Sidofält

Kollagen

Kollagen – för hud, leder och vardagsåterhämtning

Utforska vårt kuraterade sortiment av kollagen: marint kollagen (mest typ I), bovint kollagen (typ I/III), hydrolyserade peptider, UC-II® (undenaturerat typ II) samt smarta komplex med vitamin C och hyaluronsyra. Vi väljer produkter med tydlig råvarprofil, bra löslighet och neutral smak för enkel daglig användning.

Varför kollagen?

Kollagen är ett strukturellt protein som finns naturligt i hud, brosk, senor och ben.
Hydrolyserade kollagenpeptider är lättblandade i vatten, kaffe eller smoothie.
Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning för hud, brosk och ben.*
Finns i smidiga pulver, kapslar och färdiga komplex.

*Hälsopåstående enligt EU (EFSA) för vitamin C. Allmän information – ersätter inte medicinsk rådgivning.

Välj rätt typ av kollagen

Olika kollagentyper och källor lämpar sig för olika mål och preferenser.

Typ	Kollagentyp(er)	Fördelar/Användning	Källa & allergi
Marint kollagen	Främst typ I	Mycket finfördelade peptider, neutral smak; populärt i skönhetsrutiner.	Fisk. Allergiinformation: innehåller fisk.
Bovint kollagen	Typ I & III	Allround för hud, hår, naglar och vardagsåterhämtning.	Nöt. Vanligt som smakneutralt pulver.
Hydrolyserade peptider	Oftast typ I/III	Lättlösliga peptider (lågt molekylviktsspektrum) för dagligt intag i dryck/mat.	Marint eller bovint ursprung.
UC-II® (undenaturerat)	Typ II	Lågdos-kapslar för den som vill komplettera med typ II (brosk/bindväv).	Vanligen kycklingbrosk. Kontrollera allergi.
Multi-kollagen	Typ I/II/III (ibland V/X)	Kombinerar flera källor/typer i ett för bredare profil.	Bovint, marint och/eller fågel – se etikett.
Kollagen + C/HA	Typ I/III + Vit C / Hyaluron	Komplex där vitamin C stödjer kollagenbildning; hyaluronsyra kompletterar.	Källa enligt ovan. Kontrollera ingredienslistan.

Så väljer du dos, smak och format

Syfte: Vardagsanvändning → hydrolyserade peptider (marint/bovint). Komplement för brosk → titta på typ II/UC-II®.
Allergier & kost: Fiskallergi? Undvik marint. Vegetarian/vegan? Välj “kollagenbyggare” (t.ex. C-vitamin) – kollagen är animaliskt.
Dosering: Vanliga nivåer för peptider är 5–10 g/dag. UC-II® används ofta i låg dos (se produktens etikett).
Smak & löslighet: Välj neutral för kaffe/gröt/smoothie eller smaksatt för vatten.
Tillskottssynergi: Vitamin C, koppar och proteinrik kost stödjer vävnadsuppbyggnad generellt.

Följ alltid produktens doseringsanvisning. Rådgör med vården vid graviditet, amning, medicinering eller osäkerhet.

Så använder du kollagen i vardagen

I dryck: Blanda neutral pulverdos i kaffe, te, juice eller vatten.
I mat: Rör ner i smoothie, yoghurt, gröt eller pannkakssmet.
Konsekvens: Dagligt intag under flera veckor är vanligt för att utvärdera egen upplevelse.

Varför köpa kollagen hos Nutri.se?

Tydlig råvarprofil: Ursprung, kollagentyper och batchinformation framgår av etiketterna.
Brett utbud: Marint, bovint, UC-II®, multi-kollagen och komplex med C/HA.
Snabb leverans: Från svenskt lager med spårbar frakt och kunnig support.

Vanliga frågor om kollagen

Vad är skillnaden mellan marint och bovint kollagen?

Marint kommer från fisk och består främst av typ I (fin smak/löslighet). Bovint kommer från nöt och innehåller ofta typ I/III; ett prisvärt allround-val.

Hur mycket kollagen ska jag ta per dag?

För hydrolyserade peptider används ofta 5–10 g/dag. Följ produktens etikett. UC-II® tas vanligen i låg engångsdos per dag enligt anvisning.

Behöver jag vitamin C tillsammans med kollagen?

Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning. Många väljer antingen ett kollagen + C-komplex eller att ta C-vitamin i samband med intaget.

Är kollagen vegetariskt eller veganskt?

Nej, kollagen är animaliskt (fisk, nöt eller fågel). Välj i stället kollagensupport som vitamin C om du äter växtbaserat.

Smakar kollagen?

De flesta hydrolyserade pulver är neutrala och märks knappt i kaffe eller smoothie. Smaksatta varianter finns för vatten.