Långsamma kolhydrater
Långsamma kolhydrater har ett lågt GI (glykemiskt index) och absorberas långsamt av kroppen, vilket bidrar till en stadig och uthållig energi.
Långsamma kolhydrater har ett lågt GI (glykemiskt index) och absorberas långsamt av kroppen, vilket bidrar till en stadig och uthållig energi.