Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
| Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
|---|---|---|---|
| Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
| Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
| Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
| Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
| Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
| Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Potassium
Holland & Barrett - PotassiumFördelar: Ökar kaliumnivåerna Stödjer muskelfunktionen Främjar normalt blodtryck Stödjer nervsystemet Lämplig för veganer och vegetarianer Ökar kaliumnivåernaHolland & Barrett Potassium-kapletter är utformade för att hjälpa till att öka kaliumnivåerna i kroppen. Kalium är ett viktigt mineral som behövs för att...- 125 kr
- 125 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Nutritional Yeast Powder - 284 grams
NOW Foods Nutritional Yeast Powder - Naturligt Superfood för allmän hälsaFördelar Superfood med näringsrik profil Stärkt med extra B-vitaminer Vegetariskt/Veganskt Kosher Gynnar allmän hälsa Superfood för allmän hälsaNOW Foods Nutritional Yeast Powder är ett näringsrikt superfood som erbjuder en bred profil av naturliga näringsämnen....- 245 kr
- 245 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Universal Nutrition
Universal Nutrition - Animal Stak - 21 packs
Universal Nutrition - Animal Stak: Kraftfullt och naturligt stöd för anabola hormonFördelar: Förbättrar produktionen av testosteron och tillväxthormon Minskar produktionen av östrogen och kortisol Optimerar den interna hormonsyntesen Stödjer muskeltillväxt och styrkeökning Innehåller potenta ingredienser för att främja endokrin hälsa Förbättrad hormonproduktion för ökad...- Från 723 kr
- Från 723 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Quercetin Bromelain - 180 vcaps
Doctor's Best - Quercetin Bromelain - 180 vcapsFördelar av Doctor's Best Quercetin-Bromelain: Stöder hjärt- och kärlhälsa Förbättrar ledhälsa Stödjer immunsystemets funktion Quercetin och dess hälsofördelar:Quercetin är en bioflavonoid som har visat sig ha många hälsofördelar. Det är en naturlig förening som tillhör flavonolgruppen av...- 675 kr
- 675 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Rhodiola Extract, 250mg - 60 vcaps
Life Extension - Rhodiola Extract, 250mg - 60 vcapsFördelar av Rhodiola-extrakt Stresshantering: Rhodiola är en adaptogen som hjälper till att reglera stress och främjar en balanserad stressrespons i kroppen. Cellulär energimetabolism: Rhodiola främjar effektiv produktion av adenosintrifosfat (ATP) i mitokondrierna, vilket är den viktigaste...- 316 kr
- 316 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - DNA Protection Formula - 30 vcaps
Life Extension - DNA Protection Formula - 30 vcapsStöd för hälsosam DNA-funktion och skydd mot miljötoxinerLife Extension - DNA Protection Formula är en banbrytande kosttillskott som erbjuder omfattande näring för att stödja hälsosam DNA-funktion och skydda mot miljötoxiner. Med en uppdaterad formel som inkluderar...- 357 kr
- 357 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Allnutrition
Allnutrition - Luteinall Max - 60 caps
Allnutrition Luteinall Max - Skydda och främja ögonhälsanFördelar av Allnutrition Luteinall Max Naturligt lutein och zeaxantin för ögonhälsa Blåbärsfruktextrakt med antioxidanter för cellskydd Omega-3-syror för allmän hälsa Vitamin A för att bibehålla normal syn Stödjer ögonens funktion och synskärpa Naturligt lutein och zeaxantin för...- 169 kr
- 169 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - Ginkgo Biloba 5000, 100mg - 120 caps
Zein Pharma - Ginkgo Biloba 5000, 100 mg - 120 kapslarFördelar: Förbättrar kognitiva förmågor Innehåller hög koncentration av aktiva ingredienser Speciell extraktionsprocess för hög kvalitet Naturlig och växtbaserad Praktisk förpackning med 120 kapslar Förbättrar kognitiva förmågorGinkgo Biloba har länge varit känt för sina fördelar...- 252 kr
- 252 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acai Liquid Concentrate - 473 ml.
NOW Foods Acai Liquid Concentrate - 473 mlFördelar 35 000 mg färsk acai per portion Stödjer ett hälsosamt immunsystem Free Radical Scavenger En anmärkningsvärd och näringsrik fruktAcaibär är en frukt som har sitt ursprung i Brasilien och betraktas som en av de mest anmärkningsvärda...- 285 kr
- 285 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Acai, 500mg - 100 vcaps
NOW Foods Acai, 500 mg - 100 vcapsFördelar Stödjer ett hälsosamt immunsystem Free Radical Scavenger Näringsrika AcaibärAcaibär är en av planetens mest anmärkningsvärda och näringsrika frukter och har sitt ursprung i Brasilien. Dessa bär innehåller naturliga fytonäringsämnen som polyfenoler, inklusive ellaginsyra, rutin, antocyaniner och...- 256 kr
- 256 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Chlorella Organic, 500mg - 200 tablets
KIKI Health - Chlorella Organic, 500 mg - 200 tabletterFördelar: Förbättrar näringsintaget Stödjer avgiftning Främjar immunsystemet Stöder matsmältningen Ger antioxidanter och näringsämnen Förbättrar näringsintagetKIKI Health - Chlorella Organic är ett ekologiskt kosttillskott som erbjuder en koncentrerad källa av näringsämnen för att förbättra ditt övergripande...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcaps
Doctor's Best - Fully Active Folate 800 with Quatrefolic, 800mcg - 60 vcapsFördelar: Hälsosamt humör Förbättrat minne Bättre cirkulation Ökat välbefinnande Hälsosamt humörDoctor's Best Fully Active Folate 800 with Quatrefolic är en högkvalitativ tillskott som stöder hälsosamt humör. Folsyra, eller folat, är en B-vitamin...- 248 kr
- 248 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Bladderwrack Leaves - 60 caps
Swanson - Blåstångsblad - 60 kapslarFördelar med Swanson Blåstångsblad Hjälper till att väcka din sköldkörtel Innehåller jodrik marin blåstång för att stimulera sköldkörteln Reglerar metabola funktioner genom produktion av hormoner Garanterar en daglig dos av 150 mcg jod per kapsel Främjar maximal funktion hos...- 156 kr
- 156 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Geranium Oil - 30 ml.
Now Foods - Eterisk Olja, Geraniumolja - 30 mlFördelar Ekologiskt certifierad och 100% ren USDA Organic-märkt Pelargonium Graveolens Ekologiskt certifierad av QAI Doft: Subtilt söt, blommig Purifierande och lugnande egenskaperNow Foods Geraniumolja erbjuder en mängd fördelar för hälsa och välbefinnande. Denna eteriska olja är...- 238 kr
- 238 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Resveratrol - 60 vcaps
100 mg Resveratrol - Naturlig polyfenol för hälsa och välbefinnandeFördelar: Stödjer det kardiovaskulära systemet Kan bidra till att upprätthålla normal hälsa Enkel dosering med 1-2 vegetabiliska kapslar per dag Innehåller 100 mg resveratrol per dos Lämplig för veganer Stödjer det kardiovaskulära systemetResveratrol är en...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Asparagus Extract - 60 vcaps
Swanson - Sparrisextrakt - 60 kapslarFördelar Förbättrar vätskebalansen Främjar rengöring av kroppen Tillför viktiga näringsämnen Högt innehåll av vitamin A, C och K Innehåller optimalt förhållande av kalcium och magnesium Välbefinnande med sparrisextraktSparrisextrakt, som kommer från den välkända grönsaken sparris, är ett naturligt tillskott...- 169 kr
- 169 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Zein Pharma
Zein Pharma - GABA, 500mg - 90 caps
GABA, 500mg - 90 kapslar från Zein PharmaVåra GABA-kapslar gör att du kan vara i ett mer lugnt och balanserat tillstånd, och på så sätt motverka stressen i vardagen. De kan ha en lugnande och avslappnande effekt och främja en god sömn. Optimal tillförsel...- 481 kr
- 481 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Kenay
Kenay - Canadian Pine Pollen (30 G)
Kanadensisk, vilt insamlad, ekologisk pollen från strandtallFördelar: Naturlig och ekologisk Bevarar näringsämnen Mångsidig användning Enkel att integrera i kosten Hållbar och miljövänlig Naturlig och ekologiskDen kanadensiska, vilt insamlade, ekologiska pollenen från strandtall är en produkt som kommer direkt från naturen. Den är insamlad från...- 663 kr
- 663 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Norsa Pharma
Norsa Pharma - Collagen Nucleo (30 pcs)
Collagen NucleoFördelar: Stödjer hudens, benens, broskets, tandköttets och tändernas normala funktion Främjar blodkärlens hälsa Innehåller högkvalitativa kollagenkällor Fri från smakämnen, färgämnen och sötningsmedel Lätt att använda med neutral smak Stödjer hudens, benens, broskets, tandköttets och tändernas normala funktionCollagen Nucleo är en unik kombination av...- 706 kr
- 706 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Cordyceps Extract - 10% Polysaccharides (50 G)
Naturligt, standardiserat extrakt av svampen Cordyceps i pulverformFördelar: Ökar energinivåerna Stödjer immunförsvaret Förbättrar fysisk uthållighet Främjar cellkommunikation Naturlig energilagring Ökar energinivåernaCordyceps är känd för sin förmåga att öka energinivåerna i kroppen. Denna svamp har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden för att bekämpa...- 423 kr
- 423 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per


