Vitaminer

Vilka grönsaker innehåller mest B12?

B12 är en viktig vitamin som hjälper till att hålla vårt nervsystem och blod friskt. Även om det oftast finns i animaliska produkter, finns det också i några grönsaker. Lär...

Av Nutri 0 kommentarer

Kan man få biverkningar av D-vitamin?

Ja, man kan uppleva biverkningar av D-vitamin. Men det är ovanligt. Generellt sett är D-vitamin en viktig näringskälla som stärker vår skelettstruktur och immunitet. Så länge du håller dig till...

Av Nutri 0 kommentarer