Mineraler

Vilken frukt innehåller mest järn?

Vilken frukt innehåller mest järn? Många tror att gröna grönsaker är den bästa källan för järn, men faktum är att torkade aprikoser är en bättre källa. Med 3,4 mg järn...

av Nutri 0 kommentarer

Vilken magnesium tablett är bäst?

Magnesiumtabletter hjälper mot trötthet, kramper och muskelvärk. Men vilken är den bästa? Det beror på dina individuella behov. Läs på och välj en av högsta kvalitet för bästa resultat. Din...

av Nutri 0 kommentarer

Vilken mat är rik på magnesium?

Magnesium är ett viktigt mineral som hjälper kroppen att fungera normalt, men många av oss får inte tillräckligt med det i vår kost. Tack och lov finns det många livsmedel...

av Nutri 0 kommentarer

Molybden: Helande mineral för optimal hälsa

Molybden är en viktig mineral för att upprätthålla en optimal hälsa. Den spelar en viktig roll i många enzymsystem och kan hjälpa till att förebygga en rad sjukdomar. Genom att...

av Nutri 0 kommentarer

Strontium: Mineral för starkare skelett

Medan kalcium får mest uppmärksamhet som näringsämne för starkare skelett, är strontium en mineral som många bör upptäcka. Forskning visar att strontium kan öka bentätheten och minska risken för frakturer....

av Nutri 0 kommentarer

Järntillskott för optimal hälsa och prestation - En guide

Järn är en viktig mineral för människokroppen och spelar en nyckelroll i många av kroppens fysiologiska processer. Brist på järn kan leda till svaghet, trötthet och hjärtklappning, medan tillräckligt järnintag...

av Nutri 0 kommentarer