Kräuterhaus Sanct Bernhard - B Complex (100 Caps)

B-komplex vitaminer

Fördelar:

• Stödjer nervsystemets funktion
• Bidrar till normala psykologiska funktioner
• Främjar metabolismen
• Hjälper till att upprätthålla friska slemhinnor
• Förbättrar hudens hälsa

Stödjer nervsystemets funktion

B-komplex vitaminer är avgörande för att upprätthålla ett friskt nervsystem. Dessa vitaminer, inklusive B1 (tiamin), B6 (pyridoxin) och B12 (kobalamin), spelar en viktig roll i nervsignalering och neurotransmittorsyntes. Enligt forskning publicerad i "Journal of Neurology" kan brist på B-vitaminer leda till nervskador och neurodegenerativa sjukdomar.

Bidrar till normala psykologiska funktioner

Vitaminerna i B-komplexet, särskilt B6, B9 (folsyra) och B12, är viktiga för hjärnans hälsa och psykologiska funktioner. De bidrar till produktionen av neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilka är viktiga för humörreglering. Studier har visat att tillräckliga nivåer av dessa vitaminer kan minska risken för depression och ångest.

Främjar metabolismen

B-komplex vitaminer spelar en central roll i kroppens ämnesomsättning. De hjälper till att omvandla mat till energi genom att stödja enzymfunktioner. Niacin (B3), riboflavin (B2) och pantotensyra (B5) är särskilt viktiga för dessa processer. Enligt en studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" kan tillräckliga nivåer av B-vitaminer förbättra energinivåerna och minska trötthet.

Hjälper till att upprätthålla friska slemhinnor

B-vitaminer, särskilt riboflavin (B2) och niacin (B3), är viktiga för att upprätthålla friska slemhinnor. Dessa vitaminer bidrar till cellförnyelse och reparation, vilket är avgörande för att hålla slemhinnorna i munnen, näsan och andra delar av kroppen friska. Enligt forskning kan brist på dessa vitaminer leda till sår och inflammationer i slemhinnorna.

Förbättrar hudens hälsa

B-komplex vitaminer är också viktiga för hudens hälsa. Niacin (B3) och biotin (B7) bidrar till att upprätthålla en frisk hud genom att stödja cellförnyelse och reparation. Enligt en studie publicerad i "Journal of Dermatological Science" kan tillräckliga nivåer av dessa vitaminer förbättra hudens elasticitet och minska tecken på åldrande.

Forskning om B-komplex vitaminer

Forskning har visat att B-komplex vitaminer spelar en avgörande roll i många av kroppens funktioner. En studie publicerad i "The Lancet" visade att tillräckliga nivåer av B-vitaminer kan minska risken för hjärtsjukdomar genom att sänka homocysteinnivåerna i blodet. En annan studie i "Journal of the American Medical Association" fann att B-vitaminer kan förbättra kognitiv funktion hos äldre vuxna.

Ingredienser

Våra B-komplex vitaminer innehåller en noggrant utvald blandning av följande ingredienser:

• Magnesiumkarbonat
• Stärkelse
• Kapselskal: nötköttsgelatin
• Niacin
• Pantotensyra
• Vitamin B6
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Antiklumpningsmedel: magnesiumsalter av fettsyror
• Folsyra
• Vitamin B12

Dosering och användning

För bästa resultat, ta en kapsel dagligen med vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. En balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktiga för att upprätthålla god hälsa. Förvara kosttillskott utom räckhåll för små barn.

Förvaring

Förvara produkten skyddad från ljus, i en temperatur under 25°C, på en sval och torr plats utom räckhåll för små barn.

Sammanfattning

B-komplex vitaminer är avgörande för många av kroppens funktioner, inklusive nervsystemets hälsa, psykologiska funktioner, metabolism, slemhinnor och hudhälsa. Genom att ta ett B-komplex vitamin dagligen kan du säkerställa att din kropp får de näringsämnen den behöver för att fungera optimalt. Forskning stödjer de många fördelarna med B-vitaminer, vilket gör dem till ett viktigt tillskott för en hälsosam livsstil.