Kosttillskott
Kosttillskott – smarta val för vardag, träning och välmående
Upptäck ett kuraterat utbud av kosttillskott för energi, återhämtning, immunförsvar, maghälsa och kognitivt fokus. Här hittar du vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika, adaptogener, sportnutrition och specialprodukter – med tydlig märkning av form, styrka och ingredienser.
Varför kosttillskott?
- Kompletterar kosten vid ökat behov, ensidigt intag eller särskilda mål.
- Kan stödja energiomsättning, immunförsvar, muskelfunktion och kognitiv förmåga.
- Smidiga former: kapslar, tabletter, pulver och flytande.
- Valbart för veganskt, allergenfritt och sockerfritt beroende på produkt.
*All information är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Hitta rätt kategori
Matcha ditt mål med rätt typ av tillskott. Tabellen ger en snabb översikt.
| Mål | Typ av tillskott | Nyckelingredienser | Tips på användning |
|---|---|---|---|
| Energi & fokus | Vitaminer B-komplex, adaptogener, nootropics | B12, B6, Rhodiola, Ginseng, L-Teanin | Morgon/förmiddag; undvik sent om känslig för stimulanser |
| Immunförsvar | Vitaminer/mineraler, svampextrakt, omega-3 | Vitamin C, D3, Zink, Selen, AHCC | Dagligen med mat för bättre tolerans |
| Muskler & återhämtning | Protein, kreatin, elektrolyter, magnesium | Vassle/veg. protein, Kreatin monohydrat, Mg-glycinat | Efter träning; kreatin dagligen för effekt över tid |
| Maghälsa | Probiotika, prebiotika, fiber, enzymer | Lacto-/Bifido-stammar, Inulin/FOS, Psyllium, lipas/proteas | Öka fiber gradvis och drick vatten |
| Stress & sömn | Adaptogener, magnesiumformer, aminosyror | Ashwagandha, Mg-glycinat/taurat/treonat, GABA | Kvällstid; börja låg dos och utvärdera |
| Hud, hår & naglar | Kollagen, vitaminer/mineraler, antioxidanter | Kollagenpeptider, Biotin, C, Zink, Silica | Dagligen i 8–12 veckor för utvärdering |
Så väljer du rätt produkt
- Definiera mål: Energi, återhämtning, maghälsa, sömn – börja där.
- Välj evidence & form: Se efter dokumenterade ingredienser och biotillgängliga former.
- Matcha dos: Följ doseringsanvisningar; justera efter kroppsvikt och tolerans.
- Kvalitetskontroll: Tredjepartstester, tydlig märkning och komplett ingredienslista.
- Uthållighet: De flesta tillskott kräver konsekvent användning i veckor för utvärdering.
Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa kosttillskott på Nutri.se?
- Kuraterat sortiment: Pålitliga varumärken och transparenta innehållsdeklarationer.
- Smidigt att filtrera: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om kosttillskott
Behöver alla ta kosttillskott?
Inte nödvändigtvis. En varierad kost räcker ofta, men tillskott kan hjälpa vid ökat behov, begränsad kost eller specifika mål.
Hur snabbt märker man effekt?
Vissa produkter känns direkt (t.ex. koffein), medan andra utvärderas över veckor (omega-3, D-vitamin, adaptogener). Konsekvens är nyckeln.
Kan jag kombinera flera tillskott?
Ja, men undvik överlappande doser av samma vitamin/mineral. Läs etiketten noga och följ rekommenderad dosering.
Vilken form är bäst – kapsel, pulver eller flytande?
Det beror på preferens och ingrediens. Pulver är flexibelt för dosering, kapslar är enklast, flytande kan vara skonsamt för magen.
Finns veganska och allergenfria alternativ?
Ja, många produkter är veganska och allergenfria. Filtrera i kategorin eller läs produktens märkning.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Trans-Resveratrol 600, 600mg - 60 vcaps
Doctor's Best - Trans-Resveratrol 600, 600 mg - 60 vcapsFördelar: Högkoncentrerad trans-resveratrol Naturligt extrakt från japansk knotweed Biologiskt aktiv form av resveratrol Potenta antioxidantegenskaper Stödjer hälsan hos hjärta, kärl och celler Högkoncentrerad trans-resveratrolDoctor's Best Trans-Resveratrol 600 erbjuder högkoncentrerade nivåer av trans-resveratrol, vilket är en...- 757 kr
- 757 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Uva Ursi Leaf, 450mg - 100 caps
Swanson - Uva Ursi Leaf, 450mg - 100 kapslarFördelar med Swanson Uva Ursi Leaf Stödjer njurar och urinvägar Ekonomiskt alternativ Värdefull för urinblåsan Stödjer det kardiovaskulära systemet Varje portion innehåller 900 mg uva ursi-blad Stödjer njurar och urinvägarSwanson Uva Ursi Leaf, också känt som...- 206 kr
- 206 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Pomegranate Complete - 30 softgels
Pomegranate Complete - Hela kroppens hälsa i en praktisk mjukgelFördelar med Pomegranate Complete Stödjer hälsosamt blodtryck Förbättrar endotelfunktionen Hämmar oxidativ stress Förbättrar metabolisk och kardiovaskulär hälsa Främjar ett hälsosamt inflammatoriskt svar Hälsosamma föreningar från hela granatäppleväxtenPomegranate Complete är en unik produkt som kombinerar standardiserade...- 353 kr
- 353 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:KIKI Health
KIKI Health - Aloe Pure, 600mg - 20 vcaps
KIKI Health - Aloe Pure, 600mg - 20 vcapsFördelar: Naturligt och högkvalitativt aloe vera-tillskott Innehåller aktiva enzymer för matsmältning Stödjer kroppens naturliga detoxprocess Kan främja en hälsosam tarmfunktion Stärker immunsystemet och främjar en allmän hälsa Naturligt och högkvalitativt aloe vera-tillskottKIKI Health - Aloe Pure...- 184 kr
- 184 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Kelp Iodine Source - 250 tablets
Swanson - Kelp Iodine Source - 250 tabletterEtt unikt tillskott för att stödja sköldkörtelhälsanSwanson Kelp Iodine Source är ett unikt tillskott som hjälper till att främja sköldkörtelhälsan. Denna havsväxt är fullpackad med näringsämnen och är en rik källa till jod, en mineral som är...- 174 kr
- 174 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Benfotiamine 150 + Alpha-Lipoic Acid 300 - 60 vcaps
Doctor's Best - Benfotiamine 150 + Alpha-Lipoic Acid 300 - 60 vcapsFördelar: Stödjer friska celler i närvaro av blodsocker Bidrar till att bekämpa oxidativ stress Förbättrar åldrandeprocessen Stödjer kroppens försvar mot fria radikaler Återvinner antioxidanter Stödjer friska celler i närvaro av blodsockerDoctor's Best -...- 435 kr
- 435 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Liquid Chlorophyll 100 mg (473 ml)
Klorofyll i flytande formFördelar: Renar kroppen genom att avlägsna toxiner och reglera kroppens pH-värde Förbättrar blodproduktionen och motverkar åldrande Stärker immunförsvaret och skyddar mot virus och bakterier Återuppbygger tarmfloran och förbättrar matsmältningen Stabiliserar hormonbalansen och hjälper vid oregelbundna menstruationscykler Renar kroppenKlorofyll är känt för...- 280 kr
- 280 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Ajipure Glycine, 500 Mg (60 Vcaps)
Glycin från AjiPure®Fördelar: Stödjer centralnervsystemets funktion Viktig för syntesen av glutation Kraftfull antioxidant Hög kvalitet och renhet Lätt att dosera och använda Stödjer centralnervsystemets funktionGlycin är en viktig neurotransmittor i det centrala nervsystemet. Det spelar en avgörande roll i att reglera nervsignaler och bidrar...- 112 kr
- 112 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - NAD+ Cell Regenerator - 30 Veg Capsules
NAD+ Cell Regenerator™Fördelar: Stödjer ungdomliga nivåer av cellulär Coenzym NAD+ Främjar hälsosam cellulär metabolism och energiproduktion Hjälper till att bekämpa allmän trötthet och främjar långlivadhet Främjar ungdomlig kognitiv funktion i prekliniska studier Stödjer ungdomliga nivåer av cellulär Coenzym NAD+NAD+ är ett cellulärt coenzym som...- 731 kr
- 731 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Life Extension - Vinpocetine 10 mg - 100 Veg Tablets
VinpocetineFördelar: Främjar optimal blodtillförsel till hjärnan Stödjer förmågan att behålla och återkalla information Hjälper till att bibehålla koncentrationen Stödjer hjärnans användning av syre och glukos Vinpocetine - En kraftfull hjärntillskottVinpocetine är en alkaloid som utvinns från periwinkle-växten. Denna växt är mest känd för sina...- 232 kr
- 232 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Kola Nut, Catuaba & Guarana - 90 caps
Swanson - Full Spectrum Kola Nut, Catuaba & Guarana - 90 capsKraftfull koffeinenergigivareUpplev en energifylld boost med Swanson Full Spectrum Kola Nut, Catuaba & Guarana - en kraftfull koffeinenergigivare som hjälper dig att övervinna allmän trötthet och ge dig den energi du behöver för...- 187 kr
- 187 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Full Spectrum Herbal Urinary Care - 60 caps
Swanson - Full Spectrum Herbal Urinary Care - 60 kapslarFördelar Stödjer urinvägshälsan Innehåller traditionella näringsämnen som tranbär, uva ursi och majssilke Fullspektrumformel för optimal effekt Pristillgängligt kosttillskott Stöder njurarnas hälsa Traditionella näringsämnen för urinvägshälsaSwanson Full Spectrum Herbal Urinary Care är en unik formel som...- 134 kr
- 134 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - L-Theanine with Inositol and Taurine, 100mg - 90 chewables
NOW Foods - L-Theanine med Decaf Green Tea, 100 mg - 90 vcapsFördelar Promoterar avslappning Främjar frisk vaskulär funktion Innehåller Inositol och Taurin Avslappning och fokusL-Theanine är en unik aminosyra som naturligt förekommer i teväxten (Camellia sinensis). Den har förmågan att främja avslappning samtidigt...- 265 kr
- 265 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcaps
Stöd för neurotransmittorer med NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcapsNu har du möjlighet att uppleva det effektiva stödet för neurotransmittorer med NOW Foods - NADH, 10mg - 60 vcaps. Denna banbrytande produkt är utformad för att ge dig en stabil och biotillgänglig...- 664 kr
- 664 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
NOW Foods - Essential Oil, Peppermint Oil - 59 ml.
NOW Foods - Essential Oil, Peppermint Oil - 59 mlFördelar av pepparmintsolja Revitaliserande och uppiggande Svalkande effekt Lugnar och lindrar obehag Kan främja koncentration och fokus Används inom aromaterapi och massage En uppfriskande doft och känslaPepparmintsolja från NOW Foods är en 100% ren pepparmintsolja...- 201 kr
- 201 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - Liposomal Iron
Liposomalt järn 20 mg Fördelar: Bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin Stödjer normal kognitiv funktion och minskar trötthet Främjar normal energigivande metabolism Stärker immunsystemets normala funktion Skonsam mot mag-tarmkanalen Bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin Järn är en...- Från 209 kr
- Från 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:GAL
GAL - Q10 + MCT Oil - 250 ml
GAL - Q10 + MCT Oil - 250 mlFördelar: Ökar energinivåerna Förbättrar hjärt- och kärlhälsan Främjar viktminskning Stärker immunförsvaret Ökar mentalt fokus och koncentration Ökar energinivåernaGAL - Q10 + MCT Oil är en kraftfull kombination av koenzym Q10 och MCT-olja som kan hjälpa till...- 243 kr
- 243 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:5% Nutrition
5% Nutrition - Freak Show - Legendary Series - 180 caps
Maximera dina muskelvinster med 5% Nutrition - Freak ShowFördelar: Ökad muskeltillväxt Förbättrad glukosabsorption Stabiliserade blodsockernivåer Ökad energi Effektiv hantering av kolhydrater Öka dina muskelvinster med Freak Show5% Nutrition - Freak Show är en del av den legendariska serien av kosttillskott som är utformade för...- 511 kr
- 511 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Doctor's Best
Doctor's Best - Phosphatidylserine Serine with SerinAid
Doctor's Best - Phosphatidylserine Serine with SerinAidFördelar: Stödjer minne och inlärning Förbättrar kognitiva funktioner Hanterar mental och fysisk stress Främjar cell-till-cell-kommunikation Stödjer hälsosam neuronstruktur och funktion Stödjer minne och inlärningDoctor's Best Phosphatidylserine Serine with SerinAid är en kosttillskott som tillhandahåller det viktiga näringsämnet fosfatidylserin...- 647 kr
- 647 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Teavigo Green Tea Extract 90% EGCG - 30 vcaps
Swanson - Teavigo Green Tea Extract 90% EGCG - 30 vcapsSwanson Teavigo Green Tea Extract är ett avancerat kosttillskott som erbjuder en högkoncentrerad form av grönt te-extrakt. Med en imponerande halt på 90 procent EGCG (epigallocatechin gallate), den aktiva komponenten i grönt te, ger...- 301 kr
- 301 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per



