{"product_id":"vitaking-organic-magnesium-bisglycinate-80-caps","title":"Vitaking - Luomu Magnesium Bisglycinaatti - 80 Kapselia","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eMagnesium bisglycinaatti tasapainoiseen arkeen\n\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHarva ihminen ymmärtää, kuinka tärkeää magnesium on. Happi, vesi ja pääravintoaineet (rasva, proteiini, hiilihydraatit) jälkeen magnesium on ehkä yksi tärkeimmistä rakennuspalikoista, joita keho tarvitsee. Magnesium bisglycinaatti on yksi bioaktiivisimmista magnesiumin muodoista.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSe auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä ylläpitämään elektrolyyttitasapainoa.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe osallistuu normaaleihin energiaa tuottaviin aineenvaihduntaprosesseihin.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdistää hermoston normaalia toimintaa.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdistää normaalia lihastoimintaa.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsallistuu normaaliin proteiinisynteesiin.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdistää normaalia psykologista toimintaa.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsallistuu normaalin luustorakenteen ylläpitoon.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsallistuu solujen jakautumiseen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003cb\u003eSaako magnesiumia ruoastamme?\n\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eErinomaisia magnesiumin lähteitä ovat kurpitsa, kurpitsansiemenet, Brasilian pähkinät, maapähkinät, pinaatti, mantelit, cashew-pähkinät, turska, tonnikala, tofu, soijapavut tai bulgur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKuka tahansa voisi saada vähintään suositellun päivittäisen magnesiumin saannin huolellisesti suunnitellulla ruokavaliolla, mutta valitettavasti yllä mainitun listan parhaat jäsenet eivät enää kuulu päivittäiseen ruokavalioomme. Toinen ongelma on, että syömme monia ruokia, jotka tekevät syömämme ruoan magnesiumin kehollemme käyttökelvottomaksi. Näitä ovat virvoitusjuomat, kofeiinijuomat (esim. kahvi) ja alkoholi. Nämä kuluttavat ihmiset saavat vähemmän magnesiumia. Ja sokeri saa munuaiset erittämään enemmän magnesiumia, joten jopa ruoka, jossa on korkea magnesiumpitoisuus, voi päätyä nettovajeeseen magnesiumista. Jos jokin näistä on jonkun päivittäisessä ruokavaliossa, se todennäköisesti on magnesiumvajeinen, joten lisäys on sen arvoista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVitakingin orgaaninen magnesium bisglycinaatti sisältää 220 mg alkuaineista magnesiumia päivittäistä annosta kohti (2 kapselia). Markkinoilla on monia magnesiumlisäaineita, mutta ennen valintaa tarkista, millaista ja kuinka paljon magnesiumia ne sisältävät!\u003c\/p\u003e","brand":"Vitaking","offers":[{"title":"Bisglycinaatti - 80 kapselia","offer_id":57322406707548,"sku":"5999571382637","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0839\/9110\/1788\/files\/VITAKING-MAGNESIUM-BISGLYCINATE-80-Caps_d7024475-6af3-433f-a40d-19432ec39dad.jpg?v=1776140337","url":"https:\/\/nutri.se\/fi-fi\/products\/vitaking-organic-magnesium-bisglycinate-80-caps","provider":"Nutri.se","version":"1.0","type":"link"}