Koffein

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Koffein

Koffein – fokus, energi och prestation när du behöver det

Utforska vårt urval av koffeintillskott: tabletter/kapslar, time-release, naturliga källor (t.ex. guarana, grönt te, yerba mate) samt pre-workout med koffein. Välj rätt dos, form och timing för studier, arbete eller träning – med tydlig märkning av mg per portion och innehåll.

Varför koffein?

  • Bidrar till ökad vakenhet och förbättrad koncentration.
  • Används ofta för träningsprestation (upplevd energi/uthållighet).
  • Finns i flera former med olika absorptionsprofil (snabb vs. fördröjd).
  • Enkelt att dosera i mg och att kombinera med t.ex. L-teanin.

*Allmän information – följ alltid produktens etikett och gällande rekommendationer.

Välj rätt form av koffein

Formen påverkar hur snabbt och hur länge effekten känns. Tabellen hjälper dig att jämföra.

Typ Effektprofil Passar dig som Notera
Koffeintabletter/kapslar Snabb, förutsägbar effekt. Vill dosera exakt (t.ex. 100–200 mg/portion). Enkel att dela/justera dos.
Time-release/slow-release Längre, jämnare frisättning. Vill undvika toppar och dalar i effekt. Kan vara olämplig sent på dagen.
Naturliga källor Mjukare känsla, ofta med polyfenoler. Föredrar växtbaserad profil. Guarana, grönt te, yerba mate m.fl.
Pre-workout med koffein Synergier med andra träningsämnen. Vill ha ”allt-i-ett” inför pass. Kontrollera total mg koffein/portion.
Koffein + L-teanin Fokus med mjukare kanter. Önskar skarpt fokus men mindre ”jitters”. Vanliga förhållanden ~1:1 till 2:1 (teanin:koffein).

Så väljer du dos och timing

  1. Börja lågt: 50–100 mg för att bedöma känslighet; öka vid behov.
  2. Vardag/fokus: 100–200 mg per dos, undvik sent på dagen.
  3. Träning: Ta 30–60 min före pass. Många använder cirka 1–3 mg/kg – testa vad som passar dig.
  4. Sömn: Låt det gå 6–8 timmar mellan koffein och sänggående.
  5. Totalt per dag: För friska vuxna anses upp till cirka 400 mg/dag generellt som en övre riktlinje; under graviditet/amning ofta högst 200 mg/dag.

Rådfråga vården vid hjärtbesvär, hypertoni, medicinering eller om du är osäker.

Varför köpa koffein på Nutri.se?

  • Tydlig dosering: Klara mg-angivelser per portion och form.
  • Flera profiler: Snabbverkande, time-release och naturliga källor.
  • Trygg e-handel & snabb leverans: Från svenskt lager med kunnig support.

Vanliga frågor om koffein

Hur mycket koffein är lagom per dag?

Det varierar, men för friska vuxna används ofta en riktlinje på upp till cirka 400 mg/dag. Vid graviditet/amning används ofta ≤200 mg/dag. Följ alltid produktens etikett.

När ska jag ta koffein inför träning?

Vanligt är 30–60 minuter före pass. Anpassa dos efter kroppsvikt, vana och passets längd/intensitet.

Vad är fördelen med att kombinera koffein och L-teanin?

Många upplever . Vanliga förhållanden är cirka 1:1 till 2:1 (teanin:koffein).

Kan koffein påverka sömnen?

Ja. Undvik intag sent på dagen och prova lägre doser om du är känslig. Time-release kan ge längre effekt.

Vem bör vara extra försiktig med koffein?

Gravida/ammande, personer med hjärt-kärlproblem, ångest eller högt blodtryck samt de som tar läkemedel som interagerar bör rådgöra med vården.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • OstroVit Caffeine Supreme Pure 200g container, a natural energy supplement for improved performance and alertness.
      OstroVit

      OstroVit - Caffeine Supreme Pure - 200 g

      OstroVit Koffein i pulverFördelar: Ökad energi och vakenhet Förbättrad fysisk prestation Enkel att dosera och använda Naturlig smak och enkel komposition Perfekt för aktiva individer Ökad energi och vakenhetOstroVit Koffein i pulver är en högkvalitativ kosttillskott som fungerar som en utmärkt källa till koffein....
      167 kr
      167 kr
      (-0%)
    • OstroVit Caffeine 200 mg supplement bottle with 200 vegan tablets for enhanced energy and concentration.
        OstroVit

        OstroVit - Caffeine 200 Mg Vege - 200 tabs

        OstroVit Koffein VEGE 200 mg tabletterFördelar: Högkvalitativt kosttillskott Innehåller 200 mg koffein per tablett Förbättrar koncentration och humör Ökar energinivåerna Stödjer fettförbränning Högkvalitativt kosttillskottOstroVit Koffein VEGE 200 mg tabletter är ett högkvalitativt kosttillskott som fungerar som en utmärkt källa till koffein. Produkten är speciellt...
        104 kr
        104 kr
        (-0%)
      • C4 Smart Energy drinks pack of 12 cans, featuring natural energy boost with caffeine and vitamin C, in orange design.C4 Smart Energy drinks in a 12-pack box featuring Red Berry Yuzu flavor, zero sugars, natural energy boost.
          Snabbköp
          Stäng
          Cellucor

          Cellucor - C4 Smart Energy

          C4 Smart Energy DrinksFördelar: Naturlig och långvarig energi Innehåller koffein och vitamin C Finns i tre läckra smaker Kommer i en förpackning med 12 burkar Naturlig och långvarig energiC4 Smart Energy Drinks ger dig naturlig och långvarig energi så att du kan vara redo...
          Från 255 kr
          Från 255 kr
          (-0%)
          Snabbköp
          Stäng
        • Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90 caps - Nutri.se
            Zein Pharma

            Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90 caps

            Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450 mg - 90 capsFördelar: Naturligt grönt kaffekapsel med hög klorogensyra En rik källa till aminosyror, enzymer och polysackarider Innehåller viktiga mineraler och spårämnen Externt inspekterat för kvalitet och renhet Från unga gröna kaffebönor av Coffea arabica L....
            393 kr
            393 kr
            (-0%)
          • Primaforce Caffeine supplement bottle with 200 mg per serving, 180 capsules for optimal performance and focus.
              Primaforce

              Primaforce - Caffeine

              Högkvalitativa kosttillskott Fördelar: Högsta kvalitet Ökar ämnesomsättningen Förbättrar fokus Stödjer optimal fysisk prestation Vetenskapligt testad Högsta kvalitet Våra kosttillskott är laboratorietestade för att säkerställa styrka och renhet. Vi använder endast ingredienser av hög kvalitet som stöds av den senaste forskningen och utvecklingen. Detta innebär...
              240 kr
              240 kr
              (-0%)
            • Olimp - Caffeine Kick - 60 caps - Nutri.se
                Olimp Sports Nutrition

                Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

                Olimp - Caffeine Kick - 60 kapslar: En Rejäl Energi- och KoncentrationskickFördelar: Ökad energi och koncentration Förbättrad träningsprestation och fettförbränning Bekämpar trötthet och ökar uppmärksamheten Högkvalitativa ingredienser för krävande kunder En rejäl energikick när du är ur den!Olimp - Caffeine Kick är en kraftfull...
                129 kr
                129 kr
                (-0%)
              • NUTREX - Caffeine 200 - 60 caps - Nutri.se
                  NUTREX

                  NUTREX - Caffeine 200 - 60 caps

                  NUTREX - Caffeine 200 - 60 kapslar: Kraftfull energiboost när du behöver det som bästFördelar: Ökad energi Förbättrad mental vakenhet och fokus Minskad trötthet Ökad träningsintensitet och uthållighet Stimulerar fettoxidationen Ökad energiKoffein är känt som ett av de mest efterforskade kosttillskotten när det gäller...
                  180 kr
                  180 kr
                  (-0%)
                • Allnutrition - Green Coffee - 90 caps - Nutri.se
                    Allnutrition

                    Allnutrition - Green Coffee - 90 caps

                    Allnutrition - Green Coffee - 90 kapslarFördelar: Stödjer viktminskning Höjer energinivåerna Förbättrar ämnesomsättningen Antioxidantegenskaper Främjar fysisk prestation Stödjer viktminskningAllnutrition Green Coffee är ett kosttillskott som speciellt utformats för att stödja personer som är fysiskt aktiva och vill uppnå sina viktminskningsmål. Det baseras på extraktet...
                    191 kr
                    191 kr
                    (-0%)
                  • Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets
                    Slut i lager
                    Natrol

                    Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

                    Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tabletterFördelar: Ökar mental och fysisk prestation Ökar fettförbränningen Hjälper till att bekämpa trötthet Ökar energinivån för träning Hjälper till att främja viktminskning Öka din prestation och förbättra fettförbränningenNatrol High Caffeine är utformat för att ge dig en...
                    187 kr
                    187 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps - Nutri.se
                    Slut i lager
                    Trec Nutrition

                    Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps

                    Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - Öka din fysiska och mentala aktivitetFördelar: Snabb och effektiv ökning av fysisk och mental aktivitet Övervinn trötthet och träningsrelaterad stagnation Ökad energinivå för krävande träning Minskar nedbrytningen av glykogen Ökar metabolismen av fett Snabb och effektiv ökning...
                    128 kr
                    128 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • BioTech USA - Caffeine & Taurine - 60 caps - Nutri.se
                    Slut i lager
                    BioTechUSA

                    BioTech USA - Caffeine & Taurine - 60 caps

                    Koffein & Taurin - En energidryck med säkra och noggrant utvalda ingredienserFördelar: Ger en energikick Ökar fokus och koncentration Främjar fysisk prestation Hjälper till att bekämpa trötthet Innehåller säkra och noggrant utvalda ingredienser Ger en energikickKoffein & Taurin är en energidryck som ger en...
                    142 kr
                    142 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • GAT - Caffeine - 100 tablets
                    Slut i lager
                    GAT

                    GAT - Caffeine - 100 tablets

                    Caffeine - 100 tablets från GAT SportÖka din energinivå och prestationsförmåga med GAT CaffeineBehöver du en extra energikick för att maximera din träning och fokusera på dina mål? Då är Caffeine - 100 tablets från GAT Sport det perfekta kosttillskottet för dig. Dessa tabletter...
                    186 kr
                    186 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • AllMax Nutrition - Caffeine, 200mg - 100 tablets - Nutri.se
                    Slut i lager
                    AllMax Nutrition

                    AllMax Nutrition - Caffeine, 200mg - 100 tablets

                    AllMax Nutrition - Caffeine, 200 mg - 100 tabletterFördelar: Ökad energi och fokus Minskar trötthet och ökar mental alertness Hjälper till att överkomma utmaningar i träningen Lätt att anpassa doseringen Kan bidra till att öka fettförbränningen och minska aptiten Ökad energi och fokusMed AllMax...
                    155 kr
                    155 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Essensey caffeine supplement bottle with 200 mg per capsule, 120 capsules for energy and focus.
                    Slut i lager
                    Essensey

                    Essensey - Caffeine

                    Kosttillskott med koffein och grapefruktextrakt Fördelar: Ökad energi och fokus Stöd för viktminskning Antioxidant egenskaper Vegetariskt vänligt Bekväm och enkel dosering Ökad energi och fokus Detta kosttillskott innehåller 200 mg koffein per kapsel, vilket är känt för att öka energinivåerna och förbättra mental skärpa....
                    129 kr
                    129 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore - Nutri.seYamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore - Nutri.se
                    Slut i lager
                    Yamamoto Nutrition

                    Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore

                    Yamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore: Effektivt kosttillskott för kontroll och viktminskningFördelar: Höjer ämnesomsättningen Hjälper till att balansera kroppsvikten Minskar trötthet och ökar energinivåerna Innehåller kraftfulla växtextrakt Optimerad dosering för bästa resultat Höjer ämnesomsättningenYamamoto Nutrition - Ai-Burn Hardcore är ett avancerat kosttillskott som är speciellt...
                    Från 426 kr
                    Från 426 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Applied Nutrition - Endurance Caffeine, 100mg - 90 vcaps - Nutri.se
                    Slut i lager
                    Applied Nutrition

                    Applied Nutrition - Endurance Caffeine, 100mg - 90 vcaps

                    Applied Nutrition - Endurance Caffeine, 100mg - 90 vcapsFördelar: Ökar vakenhet och koncentration Förbättrar uthållighetsprestanda Snabb energifrisättning Informed Sport - Batch testad för idrottare Kan öka energi och minska trötthet Veggie Capsules Halal-certifierad produkt Ökar vakenhet och koncentrationApplied Nutrition - Endurance Caffeine är ett...
                    258 kr
                    258 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Yamamoto Nutrition - Caffeine TABS - 100 tablets - Nutri.se
                    Slut i lager
                    Yamamoto Nutrition

                    Yamamoto Nutrition - Caffeine TABS - 100 tablets

                    Yamamoto Nutrition - Koffein TABS - 100 tabletterFördelar: Ökad energiomsättning Precis och bekväm dosering Ren koffein utan kompensatoriska ämnen Högkvalitativt kosttillskott Praktiskt för daglig användning Ökad energiomsättningYamamoto Nutrition Koffein TABS är ett kosttillskott som kombinerar koffein med vitamin B1 (tiaminhydroklorid) för att främja en...
                    164 kr
                    164 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • JNX Sports - The Omen! - 100 caps - Nutri.se
                    Slut i lager
                    JNX Sports

                    JNX Sports - The Omen! - 100 caps

                    Maximera din träning med JNX Sports - The Omen!Fördelar: Ökad energi och fokus Aptitkontroll Stöd för ämnesomsättningen Snabbverkande effekt Fettförbränning och viktminskning Ökad energi och fokusThe Omen från JNX Sports är utformad för att ge dig den extra energin och det mentala fokus du...
                    372 kr
                    372 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager
                  • Muscletech - Platinum 100% Caffeine, 220 mg - 125 tablets
                    Slut i lager
                    Muscletech

                    Muscletech - Platinum 100% Caffeine, 220 mg - 125 tablets

                    Muscletech Platinum 100% Koffein: Rent och kraftfullt energitillskottFördelar: Omedelbar energikick Förbättrar mentalt fokus Ökar vakenhet och intensitet Bekämpar trötthet Fri från förbjudna substanser Omedelbar energikick och förbättrat mentalt fokusMuscletech Platinum 100% Koffein är ett kraftfullt kosttillskott som ger dig en omedelbar energikick och förbättrar...
                    234 kr
                    234 kr
                    (-0%)
                    Slut i lager

                  Senast visade produkter