presenteras Är artificiella sötningsmedel säkra?
Från lightläsk till sockerfria efterrätter och godis - sockerersättningar finns praktiskt taget överallt idag. En gång i tiden ansågs de vara ett universalmedel för att minska risken för livsmedelsrelaterade hälsoproblem...
Visa detaljer
Medicinska myter: Allt om socker
I det här avsnittet av Medicinska myter diskuterar vi några av de många missförstånden kring ett av de sötaste näringsämnena: socker. I vår serie Medicinska myter tar vi oss an...
Visa detaljer
11 bästa frukter med låg sockerhalt
Det är bra att hålla koll på sitt sockerintag, men det kan vara otroligt svårt att tämja sitt sötsug. Kanske har du redan skurit bort bearbetat socker, men du har...
Visa detaljer
Är Stevia ofarlig? Diabetes, graviditet, barn
Stevia framhålls ofta som en säker och hälsosam sockerersättning som kan söta upp mat utan de negativa hälsoeffekter som är kopplade till raffinerat socker. Det förknippas också med flera imponerande...
Visa detaljer
De 56 vanligaste namnen på socker (vissa är knepiga)
Tillsatt socker har tagit plats i rampljuset som den ingrediens som bör undvikas i den moderna kosten. I genomsnitt äter vi omkring 17 teskedar tillsatt socker varje dag (1). ...
Visa detaljer
Är Stevia ett bättre alternativ än socker? Fördelar och nackdelar
Stevia ökar i popularitet som ett växtbaserat, kalorifritt alternativ till socker. Många föredrar det framför artificiella sötningsmedel som sukralos och aspartam, eftersom det utvinns från en växt snarare än tillverkas...
Visa detaljer