Now Foods - Oat Bran, Organic - 397 g

Ekologiskt havrekli

Fördelar:

• Bra källa till fiber och protein
• Odlat i USA

Bra källa till fiber och protein

Ekologiskt havrekli är den näringsrika ytterskalen på havrekornet och är en bra källa till fiber och protein. NOW Real Food® Organic Oat Bran är ett utmärkt tillskott till de flesta bakverk och används främst för att öka fiberinnehållet. Det ger textur och ger en subtil, nötaktig smak som är idealisk för bröd och muffins, och det är en smakrik tillsats till spannmål eller som topping på bröd och muffins som ger färg och förbättrar smaken.

Forskning om ekologiskt havrekli

Lösliga fibrer från livsmedel som havrekli, som en del av en kost som är låg i mättat fett och kolesterol, kan minska risken för hjärtsjukdomar. En portion NOW Real Food® Organic Oat Bran tillhandahåller 2 gram av de 3 gram lösliga fibrer från havrekli som krävs per dag för att ha denna effekt.

Användning av ekologiskt havrekli

För att använda som varm gröt, låt 2/3 kopp havrekli sjuda i 2 koppar vatten i 2 minuter, samtidigt som du rör om. Tillsätt salt, russin eller smaker efter smak. Serverar två. Valfritt: Tillsätt 1 tsk olivolja eller avokadoolja för extra krämighet.

Förvaras svalt och torrt.