Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral	Vanliga former	Nyckelfunktioner	Magkänsla
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervsystem, minskad trötthet	Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner	Kelaterat ofta skonsamt
Järn	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Syretransport och trötthet	Bisglycinat ofta snällare
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstomme, muskler	Citrat ofta lättare att ta
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalans, muskler	Ta enligt anvisning
Jod	Kaliumjodid, kelp (standardiserad)	Sköldkörtelfunktion	Känsliga bör rådgöra
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt försvar, immunfunktion	Väl tolererat i rätt dos
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsättning av makronäringsämnen	Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Märke:Better You

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 grams

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 gramFördelar: Hjälper till att återhämta och ladda kroppen efter träning Slappnar av musklerna och främjar muskelåterhämtning Tillverkad av 100% naturligt Zechstein magnesiumklorid En viktig del av din rutin efter träning Certifierad vegan och fri från palmoljaderivat...

192 kr

192 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Albion Chelated Chromium, 200mcg - 180 caps

Swanson - Albion Chelated Chromium, 200mcg - 180 capsFördelar av Albion Chelated Chromium Optimal absorption för överlägsna resultat Stödjer träning och metabolism Patenterad Albion Chelated Chromium Glycinate Ger 200 mcg per portion, vilket motsvarar 167 % av det dagliga värdet Överlägsenhet hos kelaterade mineralglycinaterFör...

138 kr

138 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:ORMUS

Ormus - Orme Gold - Elements of Life 90% Gold Silver Platinum Rhodium Chromium (100 ml)

Ormus Orme Guld 100mlFördelar: Naturliga mineraler och spårämnen Fri från föroreningar Förpackning med Faradays bur-effekt Traditionell egyptisk tillverkningsmetod Hög koncentration av viktiga element Naturliga mineraler och spårämnenOrmus Orme Guld 100ml innehåller en unik blandning av fitomineraler och platina-gruppens element i kolloidal form. Dessa mineraler...

365 kr

365 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Snabbköp
Stäng
Variationer: 99 mg - 100 Tabs
99 mg - 100 Tabs

99 mg - 250 Tabs

Kvantitet:
Märke:

Solgar - Potassium

KaliumtabletterFördelar: Reglerar nervsignaler Stödjer neuromuskulära funktioner Främjar vätskebalans Påverkar näringsupptag Bidrar till energiproduktion Reglerar nervsignalerKalium är en viktig elektrolyt som reglerar nervsignaler från hjärnan och ryggraden till musklerna. Detta stödjer hälsosamma neuromuskulära funktioner och säkerställer att kroppen fungerar optimalt. Enligt forskning publicerad i "Journal...

Från 233 kr

Från 233 kr
(-0%)

Enhetspris

per

Snabbköp

Stäng
Variationer: 99 mg - 100 Tabs
99 mg - 100 Tabs

99 mg - 250 Tabs

Kvantitet:
Märke:

Yango - Calcium - Calcium Citrate (90 Caps)

KalciumtillskottFördelar: Stärker ben och tänder Främjar korrekt funktion av matsmältningsenzymer Stödjer muskelfunktion Bidrar till korrekt nervöverföring Hjälper till med energimetabolism Bidrar till normal blodkoagulation Stärker ben och tänderKalcium är avgörande för att upprätthålla starka och friska ben och tänder. Enligt forskning från National Institutes...

112 kr

112 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Yango - Diatoms (70 g)

Yango Diatomit Kiselgur - Naturligt Kosttillskott i PulverformFördelar: Utvunnen från istida källor i Nordamerika Innehåller marknadens högsta halt av kiseldioxid – 93% amorf kiseldioxid SiO? Låg aluminiumhalt som inte belastar kroppen Utan tillsatser och fyllmedel! Förpackningen innehåller en måttskopa Utvunnen från istida källor i...

91 kr

91 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Solgar - Chelated Magnesium (100 Tabs)

MagnesiumtillskottFördelar: Bidrar till normal energiomsättning Stödjer nervsystemets funktion Främjar muskelavslappning Hjälper till att bibehålla benhälsa Förbättrar sömnkvaliteten Bidrar till normal energiomsättningMagnesium är en viktig mineral som spelar en central roll i kroppens energiomsättning. Enligt forskning bidrar magnesium till att omvandla mat till energi, vilket...

333 kr

333 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Osavi

Osavi - Chrom, 200 Mcg (60 Vcaps)

Kosttillskott i form av hård kapsel innehållande krom i högabsorberbar organisk form - krompikolinatFördelar: Bidrar till att bibehålla normal ämnesomsättning av näringsämnen Hjälper till att upprätthålla optimal blodsockernivå Innehåller högabsorberbar form av krom Enkel att ta som dagligt tillskott Stödjer en hälsosam livsstil Bidrar...

81 kr

81 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Extend-Release Magnesium Eu Version (60 Vcaps)

MagnesiumkapslarFördelar: Stödjer hjärt- och kärlhälsa Främjar starka ben Reglerar muskel- och nervfunktion Förbättrar energiproduktion Bidrar till elektrolytbalans Stödjer hjärt- och kärlhälsaMagnesium spelar en viktig roll i att stödja hjärt- och kärlhälsa. Enligt forskning kan magnesium bidra till att sänka blodtrycket och minska risken för...

240 kr

240 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Labs212

Labs212 - Magnesium Taurate, Malate (94 g)

Magnesiumtillskott i pulverformMagnesiumtillskott innehållande magnesiumtaurat och magnesiummalat, i pulverform.Fördelar: Stödjer biokemiska funktioner i cellerna Aktiverar över 300 olika enzymer Bidrar till normal muskelfunktion Främjar nervsystemets hälsa Stödjer energiproduktion Stödjer biokemiska funktioner i cellernaMagnesium är en essentiell och oumbärlig komponent för cellernas biokemiska funktioner. Det...

267 kr

267 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Calcium + D3 Direct Powder (60 Pcs)

Kosttillskott Kalcium + D DirektKosttillskott Kalcium + D Direkt kan tas utan extra vätska - det löses upp direkt i munnen. Det har en behaglig, fruktig smak. Praktiskt, snabbt och enkelt att använda, vilket gör det idealiskt även under resor.Förpackningen innehåller 60 rekommenderade dagliga...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kenay

Kenay - Sulfur Optimsm (90 Caps)

Svavel OptiMSM® (90 kapslar) - kosttillskottFördelar: Stöd för leder Förbättrad hårkvalitet Främjar hudens hälsa Stärker naglarna Naturlig och säker tillskott Stöd för lederMetylsulfonylmetan (MSM) är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska ledvärk och stelhet. Forskning har visat att MSM...

175 kr

175 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Aura Herbals

Aura Herbals - Magnesium Complex, Ata Mg (120 Caps)

Magnesiumkomplex, ATA Mg®, kapslar 120 st.Fördelar: Innehåller märkeskomponenten ATA Mg® Innovativ, biotillgänglig källa till magnesium - lättare att passera blod-hjärnbarriären Täcker upp till 68,7% av det dagliga behovet av magnesium Växtbaserade kapslar Vcaps® – kapselskal av växtcellulosa och naturligt färgämne (morotskoncentrat) Clean label –...

234 kr

234 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:KIKI Health

KIKI Health - Liquid Magnesium

Magnesium Mineral Drops Fördelar: 80 mg magnesium per servering (21% av rekommenderat intag) Tillverkad av 100% naturliga mineraler från jorden Lätt att blanda med de-joniserat vatten Snabbt absorberad och 100% biotillgänglig Främjar optimal mineralbalans Magnesiums fördelar Magnesium upprätthåller nervsystemets funktion, energiomsättning och normala tänder....

309 kr

309 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Liquid Iron - 237 ml.

NOW Foods - Flytande järn - 237 mlFördelar Ett viktigt mineral 18 mg per portion Järnsmakfri ferric glycinate Mild och icke-förstoppande Ett kosttillskott Ett viktigt mineral för din hälsaJärn är ett essentiellt mineral som spelar en central roll i energiproduktion, immunsystemets funktion och neurologisk...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Calcium Citrate Plus Magnesium - 150 caps

Swanson - Kalciumcitrat Plus Magnesium - 150 kapslarFördelar Stödjer benhälsa Optimalt förhållande mellan kalcium och magnesium 150 mg kalcium och 75 mg magnesium per kapsel Lätt att svälja och smälta Tillverkad med högkvalitativa ingredienser Det bättre svaret för starka, friska ben!Kalcium får ofta mycket...

185 kr

185 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Zinc, Natural Citrus-Orange - 60 vegetarian lozenges

Life Extension - Zinc, Natural Citrus-OrangeFördelar Stimulerar aktiviteten hos cirka 300 enzymer Främjar immunfunktionen Stöder smaksinnet Främjar proteinsyntes och DNA-syntes Stöder insulinproduktion Främjar utvecklingen av reproduktionsorgan och spermamobilitet Stöder normal tillväxt och utveckling under graviditet, barndom och tonår Kan hjälpa till att upprätthålla hälsosam...

128 kr

128 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Better You

Better You - Magnesium Flakes Relax - 750 grams

Better You Magnesium Flakes Relax - Avkoppling och återhämtning för kropp och sinneFördelar: Naturlig avkoppling och lindring från stress Främjar hudhälsa och muskelavslappning Certifierat veganskt och fritt från palmoljederivat Dermatologiskt testad och återvinningsbar förpackning Exceptionellt ren och kvalitativ Zechstein-magnesiumklorid Naturlig avkoppling och lindring från...

171 kr

171 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Albion Complexed Potassium, 99mg - 90 caps

Swanson Albion Complexed Potassium - Ett viktigt tillskott för din hälsaFördelar med Swanson Albion Complexed Potassium Hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer Förbättrar glukosmetabolismen och främjar cellernas näringsupptag Bidrar till att bibehålla en hälsosam vätskebalans i kroppen Albion-kelat kalium förbättrar näringsupptaget och toleransen i...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Carlson Labs

Carlson Labs - Chelated Zinc, 30mg - 100 tablets

Carlson Labs - Chelated Zinc, 30 mg - 100 tabletter: Främja en sund kropp genom optimal zinkabsorptionFördelar: Stödjer immunsystemets funktion Främjar enzymfunktionen Ger 30 mg zink Främjar optimal absorption Styrka och kvalitet garanteras Stödjer immunsystemets funktionZink är välkänt för sina immunförstärkande egenskaper och spelar...

221 kr

221 kr
(-0%)

Enhetspris

per