Vitamin Well – Vad innehåller drycken och hur väljer du rätt?

Jämför den aktuella varianten

Vitamin Well finns i flera varianter. Tillverkarens produktinformation beskriver bland annat den klassiska vitaminberikade drycken, Zero och olika sportinriktade produkter. De har inte en gemensam innehållsdeklaration. Börja därför med namnet på den flaska du faktiskt jämför och kontrollera dess etikett. Tillverkaren beskriver skillnader mellan produkterna i sin FAQ.

Ett konkret exempel: Summer

På den internationella produktsidan för Summer anges följande värden för 500 ml. Uppgifterna gäller den produktversion som visas där; tillverkaren påpekar att ingredienser och näringsvärden kan skilja sig mellan länder. Kontrollera därför den svenska etiketten innan du använder siffrorna för en flaska köpt i Sverige.

Tabellen är ett exempel på hur en innehållsdeklaration kan läsas, inte en förteckning över hela sortimentet. Värden för Summer ska inte överföras till Reload, Zero eller en annan variant. Siffrorna visar deklarerat innehåll och är inte en bedömning av ditt personliga behov.

Socker och sötningsmedel är olika jämförelsefrågor

I sin FAQ beskriver tillverkaren att det klassiska sortimentet är sötat med fruktos och att Zero är sockerfritt. För Zero anges sötningsmedlen erytritol, sukralos och acesulfam-K. Det är uppgifter om produktinnehåll, inte ett påstående om vilken dryck som är bäst för varje individ.

Skilj mellan ingredienslistan och näringstabellen. Den ena hjälper dig att se vilka ingredienser som används; den andra visar bland annat deklarerad mängd kolhydrater och sockerarter. Läs båda när du jämför två produkter.

Per 100 ml eller per flaska?

Kontrollera vilken mängd varje siffra avser. Ett värde per 100 ml är inte samma sak som ett värde för hela flaskan. Som rent räkneexempel motsvarar 20 g socker i 500 ml 4 g per 100 ml. Om du använder beräkningen för en annan flaska behöver du börja med dess egna värden och volym.

• Jämför samma volym när du ställer två drycker bredvid varandra.
• Titta också på mängden du faktiskt tänker dricka.
• Läs vitamin- och mineralmängderna för den aktuella varianten.
• Kontrollera ingredienser och eventuell allergenmärkning.
• Utgå från aktuell lokal etikett när den skiljer sig från en internationell webbsida.

Vad produktinformationen kan användas till

De citerade tillverkarsidorna används här för att beskriva deklarerat innehåll och skillnader mellan varianter. Artikeln använder dem inte som bevis för behandling, återhämtning eller andra hälsoeffekter. Ett vitamininnehåll säger inte i sig att du behöver mer av just det vitaminet.

För en praktisk jämförelse räcker det ofta att börja med den konkreta frågan: vill du jämföra sockerhalt, ingredienser, smak eller portionsstorlek? Läs sedan rätt uppgift på etiketten. Det är mer precist än att behandla alla Vitamin Well-flaskor som samma produkt.