.png)
Vitamin B5
Vitamin B5, även kallat pantotensyra, ansvarar bland annat för metabolismen av proteiner, fetter och sockerarter och förebygger trötthet.
Vitamin B5 är faktiskt en blandning av flera kemiska föreningar: pantotensyra, panthein, panthenol och koenzym A. Detta vitamin i människokroppen är främst involverat i metabolismen av proteiner, sockerarter och fetter. Det påverkar nervsystemet, minskar trötthet och utmattning, ansvarar för korrekt mental prestation och energiomsättning. Pantotensyra bidrar också till syntesen och metabolismen av steroidhormoner, D-vitamin och vissa neurotransmittorer.
En ökad mängd vitamin B5 bör tas av gravida och ammande kvinnor och en minskad mängd av barn.