Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral	Vanliga former	Nyckelfunktioner	Magkänsla
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervsystem, minskad trötthet	Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner	Kelaterat ofta skonsamt
Järn	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Syretransport och trötthet	Bisglycinat ofta snällare
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstomme, muskler	Citrat ofta lättare att ta
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalans, muskler	Ta enligt anvisning
Jod	Kaliumjodid, kelp (standardiserad)	Sköldkörtelfunktion	Känsliga bör rådgöra
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt försvar, immunfunktion	Väl tolererat i rätt dos
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsättning av makronäringsämnen	Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Märke:Labs212

Labs212 - Magnesium Taurate, Malate (94 g)

Magnesiumtillskott i pulverformMagnesiumtillskott innehållande magnesiumtaurat och magnesiummalat, i pulverform.Fördelar: Stödjer biokemiska funktioner i cellerna Aktiverar över 300 olika enzymer Bidrar till normal muskelfunktion Främjar nervsystemets hälsa Stödjer energiproduktion Stödjer biokemiska funktioner i cellernaMagnesium är en essentiell och oumbärlig komponent för cellernas biokemiska funktioner. Det...

267 kr

267 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Calcium + D3 Direct Powder (60 Pcs)

Kosttillskott Kalcium + D DirektKosttillskott Kalcium + D Direkt kan tas utan extra vätska - det löses upp direkt i munnen. Det har en behaglig, fruktig smak. Praktiskt, snabbt och enkelt att använda, vilket gör det idealiskt även under resor.Förpackningen innehåller 60 rekommenderade dagliga...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kenay

Kenay - Sulfur Optimsm (90 Caps)

Svavel OptiMSM® (90 kapslar) - kosttillskottFördelar: Stöd för leder Förbättrad hårkvalitet Främjar hudens hälsa Stärker naglarna Naturlig och säker tillskott Stöd för lederMetylsulfonylmetan (MSM) är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska ledvärk och stelhet. Forskning har visat att MSM...

175 kr

175 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:USA medical

USA medical - Quercetin Plus - 60 Capsules

QUERCETIN PLUS kosttillskottQUERCETIN PLUS är ett kosttillskott som innehåller quercetin, zink och bromelain. Detta är den senaste produkten från USA Medical, designad med fokus på att stärka immunförsvaret och främja en hälsosam vardag. Kapseln är tillverkad av vegetabilisk cellulosa och innehåller endast zink, quercetin...

229 kr

229 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Allnutrition

Allnutrition - Iron SR - 120 caps

Järn SR - Kosttillskott för gravida kvinnor Fördelar: Hjälper till med produktionen av röda blodkroppar och hemoglobin Främjar rätt transport av syre i kroppen Ökar järnupptaget med hjälp av vitamin C Skyddar celler mot oxidativ stress Främjar tillväxten av vävnader hos gravida kvinnor Järnens...

196 kr

196 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:KIKI Health

KIKI Health - Liquid Magnesium

Magnesium Mineral Drops Fördelar: 80 mg magnesium per servering (21% av rekommenderat intag) Tillverkad av 100% naturliga mineraler från jorden Lätt att blanda med de-joniserat vatten Snabbt absorberad och 100% biotillgänglig Främjar optimal mineralbalans Magnesiums fördelar Magnesium upprätthåller nervsystemets funktion, energiomsättning och normala tänder....

309 kr

309 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Liquid Iron - 237 ml.

NOW Foods - Flytande järn - 237 mlFördelar Ett viktigt mineral 18 mg per portion Järnsmakfri ferric glycinate Mild och icke-förstoppande Ett kosttillskott Ett viktigt mineral för din hälsaJärn är ett essentiellt mineral som spelar en central roll i energiproduktion, immunsystemets funktion och neurologisk...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Calcium Citrate Plus Magnesium - 150 caps

Swanson - Kalciumcitrat Plus Magnesium - 150 kapslarFördelar Stödjer benhälsa Optimalt förhållande mellan kalcium och magnesium 150 mg kalcium och 75 mg magnesium per kapsel Lätt att svälja och smälta Tillverkad med högkvalitativa ingredienser Det bättre svaret för starka, friska ben!Kalcium får ofta mycket...

185 kr

185 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Zinc, Natural Citrus-Orange - 60 vegetarian lozenges

Life Extension - Zinc, Natural Citrus-OrangeFördelar Stimulerar aktiviteten hos cirka 300 enzymer Främjar immunfunktionen Stöder smaksinnet Främjar proteinsyntes och DNA-syntes Stöder insulinproduktion Främjar utvecklingen av reproduktionsorgan och spermamobilitet Stöder normal tillväxt och utveckling under graviditet, barndom och tonår Kan hjälpa till att upprätthålla hälsosam...

128 kr

128 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Albion Complexed Potassium, 99mg - 90 caps

Swanson Albion Complexed Potassium - Ett viktigt tillskott för din hälsaFördelar med Swanson Albion Complexed Potassium Hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer Förbättrar glukosmetabolismen och främjar cellernas näringsupptag Bidrar till att bibehålla en hälsosam vätskebalans i kroppen Albion-kelat kalium förbättrar näringsupptaget och toleransen i...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Carlson Labs

Carlson Labs - Chelated Zinc, 30mg - 100 tablets

Carlson Labs - Chelated Zinc, 30 mg - 100 tabletter: Främja en sund kropp genom optimal zinkabsorptionFördelar: Stödjer immunsystemets funktion Främjar enzymfunktionen Ger 30 mg zink Främjar optimal absorption Styrka och kvalitet garanteras Stödjer immunsystemets funktionZink är välkänt för sina immunförstärkande egenskaper och spelar...

221 kr

221 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:ORMUS

Ormus - Orme Gold - Elements of Life 90% Gold Silver Platinum Rhodium Chromium (100 ml)

Ormus Orme Guld 100mlFördelar: Naturliga mineraler och spårämnen Fri från föroreningar Förpackning med Faradays bur-effekt Traditionell egyptisk tillverkningsmetod Hög koncentration av viktiga element Naturliga mineraler och spårämnenOrmus Orme Guld 100ml innehåller en unik blandning av fitomineraler och platina-gruppens element i kolloidal form. Dessa mineraler...

365 kr

365 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Aura Herbals

Aura Herbals - Ferracaps Iron (60 Capsules)

Kosttillskott för gravida kvinnorFördelar: Bidrar till normal bildning av hemoglobin och röda blodkroppar Ökar järnupptaget Främjar immunsystemets normala funktion Minskar trötthet Skyddar aktiva ingredienser genom mikrokapsulering Bidrar till normal bildning av hemoglobin och röda blodkropparDetta kosttillskott är speciellt utformat för gravida kvinnor och spelar...

146 kr

146 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Snabbköp
Stäng
Variationer: 99 mg - 100 Tabs
99 mg - 100 Tabs

99 mg - 250 Tabs

Kvantitet:
Märke:

Solgar - Potassium

KaliumtabletterFördelar: Reglerar nervsignaler Stödjer neuromuskulära funktioner Främjar vätskebalans Påverkar näringsupptag Bidrar till energiproduktion Reglerar nervsignalerKalium är en viktig elektrolyt som reglerar nervsignaler från hjärnan och ryggraden till musklerna. Detta stödjer hälsosamma neuromuskulära funktioner och säkerställer att kroppen fungerar optimalt. Enligt forskning publicerad i "Journal...

Från 233 kr

Från 233 kr
(-0%)

Enhetspris

per

Snabbköp

Stäng
Variationer: 99 mg - 100 Tabs
99 mg - 100 Tabs

99 mg - 250 Tabs

Kvantitet:
Märke:

Yango - Manganese (90 Caps)

Kosttillskott i kapslar med aktiv biologisk form av mangan i form av mangancitratFördelar: Neutralisering av fria radikaler Stöd för energimetabolism Vegetariskt kapselskal Hög biotillgänglighet Enkel dosering Neutralisering av fria radikalerMangan är känt för sin förmåga att neutralisera fria radikaler i kroppen. Fria radikaler är...

133 kr

133 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Solgar - Selenium, 200 Mcg (100 Tabs)

Selen från jästFördelar: Stödjer immunförsvaret Främjar sköldkörtelfunktion Antioxidant egenskaper Bidrar till normal spermatogenes Skyddar celler mot oxidativ stress Stödjer immunförsvaretSelen är en viktig mineral som spelar en avgörande roll i att stödja kroppens immunförsvar. Enligt forskning publicerad i "Journal of Nutrition" kan tillräckliga nivåer...

319 kr

319 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Osavi

Osavi - Potassium (90 Caps.)

Kalium (Potassium) - Viktig mineral för kroppens funktionKalium är en mineral som är avgörande för kroppens normala funktion. Det spelar en viktig roll i att upprätthålla elektrolytbalansen, stödja muskel- och nervfunktion samt reglera blodtrycket. Att få i sig tillräckligt med kalium är därför essentiellt...

95 kr

95 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Extend-Release Magnesium Eu Version (60 Vcaps)

MagnesiumkapslarFördelar: Stödjer hjärt- och kärlhälsa Främjar starka ben Reglerar muskel- och nervfunktion Förbättrar energiproduktion Bidrar till elektrolytbalans Stödjer hjärt- och kärlhälsaMagnesium spelar en viktig roll i att stödja hjärt- och kärlhälsa. Enligt forskning kan magnesium bidra till att sänka blodtrycket och minska risken för...

240 kr

240 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Iodine Seaweed Capsules (180 Caps)

JodtillskottFördelar: Stödjer produktionen av sköldkörtelhormoner Främjar sköldkörtelns normala funktion Innehåller naturliga ingredienser Enkel att använda Hög biotillgänglighet Stödjer produktionen av sköldkörtelhormonerJod är en viktig mineral som spelar en central roll i produktionen av sköldkörtelhormoner. Dessa hormoner är nödvändiga för att reglera kroppens ämnesomsättning, energiproduktion...

165 kr

165 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Aura Herbals

Aura Herbals - Magnesium Complex, Ata Mg (120 Caps)

Magnesiumkomplex, ATA Mg®, kapslar 120 st.Fördelar: Innehåller märkeskomponenten ATA Mg® Innovativ, biotillgänglig källa till magnesium - lättare att passera blod-hjärnbarriären Täcker upp till 68,7% av det dagliga behovet av magnesium Växtbaserade kapslar Vcaps® – kapselskal av växtcellulosa och naturligt färgämne (morotskoncentrat) Clean label –...

234 kr

234 kr
(-0%)

Enhetspris

per