Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
---|---|---|---|
Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
NOW Foods - Clinical GI Probiotic - 60 vcaps
NOW Foods Clinical GI Probiotic - Främja tarmhälsa och immunförsvar hos vuxna över 50 årFördelar Stödjer GI-regelbundenhet och konsistens Tillhandahåller tillfällig lindring för mindre uppblåsthet Långlivad formula och glutenfri Balansera din mag-tarmhälsa med NOW Foods Clinical GI ProbioticNu när vi åldras minskar antalet friska...- 381 kr
- 381 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Astaxanthin with AstaPure
Doctor's Best - Astaxanthin with AstaPureFördelar: Förbättrar blodflöde och kärlintegritet Främjar ett hälsosamt immunsvar Stödjer minnet och andra hjärnfunktioner Förbättrar synen och lindrar ögontrötthet Ger kraftfullt antioxidantförsvar mot fria radikaler Förbättrar blodflöde och kärlintegritetDoctor's Best Astaxanthin är en antioxidant som kan stödja ett hälsosamt...- 576 kr
- 576 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Panaseus
Panaseus - Yango Alcohol Metabolism (50 Capsules)
Panaseus® - AlkoholmetabolismFördelar: Stödjer kroppens avgiftningsprocess Naturliga ingredienser Förbättrar återhämtning efter alkoholkonsumtion Innehåller viktiga vitaminer och mineraler Enkel att använda Stödjer kroppens avgiftningsprocessPanaseus® Alkoholmetabolism är ett innovativt kosttillskott utformat för att stödja kroppen i avgiftningsprocessen efter alkoholkonsumtion. Genom att använda en unik blandning av...- 114 kr
- 114 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natures Aid
Natures Aid - Fenugreek Standardised 500 mg - 90 Capsules
Fenugreek 500mg kapslarFördelar: Stödjer matsmältningen Reglerar blodsockernivåerna Främjar mjölkproduktionen hos ammande kvinnor Stärker immunförsvaret Har antiinflammatoriska egenskaper Stödjer matsmältningenFenugreek har länge använts för att främja en hälsosam matsmältning. Dess naturliga enzymer hjälper till att bryta ner maten och underlättar absorptionen av näringsämnen i kroppen.Reglerar...- 158 kr
- 158 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - DHEA 15 mg - 100 Capsules
Vad är DHEA? DHEA är kroppens mest förekommande cirkulerande hormon. Men DHEA-nivåerna börjar minska över tiden. Att komplettera med DHEA kan hjälpa till att stödja hälsosamma hormonnivåer och främja en hälsosam immunfunktion, cirkulationshälsa, hälsosamt humör, mager muskelmassa, sexuell funktion och mer. Eftersom nivåerna av...- 181 kr
- 181 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Folic Acid - 400mcg
Holland & Barrett - Folic Acid: Främjar hälsosam utveckling under graviditetenStöder normal tillväxt av moderns vävnad under graviditetenHolland & Barrett Folic Acid är en högkvalitativ tillskottstablett som är utformad för att stödja moderns vävnadstillväxt under graviditeten. Varje tablett är noggrant formulerad för att ge...- Från 64 kr
- Från 64 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Natto-Serra - 90 vcaps
Doctor's Best Natto-Serra - Främja Hälsosamt Immunförsvar och CirkulationVad är Doctor's Best Natto-Serra?Doctor's Best Natto-Serra är en kombination av två naturliga proteolytiska enzymer, serrapeptas och nattokinas. Denna unika formula är utformad för att stödja ett hälsosamt immunförsvar och främja en sund cirkulation i kroppen....- 561 kr
- 561 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Red Yeast Rice 600 mg
Puritan's Pride - Red Yeast Rice 600 mg Fördelar: Stödjer hjärthälsa Naturlig antioxidant Innehåller inga konstgjorda färgämnen, smakämnen eller sötningsmedel Fri från konserveringsmedel, socker, mjölk, laktos, soja, gluten, vete och fisk Sodiumfri Stödjer hjärthälsa Red yeast rice är en traditionell ingrediens i kinesisk matlagning...- Från 69 kr
- Från 69 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Natures Aid
Natures Aid - Saw Palmetto Standardised 500 mg - 90 Tablets
Saw Palmetto tabletter för manlig hälsaFördelar: Stödjer manlig hälsa Rik källa av fettsyror och fytosteroler Veganvänliga Innehåller inga konstgjorda färger eller smaker Fri från vanliga allergener Stödjer manlig hälsaSaw Palmetto, även känt som Serenoa repens, har en lång historia av användning inom örtmedicin för...- 226 kr
- 226 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Jarrow Formulas
Jarrow Formulas - trans-Pterostilbene, 50mg - 60 vcaps
Jarrow Formulas trans-PterostilbeneJarrow Formulas trans-Pterostilbene är en 100% naturlig källa till trans-Pterostilbene, som hämtas från Pterocarpus marsupium-växten, även känd som Silbinol®. Pterostilbene är den främsta antioxidanten i blåbär och en metylerad form av resveratrol som visar bättre biotillgänglighet än resveratrol.* Denna produkt fungerar som...- 438 kr
- 438 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Applied Nutrition
Applied Nutrition - Bodyfuel Hydration & Vitamin Water
Bodyfuel Hydration & Vitamin Water 500ml Fördelar: Sockerfri Snabb hydrering Ökar prestanda Innehåller elektrolyter, vitaminer, mineraler, aminosyror och sötningsmedel Lätt smaksatt vatten som ger en verklig smakupplevelse Sockerfri Bodyfuel Hydration & Vitamin Water är sockerfri, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för den...- Från 226 kr
- Från 226 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Co Q-10 100 mg - 240 Softgels
Coenzym Q-10 (Co Q-10)Fördelar: Bidrar till hjärt- och kardiovaskulär hälsa* Hjälper till att stödja normala blodtrycksnivåer* Främjar energiproduktionen i hjärtat och musklerna* Bidrar till hjärt- och kardiovaskulär hälsa*Coenzym Q-10 (Co Q-10) är en viktig antioxidant som har en stor uppgift: att stödja dig när...- 523 kr
- 523 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Yango - Endometrium Complex™ (90 Caps.)
YANGO® Endometrium Complex™Fördelar: Stödjer kvinnors hälsa naturligt Innehåller kraftfulla antioxidanter Främjar muskelns normala funktion Förbättrar det allmänna hälsotillståndet Hög dos av vitamin D3 Stödjer kvinnors hälsa naturligtYANGO® Endometrium Complex™ är speciellt utformad för att stödja kvinnors hälsa på ett naturligt sätt. Med en unik...- 227 kr
- 227 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Soy Isoflavones, Super Absorbable - 60 vcaps
Life Extension - Soy Isoflavones, Super Absorbable - 60 vcapsFördelar: Framjar hälsosam celldelning Främjar kardiovaskulär hälsa Stödjer benhälsa Förbättrar hormonell hälsa Ökar biotillgängligheten med fermenterat extrakt Hälsosamma fördelar med Soy Isoflavones:Life Extension's Soy Isoflavones är ett högkvalitativt tillskott som främjar hälsa på flera olika...- 399 kr
- 399 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Gymnema Sylvestre, 400mg - 90 vcaps
NOW Foods - Gymnema Sylvestre, 400mg - 90 vcapsStödjer glukosmetabolismen och främjar hälsosam bukspottkörtelfunktionNOW Foods Gymnema Sylvestre är ett kosttillskott som innehåller extrakt från växten Gymnema sylvestre. Denna ört har traditionellt använts i Indien i århundraden och modern forskning har visat att den kan...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Lion's Mane's Extract Organic, 400mg - 60 vcaps
Lion's Mane's Extract Organic, 400mg - 60 vcaps från KIKI HealthDet bästa urvalet av Lion's Mane för ett högkvalitativt svampextraktSvampmaterial av god kvalitet är en allmän regel för ett högkvalitativt svampextrakt. Därför använder vi på KIKI Health handplockade, ekologiskt odlade Lion's Mane fruktkroppar för...- 321 kr
- 321 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Aura Herbals
Aura Herbals - Turmeric 500 Mg C3 Complex® + Piperine (60 Capsules)
Curcumin C3 Complex® - KurkuminextraktFördelar: Hög koncentration av kurkuminoider Förbättrad biotillgänglighet med BioPerine® Lämplig för veganer och vegetarianer Vetenskapligt verifierad effektivitet Enkel dosering och användning Hög koncentration av kurkuminoiderCurcumin C3 Complex® är ett högkvalitativt extrakt från gurkmeja (Curcuma longa), standardiserat till 95% kurkuminoider. Detta...- 193 kr
- 193 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Panaseus
Panaseus - Adaptogens (50 kapslar)
Adaptogena kosttillskottFördelar: Reducerar stress Förbättrar mental klarhet Stärker immunförsvaret Ökar energinivåer Främjar allmän hälsa Reducerar stressDetta adaptogena kosttillskott innehåller en unik blandning av växtextrakt som ashwagandha, rosenrot och sibirisk ginseng. Dessa ingredienser är kända för sina stressreducerande egenskaper. Enligt forskning kan adaptogener hjälpa kroppen...- 109 kr
- 109 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitabiotics
Vitabiotics - Wellteen Her - 30 Tablets
Avancerat näringsstöd för tonåringar och unga kvinnorDagens unga vuxna har mer att leva upp till än någonsin tidigare, med hektiska sociala liv, sena kvällar och tidiga morgnar, studier och sport att jonglera. Att säkerställa en hälsosam, balanserad kost är avgörande men det är inte...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Oil Of Oregano 150 MG - 90 Softgels
Oregano oljaFördelar: Stödjer matsmältningens hälsa Antiinflammatorisk Stödjer kroppens hälsa Stödjer immunsystemet Stödjer matsmältningens hälsaOregano olja är utmärkt för att stödja matsmältningens hälsa och minska matsmältningsproblem. Dess aktiva beståndsdelar har antispasmodiska och toniska egenskaper, vilket lugnar magen och tarmmusklerna, stödjer matsmältningen och är effektivt för...- 123 kr
- 123 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per