Aminosyror

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Aminosyror

Aminosyror – byggstenar för träning, återhämtning och vardagsenergi

I denna kollektion hittar du EAAs (essentiella aminosyror), BCAAs (grenade aminosyror), och enskilda aminosyror som L-glutamin, L-citrullin, beta-alanin, L-arginin, taurin och glycin. Produkterna är utvalda för smidigt intag före, under eller efter träning – eller som komplement i vardagen.

Varför aminosyror?

  • Byggstenar i protein som kroppen använder i sina vävnader.
  • Praktiska att dosera runt träningspass och under kaloriunderskott.
  • Finns både som smaksatta drycker och neutrala pulver/kapslar.
  • Kan kombineras med kolhydrater, kreatin och elektrolyter beroende på mål.

Informationen är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.

Vanliga kategorier och hur de används

Välj kategori utifrån träningsmål, smakpreferens och när på dagen du vill ta dem.

Kategori Vad det är När passar det? Typisk dosering*
EAA (Essentiella aminosyror) Innehåller alla essentiella aminosyror. Före/under träning eller mellan måltider. 7–12 g per tillfälle
BCAA (Leucin, isoleucin, valin) Tre grenade aminosyror, ofta smaksatta. Under passet eller vid fasta/lågt proteinintag. 5–10 g per tillfälle
L-citrullin / Citrullinmalat Förstadium till arginin; populär i pre-workout. 30–45 min före träning. 3–8 g före pass
Beta-alanin Komponent i karnosin; vanligt vid högintensivt arbete. Daglig användning; kan pirra i huden (ofarligt). 3–6 g per dag uppdelat
L-glutamin Förekommer naturligt i kroppen och i proteinrika livsmedel. Efter pass eller mellan måltider. 5–10 g per tillfälle
L-arginin Aminosyra som ofta kombineras med citrullin. 30–45 min före träning. 3–6 g före pass
Taurin Vanlig i energidrycker; enkel att kombinera. Före/under pass eller vid behov i vardagen. 1–3 g per tillfälle
Glycin Söt smak, löser sig lätt; används även kvällstid. Kvällsintag eller blandat i dryck/måltid. 3–5 g per tillfälle

*Angivelserna är generella exempel. Anpassa efter etikett och individuella behov.

Så väljer du rätt aminosyra

  1. Syfte: Allround/protein-komplettering → EAA. Under pass/fasta → BCAA.
  2. Pre-workout: Välj citrullin (gärna med arginin) och beta-alanin.
  3. Återhämtning: Glutamin, EAA eller proteinshake efter pass.
  4. Känslighet/smak: Välj neutrala pulver eller kapslar om du undviker sötningsmedel.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller osäkerhet.

Varför köpa aminosyror hos Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Populära EAAs, BCAAs och enskilda aminosyror.
  • Tydliga mängder: Klara etiketter med dos per skopa/kapsel.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager och spårbar frakt.

Vanliga frågor om aminosyror

Behöver jag EAA om jag redan tar proteinpulver?

Proteinpulver täcker aminosyror brett. EAA kan vara praktiskt när du vill ha ett lättdryckt alternativ före/under pass eller när du vill undvika extra kalorier.

Vad är skillnaden mellan EAA och BCAA?

EAA innehåller alla essentiella aminosyror, medan BCAA bara innehåller tre (leucin, isoleucin, valin). EAA är mer heltäckande, BCAA är populärt under pass.

När ska jag ta citrullin och beta-alanin?

Ta citrullin cirka 30–45 minuter före träning. Beta-alanin tas dagligen (gärna uppdelat) oavsett träningstid för att bygga upp nivåer över tid.

Kan jag kombinera flera aminosyror?

Ja, det är vanligt att kombinera t.ex. citrullin + arginin i pre-workout och EAA eller BCAA under passet. Följ produktens etikett för total dos.

Är kapslar eller pulver bäst?

Funktionellt likvärdigt – välj det som passar vardagen. Pulver är ofta mer prisvärt och lätt att dosera, kapslar är smidiga på språng.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 grams

    Yamamoto Nutrition - Essential Amino Powder, Orange - 200 gramFördelar: Förbättrad muskelproteinsyntes Ökad energi och uthållighet Främjar återfuktning under träning Stödjer muskelåterhämtning Optimerar muskel- och kvävebalans Förbättrad muskelproteinsyntesYamamoto Nutrition Essential Amino Powder är ett kosttillskott utformat för att tillgodose behoven hos vuxna idrottare som...
    300 kr
    300 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition - L-Leucine 2000, Unflavored - 200 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - L-Leucine 2000, Unflavored - 200 grams

    Stödjer proteinsyntes, ökar prestanda och energi samt stödjer återhämtning och lean muscleFördelar: Stödjer proteinsyntes Ökar prestanda och energi Stödjer återhämtning och lean muscle Vegan Glutenfri Stödjer proteinsyntesL-Leucine2000 är en produkt som är speciellt utformad för att stödja proteinsyntesen i kroppen. Proteinsyntes är processen där...
    543 kr
    543 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tablets

    Yamamoto Nutrition - Essential AMINO - 240 tabletterFördelar: Främjar återhämtning efter intensiv träning Tillhandahåller essentiella aminosyror för att uppfylla protein- och kvävekrav Innehåller grenade aminosyror (BCAA) för att komplettera idrottarens kost Stöder muskeluppbyggnad och minskar muskelnedbrytning Effektivt tillskott för idrottare som tränar intensivt Främjar...
    408 kr
    408 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 grams - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 grams

    Yamamoto Nutrition - Tau Powder - 300 gramFördelar: Stödjer nervsystemet Kan bidra till att sänka blodtrycket Spelar en roll i neurotransmission och membranstabilisering Kan ha antiinflammatoriska egenskaper Viktig för neurologisk utveckling Stödjer nervsystemetTau Powder från Yamamoto Nutrition är en högkvalitativ taurintillskott som kan ge...
    269 kr
    269 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - Alka Amino - 240 tablets

    Yamamoto Nutrition ALKA AMINO - Optimalt kosttillskott för idrottareFördelar: Effektiv återhämtning och muskeluppbyggnad Främjar hydrering och elektrolytbalans Stödjer energiomsättningen och muskelfunktionen Höjer prestandan och motverkar trötthet Tillför viktiga näringsämnen för idrottare Effektiv återhämtning och muskeluppbyggnadYamamoto Nutrition ALKA AMINO är ett kraftfullt kosttillskott som är...
    382 kr
    382 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.seYamamoto Nutrition - AminoDex - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AminoDex

    Maximera ditt träningsresultat med Yamamoto Nutrition AminoDexFördelar: Snabb absorption och användning av aminosyror Farmaceutisk renhet med vegetabiliskt ursprung Höjer kvävenivåerna för ökad muskeltillväxt Återfuktar och återuppbygger muskelcellerna Tillsatt dipeptid för extra värde Snabb absorption och användning av aminosyrorYamamoto Nutrition AminoDex är ett kraftfullt kosttillskott...
    495 kr
    495 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Yamamoto Nutrition

    Yamamoto Nutrition - AKG Tabs - 90 tablets

    Yamamoto Nutrition AKG Tabs - 90 tabletsEn effektiv kosttillskott för ökad argininintagYamamoto Nutrition AKG Tabs är ett kosttillskott med Arginin alpha-ketoglutarat som är användbart vid reducerat intag av denna näringsämne.Arginin alpha-ketoglutarat och dess fördelarArginin alpha-ketoglutarat är en kombination av aminosyran arginin och alpha-ketoglutarat, en...
    292 kr
    292 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTech USA - Vegan Amino - 300 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTech USA - Vegan Amino - 300 tablets

    Veganska aminosyror för kosttillskottFördelar: Passar veganer och vegetarianer Innehåller aminosyror från olika källor Innehåller 5050 mg aminosyror per daglig dos Innehåller glutaminpeptid Kan hjälpa till med muskeltillväxt Aminosyror för muskeltillväxtAminosyror är de viktigaste komponenterna i levande celler och byggstenarna för proteiner. Det finns 20...
    303 kr
    303 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition - Aerofuel
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Aerofuel

    Allnutrition - AerofuelFördelar: Förbättrar fysisk prestation Ökar muskelstyrka Främjar återhämtning Ökar energinivåerna Stödjer muskelbyggnad Förbättrar fysisk prestationAllnutrition - Aerofuel är en avancerad formel speciellt utformad för fysiskt aktiva personer som strävar efter att förbättra sin prestation. Denna unika kombination av ingredienser är utformad för...
    227 kr
    227 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter