Kolhydrater
Kolhydrater är vår viktigaste energikälla och är samlingsnamnet för socker, stärkelse och fibrer. Kolhydrater bryts ner till glukos, som dina celler och hjärna behöver som energikälla.
Kolhydrater är vår viktigaste energikälla och är samlingsnamnet för socker, stärkelse och fibrer. Kolhydrater bryts ner till glukos, som dina celler och hjärna behöver som energikälla.