Aminohapot

HMB, eli beetahydroksimetyylibutyraatti, on aminohappo, jota muodostuu luonnollisesti kehossa, kun leusiini hajoaa. Sitä käytetään usein lisäravinteena lihaskasvun lisäämiseksi, voiman parantamiseksi ja lihasmassan vähentämiseksi. HMB ei kuitenkaan ole ihmelääke, eikä se...

Beta-alaniini on aminohappo, joka tunnetaan suorituskykyä parantavista ominaisuuksistaan ja jota käyttää monet urheilijat ja harjoittelun ystävät ympäri maailmaa. Mutta tästä mielenkiintoisesta aineesta on paljon enemmän tietoa. Tässä on viisi asiaa,...

Aminohappolisäke voi olla hyödyllinen sinulle, jos kehosi kärsii yhdestä tai useammasta välttämättömästä aminohaposta. Aminohappoja kutsutaan joskus elämän rakennuspalikoiksi tai proteiinin rakennuspalikoiksi. Ne ovat orgaanisia yhdisteitä, joita ihmisen keho käyttää auttaakseen...

Mitä tutkimus sanoo glutationilisistä Glutation on antioksidantti, jota esiintyy luonnollisesti kehossa. Sitä kutsutaan myös GSH:ksi, ja se tuotetaan maksassa ja keskushermoston hermosoluissa, ja se valmistetaan kolmesta aminohaposta: glysiinistä, L-kysteiinistä ja...

Karnosini on aine, jota keho tuottaa luonnollisesti. Karnosini luokitellaan dipeptidiksi, yhdisteeksi, joka koostuu kahdesta toisiinsa liittyvästä aminohaposta (tässä tapauksessa alaniinista ja histidiinistä), ja se on voimakkaasti keskittynyt lihaskudokseen ja aivoihin....

NAC-lisäravinteiden edut, käyttötarkoitukset, haittavaikutukset N-asetyylikysteiini (NAC) -lisäravinteet ovat synteettinen muoto aminohaposta kysteiinistä. Kysteiini on ei-essentiaalinen (tai puolessentiaalinen) aminohappo. Tämä tarkoittaa, että keho tuottaa osan tarvitsemastaan ja saat myös osan ruoasta....