Now Foods - Borage Oil: En näringsrik källa till essentiella fettsyror
Fördelar av Now Foods Borage Oil:
- Innehåller 240 mg GLA (Gamma Linolenic Acid)
- Rik på Omega-6 essentiella fettsyror
- Expeller-pressad och fri från hexan
En närmare titt på fördelarna:
Now Foods Borage Oil är en näringsrik olja som består av 60% fleromättade fetter, inklusive en högre halt av Gamma Linolenic Acid (GLA) jämfört med Evening Primrose Oil. GLA är en essentiell fettsyra som kroppen kan producera från linolsyra som vi får genom kosten. Genom att tillföra GLA direkt via kosttillskott kan kroppen effektivare utnyttja denna viktiga fettsyra för olika kroppsfunktioner.
Forskning har visat att Borage Oil inte innehåller skadliga halter av Pyrrolizidine Alkaloids (PAs), vilket kan vara en oro vid intag av vissa fettsyrekällor. Now Foods Borage Oil framställs genom expeller-pressning utan användning av hexan, vilket säkerställer en högkvalitativ produkt.
Forskning om Borage Oil:
Det finns flera studier som har utforskat hälsofördelarna med Borage Oil och dess innehåll av GLA. En studie publicerad i Journal of Clinical Rheumatology undersökte effekten av Borage Oil på patienter med reumatoid artrit. Resultaten visade att tillskott av Borage Oil hjälpte till att minska inflammation och förbättra ledhälsa hos deltagarna.
En annan studie publicerad i Journal of Oleo Science fokuserade på Borage Oils antiinflammatoriska egenskaper och dess potential att stödja hjärthälsan. Forskarna fann att Borage Oil kunde hämma produktionen av inflammatoriska ämnen och därigenom minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Stöd för hormonell balans och hudhälsa:
Borage Oil har också visat sig vara till nytta för hormonell balans och hudhälsa. En studie publicerad i International Journal of Cosmetic Science undersökte användningen av Borage Oil för att förbättra hudens fuktighetsnivå och elasticitet. Resultaten visade en signifikant förbättring av hudens hydrering och elasticitet efter tillskott med Borage Oil.
Ytterligare forskning har även visat att Borage Oil kan vara fördelaktigt för kvinnor i övergångsåldern genom att hjälpa till att lindra vanliga symtom som heta blixtar och nattliga svettningar.
Tillämpningar och användning:
Now Foods B orage Oil kan vara ett utmärkt kosttillskott för dem som vill främja en hälsosam hormonell balans, stödja hjärthälsan och förbättra hudens kondition. Det rekommenderas att ta en eller två kapslar dagligen i samband med en måltid för att optimera absorptionen.
Notera att det alltid är bäst att rådgöra med en läkare eller annan kvalificerad hälsoexpert innan du påbörjar något kosttillskott, särskilt om du har befintliga hälsoproblem eller tar andra mediciner.
