Valeriana
Valeriana (latin Valeriana officinalis) eller Valeriana. Det finns i hela Europa och Asien. Den växer också vilt i Nordamerika. Andra namn för valeriana är baldrian, bidrzan, bełdrzan, kattgräs, odola, stoniebo. Valeriana används för att göra tinkturer, extrakt, teer och kapslar.
- Används för att stödja det kardiovaskulära systemet. Förbättrar hjärtfunktionen. Stärker blodkärlen. Ökar elasticiteten och styrkan hos blodkärl och kapillärväggar. Normaliserar blodtrycket. Lugnar störningar i matsmältningssystemet. Stödjer matsmältningssystemets aktivitet och korrekt matsmältningspassage. Hjälper till att eliminera matsmältningsbesvär.
- Det förbättrar kvaliteten på naturlig sömn. Ämnen som finns i valeriana påverkar receptorerna i hjärnan som ansvarar för sömn, lugnar nervös aktivitet på ett naturligt sätt. De hjälper dig att somna, och sömnen blir lång och hälsosam.