Testosteron – Symptomen på lågt testosteron

Testosteron är ett könshormon som ofta förknippas med män, även om kvinnor har små mängder. Om en man har lågt testosteron kan symtomen omfatta erektil dysfunktion, och män och kvinnor kan ha minskad benmassa och minskad sexlust.

• Hormonet har många viktiga funktioner, bl.a:
• Utveckling av ben och muskler.
• Fördjupning av rösten, hårväxt och andra faktorer som rör utseendet.
• Produktion av spermier.

Produkttips från Nutri.se >

Testosteronproduktionen kan avta när en person åldras, och många äldre personer upplever symtom på lågt testosteron.

American Urology Association definierar lågt testosteron som mindre än 300 nanogram (ng) av hormonet per deciliter (dl) blod. Stiftelsen rapporterar också att ungefär 2 av 100 män har lågt testosteron.

Kön och genus existerar på spektrum. I den här artikeln kommer begreppen ”man”, ”kvinna” eller båda att användas för att hänvisa till det kön som tilldelas vid födseln. Klicka här för att läsa mer.

Symtom på lågt testosteron

Nedan finns vanliga tecken och symtom på lågt testosteron.

Minskad muskelmassa

Testosteron spelar en roll i utvecklingen av muskelmassa, och minskade nivåer av hormonet kan leda till en betydande förlust av muskelmassa.

Eftersom lågt testosteron orsakar en minskning av massan minskar dock inte musklernas funktion och styrka, enligt en granskning från 2016Trusted Source.

Minskad benmassa

Testosteron bidrar till att producera benvävnad och upprätthålla benvolymen. Lågt testosteron kan leda till en minskning av denna volym, vilket kan göra benen mer mottagliga för frakturer.

Minskad sexlust

Personer med lågt testosteron upplever ofta en minskad sexlust.

En minskad sexlust uppstår naturligt med åldern, men när orsaken är lågt testosteron kommer en man att märka en betydande minskning av lusten till sex.

En minskning av energinivåerna

Lågt testosteron kan leda till minskade energinivåer och trötthet.

En person kan känna sig trött även efter tillräcklig vila eller utveckla ett minskat intresse för motion eller rörelse.

En ökning av kroppsfett

En minskning av testosteron kan leda till en ökning av kroppsfett.

I vissa fall utvecklar personer med brist på hormonet gynekomasti, vilket orsakar en förstoring av brösten.

Håravfall

Många människor upplever håravfall som en naturlig del av åldrandet, och åldersrelaterat håravfall kan också drabba vem som helst.

Författarna till en äldre studie från 2012fann att testosteronimplantat stödde återväxt av hår hos vissa kvinnor som fick behandling för symtom på brist på könshormon.

Symtom på lågt testosteron hos män

Män kan uppleva specifika symtom på låga testosteronnivåer.

Problem med erektion

Lågt testosteron kan göra det svårt att uppnå eller bibehålla erektion. Lågt testosteron i sig är dock inte alltid en direkt orsak till erektil dysfunktion. Personer med höga testosteronnivåer kan ha svårt att få erektion, och personer med låga nivåer tvärtom.

Testosteron stimulerar penisvävnaden att producera kväveoxid, vilket startar flera reaktioner som resulterar i en erektion. Om nivåerna av hormonet är för låga kan det hända att en man inte kan få erektion.

Andra faktorer som kan orsaka erektil dysfunktion är bland annat:

·       Rökning

• Sköldkörtelrelaterade problem
• Högt kolesterol
• Stress eller ångest
• Alkoholkonsumtion
• diabetes
• högt blodtryck

Studier visar att testosteronersättningsterapi kan förbättra erektilfunktionenhos personer med lindrig erektil dysfunktion.

Produkttips från Nutri.se >

Minskning av testikelstorleken

En man med lågt testosteron kan märka en minskning av testiklarnas storlek som inte är relaterad till kalla temperaturer.

Pungen kan också kännas mjukare än vanligt.

Minskning av mängden sperma

Sperma är den vätska som utgör majoriteten av mannens ejakulat. Denna typ av vätska hjälper spermierna att röra sig mot ägget.

Testosteron hjälper till att stimulera produktionen av sperma, och minskade mängder sperma kan tyda på en minskning av testosteron. Det kan också leda till fertilitetsproblem.

Svårigheter att sova

Personer med lågt testosteron kan ha svårt att somna eller sova vidare.

Låga testosteronnivåer är vanliga hos män som har sömnapné. Denna potentiellt allvarliga störning gör att en person tillfälligt slutar andas, vilket kan störa sömnen.

Förändringar i humöret eller humörsvängningar

Vissa bevis tyder på att personer med låga testosteronnivåer riskerar att uppleva bristande fokus, irritabilitet och depression.

En granskning 2017fann att testosteronersättningsbehandling avsevärt förbättrade depressionssymptom och den allmänna livskvaliteten hos personer med lågt testosteron.

Symtom på lågt testosteron hos kvinnor

Kvinnor kan också uppleva specifika symtom på lågt testosteron, till exempel följande.

Värmeböljor

Även om många förknippar värmevallningar med östrogennivåer som fluktuerar under klimakteriet kan låga testosteronnivåer också orsaka detta symptom.

Oregelbundna menstruationscykler

Låga testosteronnivåer kan orsaka en hormonell obalans som resulterar i menstruationscykler som är kortare eller längre än genomsnittet på 28 dagarTrusted Source.

Torrhet i slidan

Vaginal torrhet är vanligt under och efter klimakteriet, men kan förekomma i alla åldrar. Den beror vanligtvis på lågt östrogen, men lågt testosteron kan också vara en utlösande faktor.

Anemi

Testosteron hjälper kroppen att producera friska röda blodkroppar (RBC). Låga testosteronnivåer kan leda till anemi, en blodsjukdom som kan uppstå på grund av minskningen av röda blodkroppar. Det främsta symtomet är trötthet.

En äldre studiefrån 2006 fann att kvinnor över 65 år med låga testosteronnivåer tenderade att ha lägre hemoglobinnivåer, vilket innebär att de löper större risk för anemi.

Orsaker till låga testosteronnivåer

Testosteronproduktionen börjar i allmänhet minska efter 30 års ålder och efter klimakteriet. Men även yngre personer kan ha låga testosteronnivåer.

Hos män kan hypogonadism, ett tillstånd där testiklarna producerar lite eller inget testosteron, uppstå vid vilken ålder som helst.

Tillstånd som kan orsaka hypogonadism är bland annat följande:

Testikelskada eller infektion.

• Kemoterapi eller strålning vid cancerbehandlingar.
• Sjukdomar i hypofysen eller andra hormonstörningar.
• Läkemedel, t.ex. kortikosteroider och opiatbaserad smärtlindring.
• Genetiska tillstånd, t.ex. Klinefelters syndrom.
• Alkohol- och drogmissbruk.

Hos kvinnor kan låga testosteronnivåer bero på tillstånd som t.ex:

• Binjureinsufficiens
• Kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna
• Behandling med orala östrogener.

När ska du kontakta en läkare vid låg testosteron?

Lågt testosteron uppvisar inte alltid symtom, och vissa personer får reda på det först efter en rutinmässig fysisk undersökning med blodprov.

Alla som upplever ett eller flera av ovanstående symtom bör dock söka läkarvård.

För att diagnostisera lågt testosteron kommer en läkare ofta att utföra en fysisk utvärdering och granska personens symtom. Läkaren kan också begära tester för att leta efter ytterligare tecken.

Till exempel kan ett bentäthetstest visa minskad benmassa, ett resultat av lågt testosteron.

Behandling

Den vanligaste behandlingen är testosteronersättningsbehandling (TRT).

Läkaren skriver vanligtvis ut TRT endast om personen har flera symtom på lågt testosteron och blodprovsresultat som visar på brist.

Det finns flera leveransmetoder för TRT, bland annat:

• Hudplåster
• Geler
• Tabletter som löses upp i munnen.
• Injektioner
• Kirurgiskt implanterade pellets som frigör hormonet.

De flesta människor märker en lindring av symtomen inom 4-6 veckor efter att de börjat med TRT.

Naturliga sätt att öka testosteronnivåerna

Viktminskning och motion kan ofta öka testosteronnivåerna på naturlig väg.

Även om förändringar i livsstil och kost enbart inte höjer nivåerna tillräckligt mycket kan de ofta hjälpa till.

Det är viktigt att komma ihåg att män vanligtvis förlorar testosteron när de åldras, och de potentiella fördelarna med livsstilsförändringar minskar också med tiden. Motion, till exempel, visar ofta mer betydande resultat hos yngre personer.

Kost som innehåller mycket mättat fett kan påverkaen persons testosteronnivåer negativt, medan zink, omega-3 fettsyror och antioxidantvitaminer kan stödja testosteronproduktionen.

Att äta en balanserad kost som är rik på näringsrika helfabrikat och låg halt av mättade fetter kan bidra till att öka en persons testosteronnivåer.

Ofta ställda frågor

Kan lågt testosteron orsaka diabetes?

Studiervisar att låga testosteronnivåer hos män är en riskfaktor för typ 2-diabetes, den vanligaste formen av diabetes.

Testosteron hjälper kroppens celler att öka glukos, eller blodsocker, som svar på insulin, ett hormon som reglerar glukos. Minskat testosteron kan påverka insulinresistensen. Detta kan leda till att kroppen måste producera mer insulin för att hålla glukosnivåerna normala.

När cellerna är fulla av glukos lagrar kroppen överskottet i fettceller, vilket kan leda till tillstånd som typ 2-diabetes och fetma.

Konsulterar du en urolog eller endokrinolog vid lågt testosteron?

En primärvårdsläkare kan hänvisa en person till en urolog, som specialiserar sig på sjukdomar i det manliga reproduktionssystemet, eller till en endokrinolog som specialiserar sig på hormonrelaterade sjukdomar.

Enligt en studie från 2018 verkade urologer följa mer konsekvent än andra specialister etablerade riktlinjer för screening och behandling av lågt testosteron hos män.

Påverkar lågt testosteron fertiliteten?

Ungefär 15 % av män med fertilitetsproblem har låga testosteronnivåer.

Lågt testosteron orsakar dock inte infertilitet. Hos personer med fertilitetsproblem kan lågt testosteron vara ett symptom på ett problem med testikelfunktionen som orsakar infertilitet snarare än en orsak till infertilitet i sig.

Till exempel kan testikelatrofi orsaka infertilitet och även sänka en persons testosteronnivåer. I detta fall är de låga testosteronnivåerna ett symptom på ett underliggande tillstånd, inte en orsak till infertilitet.

Är lågt testosteron genetiskt betingat?

Genetiska varianter som påverkar Y-kromosomen och det könshormonbindande globulinet kan leda till en högre risk för lågt testosteron. SHBG är ett protein som hjälper till att leverera testosteron till kroppens vävnader.

Sällsynta genetiska sjukdomar som Klinefelters syndrom, där män har en extra X-kromosom, kan också påverka testosteronproduktionen.

I en studie från 2021 identifierades 141 nya genetiska markörer som kan bidra till att fastställa risken för lågt testosteron.

Sammanfattning om testosteron

American Urology Association rapporterar att lågt testosteron påverkar cirka 2 av 100 män. Risken ökar med åldern, även om de flesta människor naturligt förlorar testosteron när de blir äldre.

De flesta fall av lågt testosteron går att behandla, och att vara medveten om symptomen kan hjälpa en person att få en tidig diagnos och behandling.

Produkttips från Nutri.se >