Aminosyror
Aminosyror – byggstenar för träning, återhämtning och vardagsenergi
I denna kollektion hittar du EAAs (essentiella aminosyror), BCAAs (grenade aminosyror), och enskilda aminosyror som L-glutamin, L-citrullin, beta-alanin, L-arginin, taurin och glycin. Produkterna är utvalda för smidigt intag före, under eller efter träning – eller som komplement i vardagen.
Varför aminosyror?
- Byggstenar i protein som kroppen använder i sina vävnader.
- Praktiska att dosera runt träningspass och under kaloriunderskott.
- Finns både som smaksatta drycker och neutrala pulver/kapslar.
- Kan kombineras med kolhydrater, kreatin och elektrolyter beroende på mål.
Informationen är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Vanliga kategorier och hur de används
Välj kategori utifrån träningsmål, smakpreferens och när på dagen du vill ta dem.
| Kategori | Vad det är | När passar det? | Typisk dosering* |
|---|---|---|---|
| EAA (Essentiella aminosyror) | Innehåller alla essentiella aminosyror. | Före/under träning eller mellan måltider. | 7–12 g per tillfälle |
| BCAA (Leucin, isoleucin, valin) | Tre grenade aminosyror, ofta smaksatta. | Under passet eller vid fasta/lågt proteinintag. | 5–10 g per tillfälle |
| L-citrullin / Citrullinmalat | Förstadium till arginin; populär i pre-workout. | 30–45 min före träning. | 3–8 g före pass |
| Beta-alanin | Komponent i karnosin; vanligt vid högintensivt arbete. | Daglig användning; kan pirra i huden (ofarligt). | 3–6 g per dag uppdelat |
| L-glutamin | Förekommer naturligt i kroppen och i proteinrika livsmedel. | Efter pass eller mellan måltider. | 5–10 g per tillfälle |
| L-arginin | Aminosyra som ofta kombineras med citrullin. | 30–45 min före träning. | 3–6 g före pass |
| Taurin | Vanlig i energidrycker; enkel att kombinera. | Före/under pass eller vid behov i vardagen. | 1–3 g per tillfälle |
| Glycin | Söt smak, löser sig lätt; används även kvällstid. | Kvällsintag eller blandat i dryck/måltid. | 3–5 g per tillfälle |
*Angivelserna är generella exempel. Anpassa efter etikett och individuella behov.
Så väljer du rätt aminosyra
- Syfte: Allround/protein-komplettering → EAA. Under pass/fasta → BCAA.
- Pre-workout: Välj citrullin (gärna med arginin) och beta-alanin.
- Återhämtning: Glutamin, EAA eller proteinshake efter pass.
- Känslighet/smak: Välj neutrala pulver eller kapslar om du undviker sötningsmedel.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller osäkerhet.
Varför köpa aminosyror hos Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Populära EAAs, BCAAs och enskilda aminosyror.
- Tydliga mängder: Klara etiketter med dos per skopa/kapsel.
- Snabb leverans: Från svenskt lager och spårbar frakt.
Vanliga frågor om aminosyror
Behöver jag EAA om jag redan tar proteinpulver?
Proteinpulver täcker aminosyror brett. EAA kan vara praktiskt när du vill ha ett lättdryckt alternativ före/under pass eller när du vill undvika extra kalorier.
Vad är skillnaden mellan EAA och BCAA?
EAA innehåller alla essentiella aminosyror, medan BCAA bara innehåller tre (leucin, isoleucin, valin). EAA är mer heltäckande, BCAA är populärt under pass.
När ska jag ta citrullin och beta-alanin?
Ta citrullin cirka 30–45 minuter före träning. Beta-alanin tas dagligen (gärna uppdelat) oavsett träningstid för att bygga upp nivåer över tid.
Kan jag kombinera flera aminosyror?
Ja, det är vanligt att kombinera t.ex. citrullin + arginin i pre-workout och EAA eller BCAA under passet. Följ produktens etikett för total dos.
Är kapslar eller pulver bäst?
Funktionellt likvärdigt – välj det som passar vardagen. Pulver är ofta mer prisvärt och lätt att dosera, kapslar är smidiga på språng.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Extrifit
Extrifit - Amino Hydro 4000 - 300 Tablets
Exklusivt Hydro! Absolut toppabsorption och nästan inga fyllmedel (0,7%)!WHEY AMINO HYDRO innehåller ett komplex av alla nödvändiga aminosyror endast i peptidbindningar. WHEY AMINO HYDRO är absolut nya hydrolyserade (försmälta) aminosyror tillverkade från tre hydrolyserade vassleproteinkällor – 90% isolat och två gånger 80% koncentrat.Tabletterna är...- 473 kr
- 473 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Beef Amino 2000 -300 tabs
Mer om denna produkt Beef Amino 200 innehåller hydrolysat av nötköttprotein, vars ingredienser perfekt stödjer processen för att bygga mager muskelmassa. Den högsta kvaliteten och den utmärkta assimilerbarheten av hydrolyserat nötköttprotein är ansvariga för bildandet av kollagen och stödet för anabola processer. Beef Amino...- 270 kr
- 270 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:HR Labs
HR Labs - No Code V2 - Activation Catalyst
NO CODE - Nästa generations mTOR-aktiveringskatalysator Fördelar: Ökar muskelproteinsyntesen Skapar en optimal miljö för träning, återhämtning och anpassning Innehåller en kliniskt bevisad blandning av de 9 essentiella aminosyrorna 750 mg fosfatidinsyra och 1500 mg hydroxi-isokaproinsyra för att tända MPS-ten Naturliga källor av viktiga elektrolyter...- 622 kr
- 622 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Acetyl L-Carnitine 500 mg
Puritan's Pride - Acetyl L-Carnitine 500 mg Fördelar: Hjälper till att främja metabolisk funktion Bekämpar fria radikaler och oxidativ stress Spelar en roll i ämnesomsättningen av mat till energi Innehåller inga konstgjorda färger, smaker eller sötningsmedel Är fri från konserveringsmedel, socker, mjölk, laktos, soja,...- 80 kr
- 80 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Optimum Nutrition
Optimum Nutrition - Essential AMIN.O. Energy™
Optimum Nutrition - Essential AMIN.O. Energy™ Fördelar: 100 mg koffein per portion från kaffebönor och/eller teblad 5 gram aminosyror per portion för muskelåterhämtning 5 till 10 kalorier per portion utan socker Leverans av essentiella aminosyror Stödjer energi, fokus och muskelstöd 100 mg koffein per...- 341 kr
- 341 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - L-Tyrosine 500 mg
Now Foods - L-Tyrosine 500 mg Fördelar: Främjar frisk körtelfunktion Stödjer mental vakenhet Ökar positivt humör Stödjer produktionen av viktiga neurotransmittorer Kritisk för sköldkörtelns normala funktion Främjar frisk körtelfunktion L-Tyrosin är en aminosyra som är nödvändig för produktionen av signalsubstanser som dopamin, adrenalin och...- 97 kr
- 97 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - CarniSlim®
Amix - CarniSlim® Fördelar: Ökar fettförbränningen Ökar energinivåerna Förbättrar muskelåterhämtning Främjar muskeluppbyggnad Stödjer hjärt-kärlhälsa Ökar fettförbränningen CarniSlim® är en unik formula som kombinerar ingredienser som L-karnitin, kolin, inositol, taurin och vitamin B6. Dessa ingredienser har visat sig öka kroppens förmåga att använda fett som...- 281 kr
- 281 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
OstroVit - L-carnitine SHOT
OstroVit - L-carnitine SHOT Fördelar: Hjälper till att bränna kroppsfett Accelererar återhämtningen efter träning Ökar uthålligheten under träning Fördröjer trötthet Underlättar transporten av fettsyror till hjärtat och immunförsvaret L-carnitine L-carnitine är en kemisk organisk förening som tillhör gruppen aminosyror och förekommer naturligt i vår...- Från 30 kr
- Från 30 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:USN
USN - AminoSTIM
USN - AminoSTIM Fördelar: 6g essentiella aminosyror per portion 4g från BCAA i optimalt 2:1:1-förhållande 125mg naturlig koffein från InnovaTea® per portion Tillsatt kokosvatten och elektrolyter för hydrering Nya och förbättrade smaker Essentiella aminosyror för optimal träning AminoSTIM innehåller alla 9 essentiella aminosyror (EAA)...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kevin Levrone
Kevin Levrone - Anabolic L-carnitine
Kevin Levrone - Anabolic L-carnitine Fördelar: Ökar fettförbränningen Ökar energinivåerna Förbättrar muskelåterhämtning Främjar muskeluppbyggnad Stödjer hjärt- och kärlhälsa Ökar fettförbränningen Anabolic L-carnitine är en flytande kosttillskott som innehåller L-karnitin, en aminosyra som spelar en viktig roll i fettförbränningen. L-karnitin hjälper till att transportera fettsyror...- 160 kr
- 160 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kevin Levrone
Kevin Levrone - EAA
Kevin Levrone - EAA Fördelar: En komplex blandning av 9 viktiga essentiella aminosyror (EAA) Varje portion innehåller över 1,8 g grenade aminosyror (BCAA) Essentiella aminosyror är viktiga byggstenar för muskelvävnad och proteiner Essentiella aminosyror kan påverka proteinsyntesen Fritt från aspartam och socker Fördelar av...- Från 227 kr
- Från 227 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kevin Levrone
Kevin Levrone - Gold Amino Rebuild
Kevin Levrone - Gold Amino Rebuild Fördelar: Ger mångdimensionellt stöd Optimalt utvalda proportioner av enskilda komponenter Stödjer minskningen av konsekvenserna av utmattande fysisk aktivitet Bidrar till ökade nivåer av karnitin i muskler och blod Aminosyror för återuppbyggnad och återhämtning LEVRONE GOLD AMINO REBUILD-tillskottet är...- Från 300 kr
- Från 300 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kevin Levrone
Kevin Levrone - Levro Amino Surge
Kevin Levrone - Levro Amino Surge Fördelar: Multi-ingredienssammansättning av aminosyror Optimalt utvalda proportioner av komponenterna BCAA-aminosyrekomplexet är viktigt för proteinsyntes och muskelregeneration Exogena EAA-aminosyror påverkar proteinsyntesen för muskeluppbyggnad L-Glutamin är värdefullt för proteinsyntes och glykogenresyntes Glycin påverkar kognitiv funktion, sömnkvalitet och minskar trötthet Multi-ingredienssammansättning...- Från 337 kr
- Från 337 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Core Amino Sample
FA - Fitness Authority - Core Amino Sample Fördelar: Innehåller upp till 8 g värdefulla BCAA och EAA per portion. BCAA och EAA aminosyror ger optimala förutsättningar för proteinsyntes, muskelmassa och återhämtning efter träning. L-glutamin kan förbättra total kroppsstyrka, produktionen av L-citrullin och muskelåterhämtning...- 29 kr
- 29 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino Sample
FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino Sample Fördelar: Höga doser och perfekt utvalda proportioner av aminosyror Essentiella aminosyror (EAA) Grenkedjiga aminosyror (BCAA) Med L-Glutamin och Citrullin ICE HYDRO ICE HYDRO är rikt på aminosyror som ökar syntesen av muskelproteiner med 50%. Ökad...- 29 kr
- 29 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Amino13 Sample
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Amino13 Sample Fördelar: Stödjer återhämtning under träning För-, efter- och under träning aminosyrafomula Avancerad elektrolyt prestanda matrix Inget tillsatt socker eller fett Fördelar av FA XTREME NAPALM AMINO 13 ingredienser: Varje portion av FA XTREME NAPALM AMINO...- 29 kr
- 29 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:FA - Fitness Authority
FA - Fitness Authority - L-Carnitine 3000
FA - Fitness Authority - L-Carnitine 3000 Fördelar: Ökar energiförbrukningen Säkerställer optimal användning av kroppsfett som energikälla Stödjer effektiv fettförbränning Accelererar energileverans Innehåller inget socker och fett Ökar energiförbrukningen L-Carnitine 3000 är en kosttillskott som innehåller 3 gram L-Carnitine per ampull. L-Carnitine är avgörande...- 25 kr
- 25 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Amino 2250
Universal Nutrition - Amino 2250 Fördelar: Högkvalitativt och maximalt potent aminosyraformula Universal's Amino 2250 Universal's Amino 2250 är en högkvalitativ och maximalt potent aminosyraformula som är framställd av de renaste WPH- och WPC-källorna. Amino 2250 innehåller en komplett blandning av essentiella, icke-essentiella och villkorligt...- Från 186 kr
- Från 186 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Amix
Amix - CarniShot 3000 - 20 x 60 ml
Fördelar: 3000 mg L-karnitin i varje ampull Fantastiskt fräsch smak Innehåller 1000 mg taurin Förstärkt med vitamin B6 3000 mg L-karnitin i varje ampullVarje ampull av denna produkt innehåller en imponerande mängd av 3000 mg L-karnitin. L-karnitin är en aminosyra som spelar en viktig...- 309 kr
- 309 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Nutriversum
Nutriversum - L-Carnitine Tabs - 60 Tablets
L-Carnitine - Ett populärt kosttillskott för viktminskning och träningFördelar: 500 mg L-Carnitine tartrate per tablett 100% L-Carnitine aktiv ingrediens Praktisk tablettformulering Vem rekommenderas det för?För dig som: är på diet vill ha en koffeinfri pre-workout energikälla är vegetarian och behöver ett extra L-Carnitine-tillskott L-Carnitine...- 132 kr
- 132 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per


















