MSM

MSM – metylsulfonylmetan (organisk svovl)

Opdag omhyggeligt udvalgte MSM-produkter (metylsulfonylmetan) – som kapsler og pulver, inklusive velkendte OptiMSM®. Vi fokuserer på renhed, klar dosering og praktiske formater som er nemme at bruge i din daglige rutine.

Hvorfor MSM?

Organisk svovlkilde: MSM er en svovlforbindelse, der forekommer naturligt i små mængder i visse fødevarer.
Praktiske doseringsformer: Kapsler for enkelhed, pulver for fleksibel dosering.
Transparens: Tydelig mg-mængde pr. kapsel/portion og renhedsangivelser.
Passer til mange rutiner: Almindeligt valg i programmer for aktiv livsstil og restitution.

Bemærk: Der er ingen godkendte EU-sundhedsanprisninger for MSM. Oplysningerne er generelle og erstatter ikke medicinsk rådgivning.

Typer af MSM og hvad der adskiller dem

Vælg ud fra renhed, doseringspræference og pris pr. gram.

Type/form	Renhed & egenskaber	Passer til dig som	Kommentar
OptiMSM® (kapsel/pulver)	Destilleret, høj renhed; normalt tredjepartstestet.	Prioriterer dokumenteret kvalitet og sporbarhed.	Premiumvalg med konsekvent kvalitet.
MSM-kapsler 1000 mg	Høj mg pr. kapsel & enkel dosering.	Vil tage få kapsler om dagen.	Tjek kapselmateriale (f.eks. vegetabilsk).
MSM-kapsler 500 mg	Mindre styrke pr. kapsel for finjustering.	Foretrækker gradvis optrapning.	Godt ved følsom mave.
MSM-pulver (rent)	Omkostningseffektivt pr. gram; fleksibel dosis.	Vil blande i vand/juice eller smoothie.	Smagen kan opleves bitter – bland godt.
MSM + vitamin C	Kombinationsprodukt i kapsel eller pulver.	Vil forenkle rutinen med et produkt.	Kontroller faktisk mg MSM pr. portion.
Smagsat MSM-pulver	Mildere smagsprofil, ofte med sødestoffer.	Vil have en bedre smag i daglig drik.	Læs ingredienslisten ved præferencer/allergier.

Sådan vælger du dosis, timing og format

Start lavt: Begynd med 500–1000 mg/dag i 3–7 dage og øg gradvist efter behov/tolerance.
Almindelige niveauer: Mange produkter angiver 1–3 g/dag som typisk interval. Følg altid etiketten.
Tidspunkt: Tages med måltid og et glas vand. Pulver kan blandes i vand/juice.
Kombinationer: Almindeligt at kombinere med f.eks. vitamin C eller collagen – tilpas efter mål og tolerance.

Rådgiv med sundhedsvæsenet ved graviditet/amning, medicinbrug, overfølsomhed eller usikkerhed. Overskrid ikke den anbefalede dagsdosis.

Hvorfor købe MSM hos Nutri.se?

Renhed i fokus: Udvalg af OptiMSM® og andre høj kvalitetsmuligheder.
Transparent styrke: Tydelig mg pr. kapsel/portion og ingrediensliste.
Hurtig levering: Fra svensk lager med sporbar fragt og sikker checkout.

Almindelige spørgsmål om MSM

Hvad er MSM?

MSM (metylsulfonylmetan) er en organisk svovlforbindelse, der anvendes som kosttilskud i kapsel- eller pulverform. Som råvare fremstilles den industrielt og renses grundigt.

Er kapsler eller pulver bedst?

Kapsler er nemmest at dosere; pulver er ofte mest omkostningseffektivt pr. gram og kan doseres fleksibelt. Vælg det, der passer til din hverdag og tolerance.

Hvordan doserer jeg MSM?

Start lavt (f.eks. 500–1000 mg/dag) og øg gradvist. Mange produkter angiver 1–3 g/dag som almindeligt interval – følg altid produktets etikette.

Kan jeg kombinere MSM med andre kosttilskud?

Ja, MSM kombineres ofte med vitamin C og/eller collagen. Tilpas indtaget efter dine mål og hvordan du tolererer produktet.

Er der bivirkninger?

Nogle kan opleve mave-/tarmproblemer eller hovedpine ved optrapning. Start lavt, øg gradvist og drik tilstrækkeligt med vand. Rådgiv med sundhedsvæsenet ved graviditet/amning, sygdom eller medicin.