Kolin

Kolin är ett vitaminliknande ämne som tidigare kallades vitamin B4. Adekvata mängder kolin i kosten kan fås genom att äta till exempel två äggulor.

Kolin är avgörande för att människokroppen ska fungera väl. Det är en del av utvalda fosfolipider, vilket är anledningen till att forskare ursprungligen klassificerade det som en grupp av B-vitaminer och kallade det vitamin B4. Idag är det känt att det bara kan betraktas som ett vitaminliknande ämne.

Detta ämne bidrar till korrekt metabolism av homocystein och lipider. Det påverkar också leverns funktion. Det dagliga intaget av kolin bör variera från 0,5 till 4 g.

Tillbaka till listan

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen godkänner du vår användning av cookies. 

Logga in

Megamenu

Din korg

Det finns inga fler varor i din varukorg