sjukdomar.

Faktum är att en av de mest studerade användningsområdena för CBD är behandling av neurologiska sjukdomar som epilepsi och MS. Även om forskningen på detta område fortfarande är relativt ny har flera studier visat lovande resultat.

Sativex har visat sig vara ett säkert och effektivt sätt att minska muskelspasticitet hos personer med MS.

Det minskade spasmer hos 75 % av 276 personer med MS som hade muskelspasticitet som var resistent mot mediciner (19).

I en annan studie gav forskare 214 personer med svår epilepsi 0,9-2,3 gram CBD-olja per pund (2-5 gram per kg) kroppsvikt. Deras anfall minskade i median med 36,5 % (20).

Ytterligare en studie visade att CBD-olja signifikant minskade anfallsaktiviteten hos barn med Dravet syndrom, en komplex epilepsisjukdom hos barn, jämfört med placebo (21).

Vissa personer i båda dessa studier upplevde dock biverkningar i samband med CBD-behandlingen, såsom kramper, feber och trötthet.

CBD har också undersökts för sin potentiella effektivitet vid behandling av flera andra neurologiska sjukdomar.

Flera studier har till exempel visat att behandling med CBD kan förbättra livskvaliteten och sömnkvaliteten hos personer med Parkinsons sjukdom (22).

Forskarna konstaterar dock att det för närvarande saknas data av hög kvalitet. Det innebär att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja användningen av CBD vid klinisk behandling av Parkinsons sjukdom (22).

Men en CBD-produkt har faktiskt godkänts av FDA för användning vid behandling av flera anfallssjukdomar.

Epidiolex, en receptbelagd cannabidiolprodukt, godkändes 2018 av FDA för användning för behandling av anfall i samband med två allvarliga former av epilepsi, Lennox-Gastaut syndrom och Dravet syndrom.

År 2020 fick Epidiolex FDA-godkännande för behandling av anfall orsakade av tuberös skleroskomplex, en sällsynt genetisk sjukdom som gör att godartade tumörer växer i hjärnan och andra delar av kroppen (23).

SAMMANFATTNING

CBD kan vara effektivt för att behandla anfall relaterade till flera hälsotillstånd. Den receptbelagda CBD-produkten Epidiolex har fått FDA-godkännande för behandling av anfall relaterade till sällsynta, anfallsframkallande tillstånd som Dravet syndrom.

5. Kan gynna hjärthälsan

Viss forskning har kopplat CBD till flera fördelar för hjärtat och cirkulationssystemet, inklusive förmågan att sänka högt blodtryck.

Högt blodtryck är kopplat till högre risker för ett antal hälsotillstånd, inklusive stroke, hjärtattack och metaboliskt syndrom (24).

Studier visar att CBD kan vara fördelaktigt för personer med högt blodtryck.

I en liten studie behandlades 9 friska män med 600 mg CBD-olja. CBD-behandlingen minskade det vilande blodtrycket jämfört med placebo (25).

I samma studie deltog männen också i stresstester som normalt ökar blodtrycket. Intressant nog ledde den enda dosen CBD till att männen upplevde en mindre blodtrycksökning än normalt som svar på dessa tester (25).

En annan studie som omfattade 26 friska män visade att behandling med 600 mg CBD i 7 dagar ledde till betydande minskningar av blodtrycket på kort sikt jämfört med en placebogrupp. Effekten försvann dock efter 7 dagar (26).

CBD-gruppen bibehöll lägre blodtrycksnivåer som svar på stress jämfört med placebogruppen efter upprepade doser över tid.

Forskarna fann också att CBD-gruppen hade minskad arteriell stelhet och förbättrat blodflödet genom artärerna efter upprepad CBD-dosering jämfört med placebogruppen (26).

Överlag är dessa resultat uppmuntrande, men vi behöver fler studier av de potentiella fördelarna med CBD-behandling på hjärthälsa.

SAMMANFATTNING

Även om det behövs fler studier på människor kan CBD gynna hjärthälsan på flera sätt, bland annat genom att sänka blodtrycket och förbättra artärernas funktion.

6. Andra potentiella fördelar

CBD har studerats för sin roll i behandlingen av ett antal andra hälsoproblem än de som beskrivs ovan.

Även om det behövs fler studier anses CBD ge följande hälsofördelar:

Antipsykotiska effekter. Studier tyder på att CBD kan hjälpa personer med schizofreni och andra psykiska sjukdomar genom att minska symptomen på psykos (27).

Behandling av missbruk. CBD kan vara till hjälp för att lindra ångest och depression hos personer som har ett beroende av vissa droger, inklusive heroin (28, 29).

Möjlig förlängning av livet hos personer med glioblastom. Nya studier tyder på att behandling med en kombination av CBD och THC kan bidra till att förlänga livet för vissa personer med en aggressiv form av cancer som kallas glioblastom, men forskningen är begränsad (30).

Möjlig förbättring av sömnen. Vissa studier tyder på att CBD kan bidra till att förbättra sömnen hos personer med vissa sömnstörningar, men mer forskning behövs (31, 32).

SAMMANFATTNING

Vissa studier tyder på att CBD kan hjälpa till vid missbruksstörningar, psykiska störningar och vissa typer av cancer. Vi behöver dock mer forskning på människor för att ta reda på mer om dessa potentiella effekter.

Potentiella biverkningar av CBD-produkter

Även om CBD i allmänhet tolereras väl och anses vara säkert kan det orsaka biverkningar hos vissa personer.

Biverkningar som noterats i studier är bland annat (33, 34):

• Diarré
• förändringar i aptit och vikt
• Trötthet

Andra biverkningar, inklusive onormala resultat från leverfunktionstest, sömnighet, sedering och lunginflammation, har rapporterats i studier om epilepsi hos barn. Men dessa effekter kan bero på att CBD interagerar med andra mediciner, till exempel clobazam (34).

Faktum är att CBD interagerar med flera mediciner, inklusive smärtstillande mediciner, antidepressiva medel, anfallsmediciner och diabetesmediciner. Innan du provar CBD-olja bör du diskutera det med en sjukvårdspersonal för att bedöma säkerheten och undvika potentiellt skadliga interaktioner (35, 36).

Dessutom är det viktigt att notera att marknaden för närvarande är mättad med CBD-produkter, varav många är av låg kvalitet.

CBD tillsätts i livsmedel, drycker, kosttillskott och kroppsvårdsprodukter, och dessa produkter marknadsförs ofta som ett sätt att förbättra stress, smärta och sömnproblem.

Detta betyder dock inte att du bör inkludera någon av dessa produkter i din kost eller wellnessrutin.

Även om vissa bevis tyder på att CBD kan vara till hjälp för vissa hälsoaspekter varierar doseringen kraftigt i forskningsstudier. Det är svårt att avgöra vilken dos som är lämpligast för att behandla specifika hälsobehov.

Dessutom innehåller många produkter en blandning av ingredienser, inte bara CBD. Till exempel är kosttillskott som innehåller CBD plus en blandning av växtbaserade ingredienser kanske inte säkra för alla, eftersom många örter har potential att interagera med vanligt förskrivna mediciner.

Innan du använder en CBD-produkt bör du prata med en sjukvårdspersonal för att diskutera lämplig dosering och eventuella andra frågor du kan ha.

Om du bestämmer dig för att använda en CBD-produkt, välj en som har testats av tredje part för kvalitet och renhet.

NuLeaf Naturals och Bluebird Botanicals säljer CBD-produkter som testas av ackrediterade tredjepartslaboratorier och erbjuder batchrapporter på sina webbplatser.

SAMMANFATTNING

Även om CBD i allmänhet anses vara säkert kan det orsaka biverkningar som diarré och trötthet hos vissa personer. Det kan också interagera med vissa mediciner och orsaka biverkningar som kan vara skadliga.

Slutsats

CBD-olja har studerats för sin potentiella roll för att lindra symptomen på många vanliga hälsotillstånd, inklusive ångest och neurologiska sjukdomar. Dessutom kan det gynna hjärthälsan och hjälpa till att lindra vissa typer av smärta.

Tänk på att en del av dessa hälsofördelar är relaterade till användningen av CBD i kombination med THC, inte CBD ensam.

Forskning som undersöker CBD:s effekter på vissa tillstånd pågår fortfarande, och det finns fortfarande mycket att lära om CBD:s potentiella användningsområden.

Om du är intresserad av att pröva CBD för att hantera ett hälsotillstånd eller för att stödja den allmänna hälsan, rådgör först med en sjukvårdspersonal. De kan hjälpa dig att avgöra om det är lämpligt att lägga till en CBD-produkt i din rutin och hjälpa dig att välja den bästa produkten.

Källa:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK425762/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5549367/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32648908/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5922297/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32421842/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33981161/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25699191
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027889/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33400996/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32144889/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6340395/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30328956/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30543451/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7699613/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19896326
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28866904/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33070617/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24525548
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26724101
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28538134
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8161868/
• https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-indication-drug-containing-active-ingredient-derived-cannabis-treat-seizures-rare
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539859/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7256118/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25667194
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31109198/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6098033/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8039032/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32603954/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33580483/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7608221/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4189631/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7443220/