Som förälder är det naturligt att vara intresserad av barnens hälsa. När allt kommer omkring är ett friskt barn ofta ett lyckligt barn - och det gäller oavsett ålder, från småbarn till tidiga tonåringar.
Vi har ett välfyllt lager med barnvitaminer och en mängd produkter från Nutri och ledande varumärken som hjälper dina små barn och ger dig sinnesro.
God hälsa i barndomen är avgörande för ett hälsosamt liv senare. Det handlar om att ge ditt barn bästa möjliga start i livet så att det kan leka, lära och utvecklas utan några större besvär som kan uppstå på grund av vitaminbrist eller dålig kost.
Under de senaste åren har hälsovårdsmyndigheter, inklusive NHS, satt större fokus på barns hälsa, vilket har gjort föräldrarna mer medvetna om vad de ger sina barn att äta.
Även om det finns viktiga skillnader mellan ett barns och en vuxens utveckling, är det universellt för alla åldrar att vara aktiv och undvika livsmedel med högt socker- och kaloririkt innehåll.
Barn älskar att leka, så motion är vanligtvis aldrig ett problem, vilket gör att en hälsosam och välbalanserad kost är ett av de bästa sätten att förbättra ditt barns hälsa.
Naturligtvis kan barn vara mycket kräsna. Eftersom deras smaklökar och matpreferenser förändras och utvecklas ständigt är det inte alltid helt enkelt att se till att ditt barn får en hälsosam tillförsel av viktiga frukter och grönsaker. Det kan vara ganska svårt.
Som tur är finns det hundratals användbara och bekväma barnvitaminer och kosttillskott som riktar sig till barn i alla åldrar, från smaksatta gummibitar till tuggtabletter.
Det går inte att undergräva vikten av vitaminer för ditt barns hälsa, med så många fördelar som ditt barn kommer att tacka dig för senare. När de tas tillsammans kan de:
Genom att stödja deras ämnesomsättning i samband med att hålla deras energinivåer uppe.
Vitaminer är en viktig del av barnens hälsa, men tre vitaminer sticker särskilt ut när man talar om spädbarn, småbarn och barn: A-, C- och D-vitaminerna.
Regeringen rekommenderar att barn tar tillskott av A-, C- och D-vitamin - särskilt eftersom D-vitamin är mindre vanligt förekommande i maten. Man tror att 1 av 6 barn har D-vitaminbrist på grund av detta. Lyckligtvis finns det en rad D-vitamintillskott som kan hindra ditt barn från att hamna i den här kategorin.
Följ regeringens riktlinjer så blir det lika enkelt att välja rätt vitamin som att välja ditt barns favoritsnack.
Om du är nybörjare när det gäller vitaminer och kosttillskott är det första du ska titta efter den rekommenderade dosen. Du hittar den på de flesta förpackningar med barnvitaminer, tillsammans med råd om när du ska ta det specifika vitaminet.
Som riktlinje rekommenderas 8,5 mcg - 10 mcg D-vitamin för spädbarn, förutsatt att de inte dricker särskilt sammansatt mjölk. 10 mcg är lämpligt för barn i alla åldrar. Detta ändras dock med vitamin C och A, så det är bäst att rådfråga Public Health England eller NHS om du är osäker på vilken mängd ditt barn behöver.
Våra vitaminer omfattar ett sortiment av multivitaminer för barn, som ser till att de får rätt dos av vitamin A, C och D. Du hittar alla dessa och fler i vårt sortiment av barnprodukter.
Vi vill alla ha det bästa för våra barn. Oavsett om du vill se till att ditt barn får god vila eller stödja din tonårings immunitet finns vi här för att göra ditt arbete enklare.
Och eftersom vi vet hur kräsna de kan vara har vi inkluderat ett brett utbud av vitaminer i ett urval av lättförbrukade format, från flytande droppar till smakliga tuggbara gummibitar.
Vet du inte riktigt var du ska börja? I den här artikeln ger vi dig all information du behöver för att hjälpa dig att välja de bästa multivitaminerna för spädbarn, multivitaminer för barn samt multivitaminer för tonåringar som passar deras behov av välbefinnande.
Läs vidare för att ta reda på vilka vitaminer barn behöver.
Din och ditt barns viktigaste källa till D-vitamin kommer från solljus på huden.
Ändå är det viktigt att hålla ditt barn täckt och skyddat från solen, och eftersom få livsmedel innehåller D-vitamin kan det vara svårt att se till att ditt barn får i sig rätt mängd.
Hälsodepartementet föreslår att spädbarn från födseln till ett års ålder som ammas ska få ett dagligt D-vitamintillskott, oavsett om du själv tar ett D-vitamintillskott eller inte.3
Spädbarn som får mer än 500 ml modersmjölksersättning per dag bör dock inte få tillskott eftersom modersmjölksersättning innehåller D-vitamin och andra näringsämnen.4
Barn mellan 1 och 4 år bör få ett tillskott som innehåller 10 µg per dag.
Handplockat innehåll: Guide till D-vitamin för barn och spädbarn
Vitamin A är verkligen viktigt för dig och ditt barns immunförsvar.
Det finns i en mängd olika livsmedel som gröna bladgrönsaker som broccoli, spenat och kål, andra grönsaker som morötter, sötpotatis och kålrot, du hittar det också i mejeriprodukter och berikade pålägg.
Det bidrar till att hålla dig och din hud friska och kan till och med bidra till att bibehålla en normal syn.
Det rekommenderas att kosttillskott som innehåller A-vitamin är lämpliga för spädbarn och barn i åldrarna 6 månader till 5 år.
Såvida inte, som ovan, ditt barn får mer än 500 ml modersmjölksersättning per dag.5
C-vitamin är ett viktigt vitamin för både dig och dina barn. Det är nödvändigt för att kroppen ska fungera hälsosamt.
C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är inget som kroppen lagrar, så det är viktigt att ditt barn får i sig tillräckligt med vitamin C för att hjälpa hud, ben och brosk, stödja immunförsvaret och hjälpa kroppen att absorbera järn.6
Det finns i många frukter och grönsaker, särskilt frukt och gröna bladgrönsaker.
Återigen rekommenderar hälsodepartementet att ta C-vitamin som ett tillskott för barn från 6 månader till 5 år.
Behovet av vitaminer är detsamma hos vuxna och barn, men den dos som barn behöver är mindre.
Om en vuxen till exempel skulle ta multivitaminer för barn - skulle han eller hon tycka att nivåerna av vitaminer och näringsämnen är otillräckliga, såvida han eller hon inte har fått rådet av en läkare.7
Enligt NHS riktlinjer bör barn mellan 6 månader och 5 år ta ett dagligt tillskott som täcker vitaminerna A, C och D.
Generellt sett behöver alla tre samma slags vitaminer. Dosen som behövs ökar dock när de blir äldre, och därför är det viktigt att köpa vitaminer som är speciellt framtagna för varje åldersgrupp.
.png)
