Hiustenlähtö naisilla
On monia syitä, miksi naiset voivat kärsiä hiustenlähdöstä. Kaikki lääketieteellisistä tiloista hormonaalisiin muutoksiin ja stressiin voivat olla syynä. Syyn jäljittäminen ei ole aina helppoa, mutta tässä on joitakin mahdollisuuksia ja mitä voit tehdä.
Hiustenlähdön merkit
Hiustenlähtö voi ilmetä eri tavoin syystä riippuen. Voit huomata äkillistä hiustenlähtöä tai asteittaista harvenemista ajan myötä. Muutosten tai oireiden seuraaminen päiväkirjan avulla voi olla hyödyllistä, jotta voit havaita mahdollisia kuvioita.
Joihinkin merkkeihin kuuluvat:
- Yleinen harveneminen. Asteittainen harveneminen pään päällä on yleisin hiustenlähdön tyyppi. Se vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Miehet näkevät yleensä hiusrajan vetäytymisen, kun taas naiset huomaavat yleensä jakauslinjansa levenevän.
- Kaljuja laikkuja. Ne voivat olla pyöreitä tai laikullisia. Ne voivat olla kolikon kokoisia ja esiintyvät yleensä päänahassa. Iho voi tuntua kutisevalta tai kivuliaalta juuri ennen kuin hiukset putoavat.
- Kourallinen hiuksia. Voit kokea äkillistä hiustenlähtöä, erityisesti emotionaalisten tai fyysisten traumojen jälkeen. Hiukset voivat irrota nopeasti pesun tai kampaamisen aikana, mikä johtaa yleiseen harvenemiseen.
- Täydellinen hiustenlähtö. Joissakin lääketieteellisissä tilanteissa, erityisesti lääketieteellisten hoitojen, kuten kemoterapian, aikana, voit huomata hiusten putoavan äkillisesti ja koko kehosta samanaikaisesti.
Seuraavaksi tarkastelemme tärkeimpiä hiustenlähdön tyyppejä ja syitä.

4 erilaista alopeciaa
Alopecia tarkoittaa yksinkertaisesti "hiustenlähtöä". Se ei ole tarttuva eikä johdu hermoista. On olemassa monia erilaisia tyyppejä, jotka johtuvat kaikesta genetiikasta hiustenhoitomenetelmiin tai jostakin, joka laukaisee immuunijärjestelmän hyökkäämään hiustuppeihin.
Androgeeninen alopecia on naisten kaljuuntumista tai hiustenlähtöä, joka johtuu genetiikasta tai sukutaustasta. Se on naisten hiustenlähdön pääasiallinen syy ja alkaa yleensä 12 ja 40 vuoden iässä. Miehet huomaavat kaljuuntumisen hiusrajan vetäytymisenä ja tietyinä kaljuina kohtina, kun taas naisten hiustenlähtö ilmenee enemmän yleisenä harvenemisena.
Alopecia areata on laikkuinen hiustenlähtö, joka tapahtuu äkillisesti päässä tai kehossa. Se alkaa yleensä yhdellä tai useammalla pyöreällä kaljulla laikkulla, jotka voivat olla päällekkäisiä tai eivät. Cicatricial alopecia on ryhmä tiloja, jotka aiheuttavat peruuttamatonta hiustenlähtöä arpikudoksen kautta. Hiukset putoavat ja follikkeli korvataan arpikudoksella. Traumaperäinen alopecia aiheuttaa hiustenlähtöä hiustenmuotoilumenetelmien seurauksena. Hiukset voivat katketa kuumien kammien, hiustenkuivaajien, suoristusrautojen tai tiettyjen kemikaalien käytön jälkeen hiusten värjäämiseen tai suoristamiseen.
Monet erilaiset terveydentilat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Jotkut lääketieteelliset tilat johtavat suoraan hiustenlähtöön, joko hormonihäiriöiden kautta, kuten kilpirauhasongelmissa, ihon ongelmista johtuvan arpikudoksen, kuten silsan, tai autoimmuunisairauksien, kuten keliakian, jossa keho hyökkää itseään vastaan.
Tilat, jotka voivat johtaa hiustenlähtöön, ovat mm:
- Hypotyreoosi
- Hypertyreoosi
- Hodgkinin tauti
- Hypopituitarismi
- Hashimoton tauti
- Systeeminen lupus erythematosus
- Addisonin tauti
- Keliakia
- Lichen planus
- Silsa
- Skleroderma
- Trichorrhexis invaginata
Muut oireet
Voit myös kokea muita oireita, jos hiustenlähtösi johtuu taustalla olevasta tilasta.
- Hypotyreoosi voi aiheuttaa kaikkea väsymyksestä painonnousuun, lihasheikkoudesta nivelten turvotukseen.
- Silsa voi aiheuttaa hilseileviä ja kivuliaita harmaita tai punaisia laikkuja päänahassa.
- Keliakia voi aiheuttaa kaikkea suuhaavoista päänsärkyyn, ihottumasta anemiaan.
- Hodgkinin tauti voi aiheuttaa oireita kuten kuumetta, yöhikoilua ja imusolmukkeiden turvotusta.
Lääkärisi ottaa huomioon muut oireet, joita koet hiustenlähdön lisäksi, auttaakseen määrittämään syyn. Tämä voi sisältää kaikkea fyysisestä tutkimuksesta verikokeisiin ja päänahan biopsioihin. Jotkut tilat, kuten keliakia, voivat olla perinnöllisiä. Jos sinulla on suvussa esiintynyt tila, joka johtaa hiustenlähtöön, muista mainita se lääkärillesi.
Vaihdevuodet ja hormonaaliset epätasapainot
Naiset voivat kärsiä hiustenlähdöstä vaihdevuosien aikana estrogeenin ja progesteronin tuotannon vähenemisen vuoksi. Nämä muutokset johtavat myös oireisiin kuten epäsäännöllinen kuukautiskierto, kuiva iho, yöhikoilu, painonnousu ja emättimen kuivuus. Tämä ylimääräinen stressi keholle voi myös pahentaa hiustenlähtöä.
Jotkut naiset voivat jopa huomata hiusten ohentumista ja hiustenlähtöä lopetettuaan hormonaalisten ehkäisypillereiden käytön. Miksi? Jälleen kerran, kaikenlaiset hormonaaliset muutokset, erityisesti laskevat estrogeenitasot, voivat väliaikaisesti häiritä hiusten elinkaarta.
Erilaiset stressityypit voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Jos olet kokenut emotionaalista tai fyysistä stressiä, se voi johtaa hiustenlähtöön. Asiat kuten perheenjäsenen kuolema, suuri leikkaus tai vakava sairaus voivat saada kehon sulkemaan pois tiettyjä prosesseja, kuten hiusten tuotantoa. On noin kolmen kuukauden viive stressaavan tapahtuman ja hiustenlähdön välillä, joten et ehkä pysty heti tunnistamaan laukaisevaa tekijää.
Kuitenkin, jos koet ohuempia hiuksia, voit harkita erilaisia tapahtumia tai tilanteita elämässäsi, jotka ovat voineet aiheuttaa sinulle merkittävää stressiä. Stressin aiheuttama hiustenlähtö on yleensä väliaikaista. Hiukset voivat alkaa kasvaa takaisin, kun tapahtuma on ohi ja follikkeli alkaa tuottaa uudelleen.
Äkilliset mutta väliaikaiset muutokset
Toiseksi yleisin hiustenlähdön syy on nimeltään telogen effluvium (TE). Se on väliaikainen ja tapahtuu, kun tapahtuu muutos follikkelien määrässä, jotka tuottavat hiuksia ja ovat lepotilassa. Naiset voivat esimerkiksi menettää hiuksiaan kuukausina synnytyksen jälkeen tai toisen stressaavan tapahtuman jälkeen. Voit joskus tunnistaa TE-hiustenlähdön katsomalla hiusta. Telogeeniset hiukset sisältävät keratiinipolttimon juurissaan.

TE johtuu yleensä jostain, joka voi järkyttää kehoa ja häiritä hiusten elinkaarta. Saattaa kestää huomattavan ajan - jopa kolme kuukautta - ennen kuin huomaat muutoksen vaikutukset.
Mahdollisia laukaisevia tekijöitä TE-hiustenlähdölle:
- Korkea kuume
- Vakava infektio
- Krooninen sairaus
- Emotionaalinen stressi
- Krasidieetit, proteiinin puute, syömishäiriöt ja niin edelleen.
Jotkut lääkkeet, kuten retinoidit, beetasalpaajat, kalsiumkanavasalpaajat, masennuslääkkeet ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat myös johtaa TE:hen. Hyvä uutinen on, että tämäntyyppinen hiustenlähtö on yleensä palautuvaa, ja lopulta TE-hiukset alkavat kasvaa takaisin päänahassa.
B-vitamiinien puute voi aiheuttaa hiustenlähtöä
Tiettyjen vitamiinien ja mineraalien puute voi myös johtaa ohuempiin hiuksiin tai hiustenlähtöön naisilla. Jotkut ihotautilääkärit uskovat, että jos ei syö tarpeeksi punaista lihaa tai noudattaa kasvisruokavaliota, se voi vaikuttaa hiustenlähtöön. Punainen liha ja muut eläinperäiset elintarvikkeet ovat rikkaita raudasta, mineraalista, joka tukee hiusten ja kehon kasvua. Naiset ovat jo alttiita raudanpuutteelle kuukautisten aiheuttaman verenhukan vuoksi, joten riittämätön raudan saanti ruokavaliossa voi johtaa puutteeseen.
Syömishäiriöt, kuten anoreksia nervosa, voivat myös johtaa vitamiinipuutteeseen ja ohuempiin hiuksiin. Puutteet, joiden uskotaan vaikuttavan hiuksiin, ovat erityisesti sinkin, aminohapon L-lysiinin, B-6:n ja B-12:n puutteet.
Tehokkaat hoidot hiustenlähtöön
Stressin tai hormonaalisten muutosten, kuten raskauden tai vaihdevuosien, aiheuttama hiustenlähtö ei välttämättä vaadi hoitoa. Sen sijaan hiustenlähtö todennäköisesti lakkaa itsestään, kun keho on sopeutunut.
Ravintoaineiden puute ei myöskään usein vaadi lääketieteellistä hoitoa lisäravinteiden lisäksi, ellei puute johdu taustalla olevasta terveydentilasta. Kaikki lääketieteelliset tilat, jotka johtavat hiustenlähtöön, tulisi hoitaa suoraan koko tilan korjaamiseksi, ei vain sen oireiden. Tästä huolimatta on olemassa useita mahdollisia lääkkeitä ja hoitoja naisten kaljuuntumisen ja muiden alopecia-muotojen aiheuttamaan hiustenlähtöön. Saatat joutua käyttämään yhtä tai yhdistelmää hoidoista kuukausia tai vuosia nähdäksesi täydelliset tulokset.
Minoksidiili
Minoksidiili on reseptivapaa lääke, jota on saatavana nestemäisessä muodossa ja vaahdon muodossa paikalliseen käyttöön. Sitä on tarkoitus hieroa päänahkaan päivittäin ja sitä on yleensä käytettävä pitkällä aikavälillä kuukausia ja vuosia estääkseen tehokkaasti hiustenlähtöä ja edistääkseen hiusten kasvua.
Estrogeenihoito
Vaikka sitä ei käytetä yhtä laajasti kuin aiemmin, hormonihoito voi olla hoito androgeeniseen alopeciaan. Se keskittyy lisäämään estrogeenihormonia tukemaan naisen laskevia tasoja. Minoksidiili on tehokkaampi, joten siitä on tullut yleisin hoito.
Hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisi keskustella lääkärinsä kanssa, jos he käyttävät tätä lääkettä ja haluavat myös käyttää suun kautta otettavia ehkäisypillereitä. He saattavat joutua valitsemaan pillerin, jossa on vähintään progestiinia, kuten Ortho Tri-Cyclen.
Spironolaktoni
Lääke spironolaktoni, joka tunnetaan myös nimellä Aldactone, toimii hiustenlähdön hoidossa kohdistamalla hormoneihin. Erityisesti se sitoutuu androgeenireseptoreihin ja vähentää kehon testosteronin käsittelyä. Kaikki tutkijat eivät ole yhtä mieltä siitä, että se toimii tehokkaasti, ja Food and Drug Administration (FDA) ei ole merkinnyt sitä hoitona androgeeniseen alopeciaan.
Tretinoiini
Paikallista tretinoiinia, joka tunnetaan myös tuotenimellä Retin-A, käytetään joskus yhdistelmähoitona minoksidiilin kanssa androgeeniseen alopeciaan. On tärkeää käyttää tämän tyyppistä lääkettä lääkärisi ohjauksessa. Jotkut ihmiset, jotka ovat käyttäneet sitä kotona, raportoivat, että paikalliset retinolivoiteet, seerumit ja voiteet voivat pahentaa hiustenlähtöä.
Kortikosteroidit
Naiset, joilla on hiustenlähtöä alopecia areatan vuoksi, voivat harkita kortikosteroidihoitoa, jossa lääkettä injektoidaan useisiin kohtiin vaurioituneella alueella. Hiusten kasvu voi olla havaittavissa jo neljän viikon kuluttua, ja hoito voidaan toistaa neljän tai kuuden viikon välein. Injektioiden haittavaikutuksia ovat muun muassa ihon atrofia tai hiuspohjan ohentuminen.

Paikallisia kortikosteroideja on myös saatavilla, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita. Ja suun kautta otettavat kortikosteroidit voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Anthralin
Naisilla, joilla on alopecia areata, anthralin on sekä turvallinen että tehokas. Sitä voidaan levittää kotona kerran päivässä, aloittaen vain viidestä minuutista ja edeten pidempiin aikoihin, jopa tuntiin. Levityksen jälkeen hiuspohja tulee huuhdella kylmällä vedellä ja puhdistaa saippualla. Uusi hiusten kasvu voi alkaa kahden tai kolmen kuukauden kuluessa.
Miten naisten hiustenlähtö eroaa miesten
Jotkut hiustenlähtöhoidot ovat erityisesti tehokkaampia naisille kuin miehille, ja jotkut, kuten finasteridi, eivät ole suositeltavia naisille.
Finasterid
Finasteridi (tunnetaan tuotemerkillä Proscar) on lääke, jota käytetään miesten kaljuuntumiseen. Finasteridia ei suositella naisille, erityisesti ei lisääntymisikäisille naisille, koska se voi aiheuttaa ongelmia sikiön kasvussa ja kehityksessä. Sitä pidetään myös sopimattomana vaihtoehtona postmenopausaalisille naisille.
Kirurgia
Hiustensiirtoleikkauksessa otetaan yleensä hiuspohjan paloja, joissa on hiuksia, ja siirretään ne kaljuuntuneille alueille.
Hiustensiirrot eivät ole yleisiä hoitoja naisten kaljuuntumisessa johtuen siitä, miten hiustenlähtö yleensä ilmenee naisilla: hajanaista hiustenlähtöä ja vähemmän volyymia pikemminkin kuin keskittyneitä kaljuja kohtia. On myös riskejä, kuten infektio tai sokki, joka voi aiheuttaa hiusten lähtemisen siirtoalueilta. Kirurgia ei ehkä auta laajoihin kaljuuntumisalueisiin.
Muistettavaa
Jos huomaat tai epäilet, että menetät enemmän hiuksia kuin pitäisi, on parasta selvittää syy ja aloittaa hoito ennemmin kuin myöhemmin.
Vaikka reseptivapaat lääkkeet, kuten minoksidiili, voivat auttaa korjaamaan tiettyjä hiustenlähdön tyyppejä, on tärkeää kääntyä lääkärin puoleen, koska muut terveydentilat voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Keskustele perhelääkärin tai ihotautilääkärin kanssa oireistasi, jotta he voivat diagnosoida hiustenlähtösi syyn ja yhdessä kanssasi laatia hoitosuunnitelman.
Yleisiä kysymyksiä naisten hiustenlähdöstä
1. Mitkä ovat yleisimmät syyt naisten hiustenlähtöön?
Yleisiä syitä naisten hiustenlähtöön ovat geneettinen alttius, hormonaaliset muutokset, stressi, ravintoaineiden puute, sairaudet ja lääkitys.
2. Miten tiedän, kärsinkö hiustenlähdöstä?
Yleisiä merkkejä hiustenlähdöstä ovat lisääntynyt hiustenlähtö harjauksen tai suihkun aikana, hiusten oheneminen pään päällä tai hiusrajalla, ja näkyvät hiustenlähtöalueet.
3. Voinko estää naisten hiustenlähtöä?
Kyllä, joitakin menetelmiä hiustenlähdön ehkäisyyn ovat terveellisen, ravintoainepitoisen ruokavalion syöminen, stressin välttäminen, lääkkeiden hallinta, hellävaraisten hiustuotteiden käyttö ja liiallisen hiustenmuotoiluvälineiden käytön välttäminen.
4. Onko olemassa luonnollisia menetelmiä naisten hiustenlähdön hoitoon?
Kyllä, joitakin luonnollisia hoitoja ovat munien, kookosöljyn ja aloe veran käyttö hiusten vahvistamiseen ja hiustenlähdön vähentämiseen. On kuitenkin tärkeää huomata, että näiden menetelmien tehokkuutta ei ole todistettu.
5. Minkälaiseen lääkäriin minun tulisi ottaa yhteyttä, jos kärsin hiustenlähdöstä?
Sinun tulisi ottaa yhteyttä perusterveydenhuollon lääkäriin tai ihotautilääkäriin tutkiaksesi hiustenlähtöä ja selvittääksesi mahdolliset taustalla olevat sairaudet tai tilat.
6. Onko olemassa lääkkeitä, jotka voivat hoitaa naisten hiustenlähtöä?
Kyllä, joitakin lääkkeitä, jotka voivat hoitaa naisten hiustenlähtöä, ovat minoksidiili ja finasteridi. Näitä lääkkeitä voi määrätä vain lääkäri ja niillä voi olla mahdollisia sivuvaikutuksia.
7. Voivatko hormonaaliset ehkäisyvälineet aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla?
Kyllä, hormonaaliset ehkäisyvälineet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla. Tietyt ehkäisyvälineet voivat häiritä hormonitasapainoa ja johtaa hiustenlähtöön.
8. Onko olemassa kirurgisia hoitoja naisten hiustenlähtöön?
Kyllä, yleinen kirurginen hoito naisten hiustenlähtöön on hiustensiirto. Tämä hoito tarkoittaa hiusten ottamista pään yhdestä osasta ja siirtämistä alueille, joissa on hiustenlähtöä.
9. Voiko huono ruokavalio aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla?
Kyllä, puutteellinen ruokavalio, josta puuttuu välttämättömiä ravintoaineita kuten proteiinia, rautaa ja vitamiineja, voi aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla.
10. Kuinka voin käsitellä tunteita elämällä hiustenlähdön kanssa naisena?
Hiustenlähdön käsitteleminen naisena voi olla haastavaa, mutta on useita tapoja käsitellä sen tunteellista vaikutusta. Keskustelu lääkärin, neuvonantajan tai terapeutin kanssa voi auttaa hallitsemaan stressiä ja huolen tunteita. Peruukkien, hiuslisäkkeiden tai päähineiden käyttö voi myös olla vaihtoehto tuntea olonsa mukavaksi ja itsevarmaksi. On myös tärkeää ympäröidä itsensä tukevilla ihmisillä ja keskittyä itsensä hoitamiseen ja positiivisiin aktiviteetteihin, jotka voivat vähentää stressiä ja huolta.