Kosttillskott

Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående

Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.

Varför kosttillskott?

Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.

*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.

Hitta rätt kategori

Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.

Mål	Typ av tillskott	Nyckelingredienser	Tips på användning
Energi & fokus	Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics	B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin	Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser
Immunförsvar	Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3	Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC	Dagligen med mat för bättre tolerans
Muskler & återhämtning	Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium	Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat	Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid
Maghälsa	Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer	Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas	Öka fiber gradvis och drick vatten
Stress & sömn	Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror	Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA	Kvällstid; börja låg dos och utvärdera
Hud, hår & naglar	Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter	Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica	Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering

Så väljer du rätt produkt

Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.

Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?

Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.

Vanliga frågor om kosttillskott

Behöver alla ta kosttillskott?

Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.

Hur snabbt märker man effekt?

Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.

Kan jag kombinera flera tillskott?

Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.

Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?

Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.

Finns veganska och allergenfria alternativ?

Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.

Märke:

NOW Foods - Red Yeast Rice with CoQ10, 600mg - 60 vcaps

NOW Foods - Röd Risjäst med CoQ10, 600 mg - 60 kapslarFördelar Naturligt tillskott för att främja hälsosamma kolesterolnivåer Innehåller Alpha Lipoic Acid och CoQ10 för att skydda mot fria radikaler Innehåller Silymarin som stödjer leverfunktionen CoQ10 bidrar till hjärt-kärlhälsa Fri från citrinin, en...

290 kr

290 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Olive Leaf Glycerite - 60 ml.

NOW Foods - Olive Leaf Glycerite - 60 mlFördelar av NOW Foods Olive Leaf Glycerite Naturligt tillskott med 18% oleuropein Alkoholfri formula för en bekväm användning Olive Leaf Glycerite innehåller aktiva föreningar från olivblad, inklusive fenoler och lignaner Ger skydd mot miljömässig stress Innehåller...

177 kr

177 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Doctor's Best

Doctor's Best - PQQ with BioPQQ, 20mg - 30 vcaps

Vad är Doctor's Best PQQ med BioPQQ?Doctor's Best PQQ med BioPQQ främjar mitokondriell biogenes och överlevnad och energiproduktion. BioPQQ innehåller pyyrolokinolinkinon, ett polyfenolnäringsämne som är en antioxidant och cellregulator. PQQ-molekylen finns i vanliga livsmedel och bröstmjölk. PQQ främjar mitokondriell överlevnad, proliferation och funktion. Det...

512 kr

512 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Clinical GI Probiotic - 60 vcaps

NOW Foods Clinical GI Probiotic - Främja tarmhälsa och immunförsvar hos vuxna över 50 årFördelar Stödjer GI-regelbundenhet och konsistens Tillhandahåller tillfällig lindring för mindre uppblåsthet Långlivad formula och glutenfri Balansera din mag-tarmhälsa med NOW Foods Clinical GI ProbioticNu när vi åldras minskar antalet friska...

381 kr

381 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:NUTREND

NUTREND - Inosine - 100 caps

NUTREND - Inosine - 100 capsFördelar: Förbättrar uthållighet och prestation Främjar muskelåterhämtning Ökar syreupptagningsförmågan Stimulerar ATP-produktionen Passar för intensiv fysisk träning Förbättrar uthållighet och prestationNUTREND Inosine är en produkt som har utformats för att främja uthållighet och förbättra idrottsprestationer. Inosin är en naturligt förekommande...

255 kr

255 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Eleuthero Root, 425mg - 120 caps

Swanson Eleuthero Root, 425 mg - 120 kapslarFördelar av Swanson Eleuthero Root Bekämpar stress Ger energi till sinnet och kroppen Främjar immunsystemets hälsa Bekämpa stress och öka energin med Swanson Eleuthero RootSwanson Eleuthero Root är en kosttillskott som hjälper till att bekämpa effekterna av...

164 kr

164 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Doctor's Best

Doctor's Best - Fully Active Folate 400 with Quatrefolic, 400mcg - 90 vcaps

Doctor's Best - Fully Active Folate 400 with Quatrefolic, 400 mcg - 90 vcapsFördelar: Stöder hälsosamt humör, minne, cirkulation och välbefinnande Ger den aktiva formen av folat som används av kroppen för grundläggande metaboliska processer Stöder reglering av gennivå, celltillväxtmönster och vävnadsreparation Innehåller 5-metyltetrahydrofolat...

221 kr

221 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - CurcuBrain, 400mg - 50 vcaps

NOW Foods - CurcuBrain, 400mg - 50 vcapsFördelar Långtidsverkande Curcumin: NOW CurcuBrain innehåller Longvida Optimized Curcumin, en form av curcumin som är känd för sin långa varaktighet i kroppen. Detta gör det möjligt för curcumin att ge långvariga hälsofördelar. Övervinner blod-hjärnbarriären: Longvida Curcumin har...

504 kr

504 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Doctor's Best

Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcaps

Doctor's Best - Bacopa with Synapsa, 320mg - 60 vcapsFördelar: Stödjer visuell bearbetning Förbättrar inlärningshastighet Stärker arbetsminnet Främjar informationsbevarande Ökar mental prestation Stödjer visuell bearbetningDoctor's Best Bacopa med Synapsa är ett kosttillskott som hjälper till att stödja en förbättring av visuell bearbetning. Genom att...

434 kr

434 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Doctor's Best

Doctor's Best - Astaxanthin with AstaPure

Doctor's Best - Astaxanthin with AstaPureFördelar: Förbättrar blodflöde och kärlintegritet Främjar ett hälsosamt immunsvar Stödjer minnet och andra hjärnfunktioner Förbättrar synen och lindrar ögontrötthet Ger kraftfullt antioxidantförsvar mot fria radikaler Förbättrar blodflöde och kärlintegritetDoctor's Best Astaxanthin är en antioxidant som kan stödja ett hälsosamt...

576 kr

576 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Kenay

Kenay - L-Citrulline (60 Capsules)

L-citrullinFördelar: Stödjer produktionen av kväveoxid Förbättrar blodcirkulationen Ökar muskeluthålligheten Främjar snabbare återhämtning Naturligt förekommande i livsmedel Stödjer produktionen av kväveoxidL-citrullin är en föregångare till L-arginin, vilket spelar en viktig roll i produktionen av kväveoxid (NO) i kroppen. Kväveoxid är en molekyl som hjälper till...

130 kr

130 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Panaseus

Panaseus - Kidney Formula (50 kapslar)

Panaseus® NjureformelFördelar: Naturligt stöd för njur- och leverfunktion Främjar urinvägarnas hälsa Innehåller kraftfulla växtextrakt Enkel daglig dosering Lämplig för vegetarianer Naturligt stöd för njur- och leverfunktionPanaseus® Njureformel är en kraftfull blandning av naturliga ingredienser som är speciellt utformad för att stödja njurarnas och leverns...

125 kr

125 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Natures Aid

Natures Aid - Fenugreek Standardised 500 mg - 90 Capsules

Fenugreek 500mg kapslarFördelar: Stödjer matsmältningen Reglerar blodsockernivåerna Främjar mjölkproduktionen hos ammande kvinnor Stärker immunförsvaret Har antiinflammatoriska egenskaper Stödjer matsmältningenFenugreek har länge använts för att främja en hälsosam matsmältning. Dess naturliga enzymer hjälper till att bryta ner maten och underlättar absorptionen av näringsämnen i kroppen.Reglerar...

158 kr

158 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:Puritan's Pride

Puritan's Pride - L-Cysteine 500 mg - 50 Capsules

Cystein - En viktig aminosyra för hud, hår och naglarFördelar: Stabiliserar proteinstruktur Främjar bildandet av kollagen Viktig för hudens, hårets och naglarnas hälsa Spelar en roll i metabolismen av metionin, taurin och glutation En viktig komponent i håret, naglarna och keratinet i huden Stabiliserar...

152 kr

152 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Macular Vision - 50 softgels

NOW Foods - Macular Vision - 50 softgelsFörbättrar synskärpa och fokus Promoterar optimal visuell skärpa och fokus Innehåller kliniskt testade XanthoSight® Förbättrar visuell prestation NOW® Macular Vision innehåller XanthoSight®, en ingrediens bestående av lutein, zeaxantin och meso-zeaxantin i proportioner som har kliniskt testats och...

435 kr

435 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Full Spectrum Wild Lettuce, 450mg - 60 caps

Swanson - Full Spectrum Wild Lettuce, 450 mg - 60 capsUpptäck kraften i Full Spectrum Wild LettuceSwanson Full Spectrum Wild Lettuce är ett kosttillskott som erbjuder fördelarna av vildsallat i form av helbladspulver. Vildsallat, även känd som opiumsallat på grund av dess historia, är...

194 kr

194 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Prebiotic Jerusalem Artichoke, 400mg - 60 caps

Swanson - Prebiotisk Jerusalem kronärtskocka, 400 mg - 60 kapslarFördelar av Swanson Prebiotisk Jerusalem kronärtskocka Främjar en hälsosam matsmältning Stödjer mag-tarmhälsan Bidrar till allmänt välbefinnande Vad är Jerusalem Kronärtskocka?Jerusalem Kronärtskocka, även känd som jordärtskocka, är en rotväxt som tillhör solrosfamiljen. Den har använts i...

110 kr

110 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

NOW Foods - Vein Supreme - 90 vcaps

Stödjer hälsosam venfunktionFördelar:Stöder vaskulär integritetTrunorin - ett kliniskt testat extraktNU Vein Supreme är en kombination av botaniska ingredienser som är utformade för att stödja en sund vaskulär funktion. En av de viktigaste ingredienserna i detta kosttillskott är Trunorin, ett kliniskt testat och patenterat extrakt...

425 kr

425 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Life Extension - Mega Green Tea Extract - 100 vcaps

Life Extension - Mega Green Tea Extract - 100 vcapsFördelar av Mega Green Tea Extract Högkvalitativt och koncentrerat botaniskt extrakt Dubbel standardisering för att säkerställa kvalitet och biologisk aktivitet Innehåller endast en liten mängd koffein, vilket inte förväntas ha en stimulerande effekt Naturlig och...

438 kr

438 kr
(-0%)

Enhetspris

per
Märke:

Swanson - Garcinia Cambogia, 250mg - 120 vcaps

Swanson - Garcinia Cambogia, 250mg - 120 vcaps: Stödjer en hälsosam kroppsvikt Främjar en hälsosam ämnesomsättning Främjar hälsosamma serotonin- och kortisolnivåer Sätt igång din ämnesomsättning för att ta dig på vägen till träning med det dubbelverkande koststödet från Swanson Superior Herbs Garcinia Cambogia. Garcinia...

167 kr

167 kr
(-0%)

Enhetspris

per