Ravintolisät

Tämä yrtti auttaa torjumaan infektioita, hallitsemaan verensokeria ja paljon muuta. Berberis (Berberis vulgaris) on pensas, joka on kotoisin Euroopasta, Pohjois-Afrikasta ja kasvaa nyt villinä monilla alueilla Pohjois-Amerikassa. Berberiksen marjoja käytetään...

Shilajit: Ikivanha hartsia nykyaikaisilla lääketieteellisillä mahdollisuuksilla Shilajit on yksi monista yrtti- ja mineraaliseoksista, joita käytetään Ayurvedassa, parantavassa järjestelmässä, joka syntyi tuhansia vuosia sitten Intiassa. Shilajitia on käytetty perinteisessä yrttilääketieteessä erilaisten...

Kromilisillä on monia etuja, mutta kaikki eivät ole todistettuja. Krom on hivenaine, jota esiintyy tietyissä elintarvikkeissa ja ympäristössä. On olemassa kaksi tunnettua muotoa: kolmivalentti (kromi 3+) ja kuusivalentti (kromi 6+)....

Alfa-lipohappo (ALA) on luonnollisesti esiintyvä rasvahappo, jota keho tuottaa. Sen ensisijainen tehtävä on muuntaa verensokeri (glukoosi) energiaksi hapen avulla, prosessi, jota kutsutaan aerobiseksi aineenvaihdunnaksi. ALA on myös antioksidantti, mikä tarkoittaa,...

Voiko maito-ohdake todella auttaa maksan puhdistamisessa? Maito-ohdake (Silybum marianum) on kukkiva yrtti, jonka uskotaan omaavan lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se on kotoisin Välimeren alueelta ja kuuluu asteraceae-heimoon, johon kuuluvat auringonkukat ja pappiskukat...

Jos harjoittelet säännöllisesti, haluat todennäköisesti varmistaa, että saat siitä kaiken irti. Tärkeä etu harjoittelussa on lihasten ja voiman saaminen. Terve määrä lihaksia auttaa sinua suoriutumaan parhaimmillasi harjoituksissa ja päivittäisessä elämässä....