Kisel

Kisel är ett av de beståndsdelar som människokroppen behöver för korrekt arbete. Detta element finns i den bindväv som bildar huden, väggarna i blodkärlen och senor. 

Kisel är ett element som är nödvändigt för att människokroppen ska fungera väl. Den finns framför allt i bindväven som bygger bland annat senor, blodkärlsväggar, hud och klaffar i hjärtat. Dagsbehovet av kisel är från 20 till 30 mg, beroende på ålder, kön och hälsa. Det är värt att komma ihåg att detta behov minskar med åldern. Trots detta är brister på detta element mycket vanliga.

Tillbaka till listan