Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral	Vanliga former	Nyckelfunktioner	Magkänsla
Magnesium	Bisglycinat, citrat, malat, treonat	Muskler, nervsystem, minskad trötthet	Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink	Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin	Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner	Kelaterat ofta skonsamt
Järn	Bisglycinat, fumarat, glukonat	Syretransport och trötthet	Bisglycinat ofta snällare
Kalcium	Citrat, karbonat	Benstomme, muskler	Citrat ofta lättare att ta
Kalium	Citrat, klorid	Elektrolytbalans, muskler	Ta enligt anvisning
Jod	Kaliumjodid, kelp (standardiserad)	Sköldkörtelfunktion	Känsliga bör rådgöra
Selen	Selenometionin, natriumselenit	Antioxidativt försvar, immunfunktion	Väl tolererat i rätt dos
Krom	Picolinat, klorid	Normal omsättning av makronäringsämnen	Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Märke:

OstroVit - Selenium - 220 Tablets

SelenFördelar: Selen är en essentiell mineral som är viktig för kroppen. Selen spelar en ovärderlig roll i kroppen genom att hjälpa till att avlägsna fria radikaler och skydda celler och röda blodkroppar från deras toxiska effekter. Selen hjälper till att bibehålla friskt hår, naglar...

104 kr

104 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Calcium Aspartate, 200mg Elemental Calcium - 60 caps

Swanson - Calcium Aspartate, 200 mg Elemental Calcium - 60 kapslarFördelar med Swanson Premium Calcium Aspartate Snabb absorption för optimalt utnyttjande av kalciumet Kroppen lätt att känna igen och använda den form av kalcium Stabil bindning mellan kalcium och L-asparaginsyra Högkvalitativt kalciumtillskott Enkel att...

159 kr

159 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Magnesium Ascorbate, Pure Buffered Powder - 227 grams

NOW Foods - Magnesium Ascorbate, Rent buffrat C-vitaminpulver - 227 gramFördelar av NOW Foods Magnesium Ascorbate Stödjer immunsystemets funktion Effektiv antioxidant Skyddar kroppens strukturer från oxidativ skada Viktig för hud-, skelett- och ledhälsa Främjar aminosyrametabolism och näringsämnesutnyttjande Stödjer immunsystemets funktion och antioxidanteffekterMagnesiumaskorbat, även känt...

293 kr

293 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Better You

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 grams

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 gramFördelar: Hjälper till att återhämta och ladda kroppen efter träning Slappnar av musklerna och främjar muskelåterhämtning Tillverkad av 100% naturligt Zechstein magnesiumklorid En viktig del av din rutin efter träning Certifierad vegan och fri från palmoljaderivat...

192 kr

192 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Better You

Better You - Magnesium Flakes Relax - 750 grams

Better You Magnesium Flakes Relax - Avkoppling och återhämtning för kropp och sinneFördelar: Naturlig avkoppling och lindring från stress Främjar hudhälsa och muskelavslappning Certifierat veganskt och fritt från palmoljederivat Dermatologiskt testad och återvinningsbar förpackning Exceptionellt ren och kvalitativ Zechstein-magnesiumklorid Naturlig avkoppling och lindring från...

171 kr

171 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Albion Chelated Chromium, 200mcg - 180 caps

Swanson - Albion Chelated Chromium, 200mcg - 180 capsFördelar av Albion Chelated Chromium Optimal absorption för överlägsna resultat Stödjer träning och metabolism Patenterad Albion Chelated Chromium Glycinate Ger 200 mcg per portion, vilket motsvarar 167 % av det dagliga värdet Överlägsenhet hos kelaterade mineralglycinaterFör...

138 kr

138 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Nature's Answer

Nature's Answer - Liquid Magnesium Malate and Glycinate - 480 ml

Magnesiumtillskott Fördelar: Stödjer ben- och muskelhälsa Främjar energiproduktion Stödjer hjärt- och kärlsystemet Innehåller skonsamma former av magnesium Verifierad icke-GMO Stödjer ben- och muskelhälsa Magnesium är avgörande för att upprätthålla starka ben och muskler. Det hjälper till att reglera kalciumnivåerna i kroppen, vilket är viktigt...

387 kr

387 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:ORMUS

Ormus - Orme Gold - Elements of Life 90% Gold Silver Platinum Rhodium Chromium (100 ml)

Ormus Orme Guld 100mlFördelar: Naturliga mineraler och spårämnen Fri från föroreningar Förpackning med Faradays bur-effekt Traditionell egyptisk tillverkningsmetod Hög koncentration av viktiga element Naturliga mineraler och spårämnenOrmus Orme Guld 100ml innehåller en unik blandning av fitomineraler och platina-gruppens element i kolloidal form. Dessa mineraler...

365 kr

365 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Solgar - Chelated Magnesium (100 Tabs)

MagnesiumtillskottFördelar: Bidrar till normal energiomsättning Stödjer nervsystemets funktion Främjar muskelavslappning Hjälper till att bibehålla benhälsa Förbättrar sömnkvaliteten Bidrar till normal energiomsättningMagnesium är en viktig mineral som spelar en central roll i kroppens energiomsättning. Enligt forskning bidrar magnesium till att omvandla mat till energi, vilket...

333 kr

333 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Panaseus

Panaseus - Iron In The Normal Range (50 Caps)

Järn i balans - Näringsämneskomplex för optimal järnupptagningFördelar: Förbättrad syretransport i kroppen Stödjer hälsosam blodbildning Främjar järnupptagning Stärker immunförsvaret Bidrar till minskad trötthet och utmattning Förbättrad syretransport i kroppenJärn är en central komponent i hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre från...

132 kr

132 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kenay

Kenay - Sulfur Optimsm (90 Caps)

Svavel OptiMSM® (90 kapslar) - kosttillskottFördelar: Stöd för leder Förbättrad hårkvalitet Främjar hudens hälsa Stärker naglarna Naturlig och säker tillskott Stöd för lederMetylsulfonylmetan (MSM) är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska ledvärk och stelhet. Forskning har visat att MSM...

175 kr

175 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Now Foods - Calcium Citrate - 120 Veg Capsules

Kalciumcitrat – Högt biotillgängligt kalciumFördelar: Högt biotillgängligt kalcium Främjar benhälsa Innehåller viktiga mineraler Stödjer benmetabolism Innehåller Vitamin D för bättre absorption Högt biotillgängligt kalciumKalciumcitrat är en form av kalcium som är lättsmält och absorberas väl av kroppen. Detta gör det till ett utmärkt val...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:USA medical

USA medical - Quercetin Plus - 60 Capsules

QUERCETIN PLUS kosttillskottQUERCETIN PLUS är ett kosttillskott som innehåller quercetin, zink och bromelain. Detta är den senaste produkten från USA Medical, designad med fokus på att stärka immunförsvaret och främja en hälsosam vardag. Kapseln är tillverkad av vegetabilisk cellulosa och innehåller endast zink, quercetin...

229 kr

229 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Swedish Supplements

Swedish Supplements - Iron+, 60 caps

Multivitamin Kosttillskott Fördelar: Stärker immunförsvaret Främjar energiproduktionen Hjälper till med näringsbrist Ökar näringsupptaget Stödjer allmän hälsa och välbefinnande Vitamin C Vitamin C är en kraftfull antioxidant som stärker immunförsvaret och främjar kollagenproduktionen för frisk hud. Järn Järn är viktigt för syretransporten i kroppen och...

93 kr

93 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Liquid Iron - 237 ml.

NOW Foods - Flytande järn - 237 mlFördelar Ett viktigt mineral 18 mg per portion Järnsmakfri ferric glycinate Mild och icke-förstoppande Ett kosttillskott Ett viktigt mineral för din hälsaJärn är ett essentiellt mineral som spelar en central roll i energiproduktion, immunsystemets funktion och neurologisk...

263 kr

263 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Albion Complexed Potassium, 99mg - 90 caps

Swanson Albion Complexed Potassium - Ett viktigt tillskott för din hälsaFördelar med Swanson Albion Complexed Potassium Hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodtrycksnivåer Förbättrar glukosmetabolismen och främjar cellernas näringsupptag Bidrar till att bibehålla en hälsosam vätskebalans i kroppen Albion-kelat kalium förbättrar näringsupptaget och toleransen i...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Snabbköp
Stäng
Variationer: Orange Dream - 180g
Grape - 180g

Orange Dream - 180g

Kvantitet:
Märke:Trace Minerals

Trace Minerals - Magnesium Glycinate Powder

Magnesiumglycinat Fördelar: Stödjer hälsosamma sömnmönster Främjar lugna muskler och humör Stödjer hälsosam matsmältning Hög biotillgänglighet och absorption Skonsam mot magen Stödjer hälsosamma sömnmönster Magnesiumglycinat är känt för sin förmåga att stödja kvalitativ sömn och främja naturliga sömnmönster samt REM-cykler. Magnesium spelar en viktig roll...

311 kr

311 kr
(-0%)

Enhetspris

per

Snabbköp

Stäng
Variationer: Orange Dream - 180g
Grape - 180g

Orange Dream - 180g

Kvantitet:
Märke:

Yango - Calcium - Calcium Citrate (90 Caps)

KalciumtillskottFördelar: Stärker ben och tänder Främjar korrekt funktion av matsmältningsenzymer Stödjer muskelfunktion Bidrar till korrekt nervöverföring Hjälper till med energimetabolism Bidrar till normal blodkoagulation Stärker ben och tänderKalcium är avgörande för att upprätthålla starka och friska ben och tänder. Enligt forskning från National Institutes...

112 kr

112 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Yango - Diatoms (70 g)

Yango Diatomit Kiselgur - Naturligt Kosttillskott i PulverformFördelar: Utvunnen från istida källor i Nordamerika Innehåller marknadens högsta halt av kiseldioxid – 93% amorf kiseldioxid SiO? Låg aluminiumhalt som inte belastar kroppen Utan tillsatser och fyllmedel! Förpackningen innehåller en måttskopa Utvunnen från istida källor i...

91 kr

91 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Osavi

Osavi - Chrom, 200 Mcg (60 Vcaps)

Kosttillskott i form av hård kapsel innehållande krom i högabsorberbar organisk form - krompikolinatFördelar: Bidrar till att bibehålla normal ämnesomsättning av näringsämnen Hjälper till att upprätthålla optimal blodsockernivå Innehåller högabsorberbar form av krom Enkel att ta som dagligt tillskott Stödjer en hälsosam livsstil Bidrar...

81 kr

81 kr
(-0%)

Enhetspris

per