Vitamin C-pulver - Förbättra din immunitet och kollagenproduktion
Fördelar:
- Förbättrar immuniteten
- Stödjer nervsystemet
- Ökar järnupptaget
- Främjar kollagenproduktionen
- Ger en hälsosam hud, ben och brosk
Förbättra din immunitet och kollagenproduktion med vårt Vitamin C-pulver!
Om du vill ta hand om ditt immunsystem året runt är det viktigt att få i sig tillräckligt med vitamin C i kosten. När vi får i oss för lite av detta ämne kan vi känna oss överdrivet trötta och utmattade. En brist kan även störa produktionen av kollagen, vilket är nödvändigt för att bibehålla en hälsosam hud, hår, naglar, ben, tänder, leder och muskler.
Vitamin C, eller askorbinsyra, är vattenlösligt. Som en antioxidant skyddar det vår kropp mot skador och oxidativ stress som orsakas av överskott av fria radikaler [1]. Genom att delta i syntesen av kollagen säkerställer det att blodkärl, ben, brosk, tandkött, hud och tänder fungerar korrekt. Vitaminet påverkar även upptaget av kalcium och är involverat i bildandet av hormoner [2]. Det är nödvändigt för att bibehålla en korrekt energiomsättning och öka upptaget av järn - särskilt icke-hemjärn från växtkällor [3]. Det påverkar även nervsystemets funktion och stödjer upprätthållandet av normala psykologiska funktioner [4]. Människokroppen kan inte producera detta vitamin själv, så vi måste tillföra det genom kosten. En rik källa till vitamin C i kosten är bland annat nypon, paprika, persilja, hallon, blåbär, jordgubbar, kiwi, apelsiner, mandariner och korsblommiga grönsaker. Behovet av vitamin C beror på den fysiologiska tillståndet, ålder och kön. Gravida och ammande kvinnor, personer med högt blodtryck, diabetiker och rökare bör ha ett högre intag av vitamin C [2].
För att ytterligare berika din kost med vitamin C - kolla in vårt kosttillskott i form av pulver med hög halt av vitamin C. Pulvret löser sig utmärkt och en daglig dos av 1 skopa ger 1000 mg (1250%) askorbinsyra. Vår förpackning innehåller hela 300 dagliga portioner. Tillskottet innehåller inga tillsatser och är lämpligt för veganer och vegetarianer.
Varför skulle någon ha nytta av att ta tillskott med Vitamin C 1000 mg?
- Vitamin C bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion och skyddar cellerna mot oxidativ stress.
- Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning för normal funktion av blodkärl, ben, brosk, tandkött, hud och tänder.
- Vitamin C bidrar till normal funktion av nervsystemet, psykologisk funktion och minskning av trötthet och utmattning.
- Vitamin C bidrar till normal energiomsättning och ökar upptaget av järn.
Vad är speciellt med Vitamin C 1000 mg?
- Hög halt av vitamin C (1000 mg).
- 300 dagliga doser i förpackningen.
- Ren produkt - innehåller inga tillsatser.
- Mätsked medföljer.
- Utmärkt löslighet.
- Lämplig för vegetarianer och veganer.
- Fri från tillsatser, socker, gluten, laktos, soja och GMO.
Forskning om Vitamin C:
En studie publicerad i Actas dermo-sifiliograficas visade att vitamin C har antioxidativa egenskaper och skyddar kroppen mot skador och oxidativ stress [1]. En annan studie utförd av Jarosz et al. visade att gravida och ammande kvinnor, personer med högt blodtryck, diabetiker och rökare bör ha ett högre intag av vitamin C [2]. En randomiserad klinisk studie publicerad i JAMA network open visade att vitamin C kan öka järnupptaget hos patienter med järnbrist [3]. Slutligen visade en studie publicerad i Sub-cellular biochemistry att vitamin C spelar en roll i transporten av vitaminet till centrala nervsystemet [4].
Referenser:
[1] Valdés F. (2006). Vitamina C [Vitamin C]. Actas dermo-sifiliograficas, 97(9), 557–568. https://doi.org/10.1016/s0001-7310(06)73466-4
[2] Jarosz, M. et al. (2020). Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Warszawa: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny.
[3] Li, N. et l. (2020). The Efficacy and Safety of Vitamin C for Iron Supplementation in Adult Patients With Iron Deficiency Anemia: A Randomized Clinical Trial. JAMA network open, 3(11), e2023644. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.23644
[4] May J. M. (2012). Vitamin C transport and its role in the central nervous system. Sub-cellular biochemistry, 56, 85–103. https://doi.org/10.1007/978-94-007-2199-9_6
