Solgar - Vitamin C

Vitamin C

Fordele:

• Styrker immunforsvaret
• Fremmer hudens sundhed
• Bidrager til normal kollagenproduktion
• Beskytter celler mod oxidativ stress
• Øger optaget af jern

Styrker immunforsvaret

Vitamin C er kendt for sin evne til at styrke immunforsvaret. Ifølge forskning offentliggjort i "Nutrients" kan regelmæssigt indtag af vitamin C mindske risikoen for infektioner og forkølelser. Vitamin C bidrager til produktionen af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe infektioner. Derudover fungerer vitamin C som en kraftfuld antioxidant, der beskytter immunceller mod skader forårsaget af frie radikaler.

Fremmer hudens sundhed

Vitamin C er afgørende for hudens sundhed. Det hjælper med at stimulere produktionen af kollagen, et protein der holder huden stram og elastisk. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology" viste, at topisk anvendelse af vitamin C kan reducere rynker og forbedre hudens tekstur. Derudover kan vitamin C hjælpe med at beskytte huden mod skader forårsaget af UV-stråling og forurening.

Bidrager til normal kollagenproduktion

Kollagen er et protein, der er vigtigt for hud, knogler, brusk og blodkar. Vitamin C spiller en nøglerolle i syntesen af kollagen, hvilket gør det vigtigt for sårheling og opretholdelse af stærke og sunde væv. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" kan tilstrækkeligt indtag af vitamin C forbedre kollagensyntesen og dermed bidrage til bedre hudsundhed og hurtigere sårheling.

Beskytter celler mod oxidativ stress

Oxidativ stress skyldes en ubalance mellem frie radikaler og antioxidanter i kroppen, hvilket kan føre til celleskader. Vitamin C fungerer som en kraftfuld antioxidant, der neutraliserer frie radikaler og beskytter cellerne mod skader. Ifølge forskning offentliggjort i "Free Radical Biology and Medicine" kan vitamin C reducere oxidativ stress og dermed mindske risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og kræft.

Øger optaget af jern

Jern er et vigtigt mineral, der er nødvendigt for at transportere ilt i blodet. Vitamin C kan forbedre optaget af non-hæmjern, den type jern der findes i plantebaserede fødevarer. En undersøgelse offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" viste, at indtag af vitamin C sammen med jernholdige fødevarer kan øge jernabsorptionen og dermed mindske risikoen for jernmangel og anæmi.

Forskning om vitamin C

Forskning har vist, at vitamin C er et af de mest effektive næringsstoffer til at støtte immunforsvaret og beskytte kroppen mod sygdomme. Ifølge en meta-analyse offentliggjort i "Cochrane Database of Systematic Reviews" kan regelmæssigt indtag af vitamin C reducere varigheden og sværhedsgraden af forkølelser. Derudover har studier vist, at vitamin C kan forbedre kardiovaskulær sundhed ved at sænke blodtrykket og forbedre endotelfunktionen.

Ingredienser

Vitamin C-tilskud indeholder typisk følgende ingredienser:

• Kemisk form: L-ascorbinsyre (vitamin C)
• Fyldstof: Mikrokristallinsk cellulose, vegetabilsk cellulose
• Antiklumpningsmiddel: Vegetabilsk magnesiumstearat

Aktive ingredienser

*DRI% - Dagligt referenceindtag

Anvendelse

Anbefalet dosis er en kapsel dagligt, helst i forbindelse med et måltid. Det er vigtigt at følge doseringsanvisningerne for at sikre, at du får den rette mængde vitamin C uden at overdosere.

Kontraindikationer

Brug ikke produktet, hvis du er overfølsom over for nogen af ingredienserne. Gravide og ammende kvinder samt personer, der tager medicin, bør konsultere en læge eller specialist, før de bruger vitamin C-tilskud.

Opbevaring

Opbevar produktet ved stuetemperatur på et tørt og mørkt sted, utilgængeligt for små børn. Brug ikke produktet, hvis emballagen er beskadiget, eller hvis beskyttelsesfilmen er fjernet.