Magnesium

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Magnesium

Magnesium – rätt form för sömn, muskler och energi

Välkommen till vårt handplockade sortiment av magnesium. Här hittar du magnesiumglycinat (bisglycinat), magnesiumcitrat, magnesiummalat, magnesiumtreonat, magnesiumtaurat och fler avancerade komplex – utvalda för hög biotillgänglighet och skonsam mage. Oavsett om ditt mål är bättre sömn, färre muskelkramper, eller stöd för nervsystem och energi finns rätt produkt för dig.

Varför magnesium?

  • Bidrar till att minska trötthet och utmattning.
  • Stödjer normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion.
  • Bidrar till normal energiomsättning, elektrolytbalans och proteinsyntes.
  • Vanligt vid magnesiumbrist eller ökat behov (träning, stress, ensidig kost).

*Hälsopåståenden enligt EU:s förordning (EG) nr 1924/2006.

Välj rätt form av magnesium

Olika magnesiumformer passar olika behov. Välj utifrån mål och känslighet i mage/tarm.

Form Fördelar Passar dig som Magkänsla
Magnesiumglycinat (bisglycinat) Mycket biotillgänglig, skonsam; ofta bra för kväll/intag vid sömn. Vill ha hög tolerans och allround-effekt. Skonsam
Magnesiumcitrat Välbeprövad, god absorption. Vill ha prisvärd, effektiv klassiker. Måttligt laxerande hos vissa
Magnesiummalat Populär dagtid, ofta vald vid trötthet/energi. Behöver stöd för energiomsättning. Skonsam–måttlig
Magnesiumtreonat Utvecklad för att passera blod–hjärnbarriären. Prioriterar kognitivt fokus/kvällsro. Skonsam
Magnesiumtaurat Kombinerar magnesium med taurin; ofta vald kvällstid. Vill ha lugn/avslappning. Skonsam
Magnesiumoxid Hög elementär halt, lägre upptag. Söker budgetalternativ. Kan vara hård för magen

Så väljer du dos och produkt

  1. Syfte: Sömn/ro → glycinat/taurat/treonat. Energi/dagtid → malat/citrat.
  2. Känslig mage? Välj glycinat, taurat eller treonat.
  3. Dosering: Vanligt tillskott är 200–400 mg elementärt magnesium/dag i 1–2 doser.
  4. Timing: Kvällsintag kan upplevas lugnande; testa vad som passar dig.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet, njursjukdom eller osäkerhet.

Varför beställa magnesium från Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Endast välkända varumärken och tydlig märkning av form och styrka.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, spårbart direkt i kassan.
  • Trygg e-handel: Säkra betalningar, enkel retur, kunnig support.

Vanliga frågor om magnesium

Vilken magnesiumform är bäst för sömn?

Glycinat (bisglycinat), taurat och ibland treonat är populära kvällsval tack vare god tolerans och upplevd lugnande profil.

Hur mycket magnesium ska jag ta per dag?

Vanliga tillskottsnivåer är 200–400 mg elementärt magnesium per dag. Anpassa efter kost, behov och tolerans. Dela gärna upp dosen morgon/kväll.

Kan magnesium hjälpa mot muskelkramper?

Många väljer magnesium vid nattliga kramper eller hög träningsbelastning. Glycinat och citrat är vanliga val.

Är magnesium skonsamt för magen?

Glycinat, taurat och treonat tolereras ofta väl. Citrat kan vara lätt laxerande hos vissa, medan oxid kan vara hårdare för magen.

När ska jag undvika magnesium?

Rådgör med vården vid njurproblem, under graviditet/amning eller om du tar läkemedel som kan påverkas.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Swanson - Triple Magnesium Complex - Nutri.seSwanson - Triple Magnesium Complex - Nutri.se
      Snabbköp
      Stäng
      Swanson

      Swanson - Triple Magnesium Complex

      Swanson Triple Magnesium Complex - Optimalt stöd för nerv-, muskel-, ben- och hjärthälsaFördelar av Swanson Triple Magnesium Complex Stödjer nervsystemet, musklerna, benstyrkan och hjärthälsan Levererar en hel dags förråd av magnesium i endast 1 kapsel Innehåller tre distinkta källor till magnesium för bästa möjliga...
      Från 60 kr
      Från 60 kr
      (-0%)
      Snabbköp
      Stäng
    • Oly Triple Magnesium supplement, 500mg, 60 vegan capsules for focus, memory, and nerve support.Oly Triple Magnesium 500mg supplement bottle, featuring 60 vegan capsules for focus and nerve support.
        Oly

        Oly - Triple Magnesium, 500mg - 60 vcaps

        Oly - Triple Magnesium, 500mg - 60 vcaps Fördelar: Stödjer fokus Främjar minne Stödjer nervsystemet Hälsosamt för hjärta, ben, muskler och nerver 100% vegansk och organisk Stödjer fokus Triple Magnesium innehåller tre olika former av magnesium: magnesium malat, magnesium bisglycinat och magnesium taurat. Dessa...
        249 kr
        249 kr
        (-0%)
      • Better You - Magnesium Flakes - Nutri.seBetter You - Magnesium Flakes - Nutri.se
          Snabbköp
          Stäng
          Better You

          Better You - Magnesium Flakes

          Better You - Magnesium Flakes: Förbättra Hudhälsa, Muskelspänningar och AvslappningFördelar: Förbättrar hudhälsan Lindrar muskelspänningar och främjar avslappning Renar och förnyar kroppen Transdermal absorption för effektivt upptag av magnesium Överlägsen kvalitet av naturlig magnesium Förbättrar hudhälsanBetter You Magnesium Flakes är en kostnadseffektiv metod för att...
          Från 110 kr
          Från 110 kr
          (-0%)
          Snabbköp
          Stäng
        • Revive - Magnesium Glycinate - 120 vcaps - Nutri.se
            Revive

            Revive - Magnesium Glycinate - 120 vcaps

            Revive Magnesiumglycinat - Optimalt välbefinnande och hälsaFördelar: Förbättrar skelettstyrkan Främjar ett hälsosamt nervsystem Underlättar stresshantering Stödjer god sömnkvalitet Ökar minnesfunktionen Förbättrar skelettstyrkanRevive Magnesiumglycinat är ett högkvalitativt och läkareformulerat kosttillskott som ger din kropp den nödvändiga näringen för att bibehålla starka skelett. Magnesium är en...
            263 kr
            263 kr
            (-0%)
          • NOW Foods - Magnesium Oxide, Pure Powder - 227 grams - Nutri.se
              NOW Foods

              NOW Foods - Magnesium Oxide, Pure Powder - 227 grams

              Rent pulverFördelar: Stöder energiproduktion Kritisk för enzymfunktionen Stöder energiproduktionMagnesium är ett mineral som spelar en avgörande roll i kroppens energiproduktion. Det är en viktig kofaktor för enzymer som är involverade i produktionen av ATP, kroppens primära energikälla. Genom att stödja energiproduktionen kan magnesium hjälpa...
              188 kr
              188 kr
              (-0%)
            • NOW Foods - Magnesium Bisglycinate Powder - 227 grams - Nutri.se
                NOW Foods

                NOW Foods - Magnesium Bisglycinate Powder - 227 grams

                Magnesium Bisglycinate Powder - 227 grams från Now FoodsNervsystemsstödMagnesium Bisglycinate Powder från Now Foods är en högkvalitativ kosttillskottspulver som främjar nervsystemsstöd. Magnesium är en viktig mineral som aktiverar över 300 enzymer i kroppen. Dessa enzymer reglerar funktioner som är avgörande för energiproduktion, ämnesomsättning, muskelkontraktion,...
                294 kr
                294 kr
                (-0%)
              • Swanson - Magnesium Citrate - Nutri.se
                  Swanson

                  Swanson - Magnesium Citrate

                  Swanson - Magnesium Citrate: Ett enkelt sätt att komplettera med magnesiumFördelar med Swanson Premium Magnesium Citrate Powder Lättanvänt magnesiumtillskott Högkvalitativt magnesiumcitratpulver Möjliggör en anpassad dosering Alternativ för de som har svårt att svälja stora piller Rekommenderas av sjukvårdspersonal Ett högkvalitativt magnesiumcitratpulverSwanson Premium Magnesium Citrate...
                  321 kr
                  321 kr
                  (-0%)
                • Natural Vitality Calm Magnesium Powder for relaxation and mood support, raspberry lemon flavor.Natural Vitality Calm Magnesium Powder bottle for mood support and relaxation.
                    Snabbköp
                    Stäng
                    Natural Vitality

                    Natural Vitality - Calm Magnesium Powder

                    Magnesium för humörfördelar Fördelar: Stödjer en balanserad sinnesstämning Hjälper till att lindra spänningar och främjar avslappning Underlättar en god natts sömn Stödjer frisk muskelfunktion Skyddar och främjar frisk nerv- och hjärnfunktion Bidrar till att upprätthålla en hälsosam hjärtfunktion Hjälper till att bibehålla starka ben...
                    Från 257 kr
                    Från 257 kr
                    (-0%)
                    Snabbköp
                    Stäng
                  • NOW Foods - Magnesium Malate, 1000mg - 180 tablets - Nutri.se
                      NOW Foods

                      NOW Foods - Magnesium Malate, 1000mg - 180 tablets

                      NOW Foods - Magnesium Malate, 1000mg - 180 tabletterNervsystemsstödMagnesium Malate från NOW Foods är en kraftfullt formulerad kosttillskott som erbjuder en rad fördelar för ditt nervsystem och övergripande hälsa. Med 1000 mg magnesiummalat per tablett och en förpackning med 180 tabletter är detta ett...
                      342 kr
                      342 kr
                      (-0%)
                    • NOW Foods - Magnesium Citrate Softgels - Nutri.seNOW Foods - Magnesium Citrate Softgels - Nutri.se
                        Snabbköp
                        Stäng
                        NOW Foods

                        NOW Foods - Magnesium Citrate Softgels

                        Magnesium Citrate Softgels från Now Foods - Förbättra din hälsa och välbefinnandeMagnesium är en viktig mineral för kroppens energiproduktion och ämnesomsättning, muskelkontraktion, nervimpulsöverföring och benmineralisering. Det fungerar som en kofaktor för cirka 300 enzymer och är nödvändigt för reaktioner såsom fettsyntes, proteinsyntes och glukosmetabolism....
                        Från 227 kr
                        Från 227 kr
                        (-0%)
                        Snabbköp
                        Stäng
                      • NOW Foods - Magnesium & Calcium with Zinc and Vitamin D3 - Nutri.seNOW Foods - Magnesium & Calcium with Zinc and Vitamin D3 - Nutri.se
                          Snabbköp
                          Stäng
                          NOW Foods

                          NOW Foods - Magnesium & Calcium with Zinc and Vitamin D3

                          NOW Foods - Magnesium & Calcium med Zink och Vitamin D3Stödjer BenhälsaNOW Foods - Magnesium & Calcium med Zink och Vitamin D3 är ett kosttillskott som erbjuder en balanserad blandning av essentiella mineraler. Denna formel stödjer starka ben och tänder samt främjar hälsosam enzymatisk...
                          Från 238 kr
                          Från 238 kr
                          (-0%)
                          Snabbköp
                          Stäng
                        • OstroVit Magnesium Citrate 200g in raspberry lemonade flavor with mint for muscle and energy support.Nutritional information for OstroVit Magnesium Citrate supplement, including ingredients and portion details.
                            OstroVit

                            OstroVit - Magnesium Citrate - raspberry lemonade with mint - 200 g

                            MagnesiumcitratFördelar: Stödjer muskelfunktionen Bidrar till att upprätthålla elektrolytbalansen Hjälper till att bibehålla normal energiomsättning Främjar nervsystemets funktion Stödjer musklernas korrekta funktion Egenskaper hos ingredienserna i OstroVit Magnesiumcitrat: Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning Magnesium hjälper till att bibehålla elektrolytbalansen Magnesium bidrar till...
                            156 kr
                            156 kr
                            (-0%)
                          • NOW Foods - Magnesium, 400mg - 180 vcaps - Nutri.se
                              NOW Foods

                              NOW Foods - Magnesium, 400mg - 180 vcaps

                              NOW Foods - Magnesium, 400mg - 180 vcapsAvgörande för energiproduktion och enzymfunktionMagnesium är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll för flera viktiga funktioner i kroppen. NOW Foods erbjuder en högkvalitativt tillskott av Magnesium i form av 180 vegetabiliska kapslar, var och en...
                              285 kr
                              285 kr
                              (-0%)
                            • NOW Foods - Magnesium Malate Caps - 180 vcaps - Nutri.se
                                NOW Foods

                                NOW Foods - Magnesium Malate Caps - 180 vcaps

                                NOW Foods - Magnesium Malate Caps - 180 vcapsFördelar av Magnesium Malate Caps Stödjer energiproduktion och metabolism Hjälper till med muskelkontraktion och nervimpulsöverföring Främjar benmineralisering Fungerar som en kofaktor för hundratals enzymer i kroppen Kan bidra till fettsyrasyntes, proteinsyntes och glukosmetabolism Magnesium och dess...
                                311 kr
                                311 kr
                                (-0%)
                              • Swanson - Magnesium Citrate 100% Pure Powder - 244g - Nutri.se
                                  Swanson

                                  Swanson - Magnesium Citrate 100% Pure Powder - 244g

                                  Magnesium Citrate 100% Pure Powder - 244gFördelar Hjälper till att stärka muskler och skelett Främjar kardiovaskulär hälsa Kan bidra till att reglera blodtrycket Stödjer nervsystemets funktion Kan bidra till att lindra muskelkramp och spänningar Högkvalitativt magnesiumcitratpulverSwanson Magnesium Citrate 100% Pure Powder är ett högkvalitativt...
                                  284 kr
                                  284 kr
                                  (-0%)
                                • Trace Minerals - Ionic Magnesium - Nutri.seTrace Minerals - Ionic Magnesium - Nutri.se
                                    Snabbköp
                                    Stäng
                                    Trace Minerals

                                    Trace Minerals - Ionic Magnesium

                                    Trace Minerals - Ionic Magnesium: Maximal Absorption för Optimal HälsaFördelar: Hjälper till att absorbera kalcium Hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system Kan hjälpa lugna och slappna av nervsystemet Hjälper till att absorbera kalciumTrace Minerals - Ionic Magnesium är utformat för att hjälpa...
                                    Från 198 kr
                                    Från 198 kr
                                    (-0%)
                                    Snabbköp
                                    Stäng
                                  • NOW Foods - Liquid Magnesium - 237 ml. - Nutri.se
                                      NOW Foods

                                      NOW Foods - Liquid Magnesium - 237 ml.

                                      NOW Foods - Liquid Magnesium - 237 mlNOW® Liquid Magnesium är en naturlig mineralkoncentrat som kommer från Great Salt Lake och produceras genom en proprietär solavdunstningsprocess. Denna process tar också bort 99% av det naturligt förekommande natriumet samtidigt som de återstående 72 naturligt förekommande...
                                      341 kr
                                      341 kr
                                      (-0%)
                                    • OstroVit Magnesium + B6 supplement bottle with 90 tablets for optimal health support.
                                        OstroVit

                                        OstroVit - Mg + B6 - 90 tabs

                                        OstroVit Magnesium + Vitamin B6Fördelar: Innehåller 90 tabletter 30 portioner för en månads användning 1 portion = 3 tabletter Magnesium berikat med vitamin B6 Högkvalitativt tillskott för optimal hälsaOstroVit Magnesium + Vitamin B6 är ett högkvalitativt kosttillskott som innehåller magnesium i en mycket biotillgänglig...
                                        104 kr
                                        104 kr
                                        (-0%)
                                      • Holland & Barrett - Magnesium with Zinc - 90 tabs - Nutri.se
                                          Holland & Barrett

                                          Holland & Barrett - Magnesium with Zinc - 90 tabs

                                          Magnesium med Zink - 90 tabletter Kombination av viktiga mineraler som magnesium & zink. Minskar trötthet och utmattning, bidrar till att underhålla normala skelett. Lämpligt kosttillskott för vegetarianer och veganer. Holland & Barrett Magnesium med zinktabletter är ett kosttillskott som är lämpligt för vegetarianer...
                                          90 kr
                                          90 kr
                                          (-0%)
                                        • NOW Foods - Magnesium & Potassium Aspartate with Taurine - 120 vcaps - Nutri.se
                                            NOW Foods

                                            NOW Foods - Magnesium & Potassium Aspartate with Taurine - 120 vcaps

                                            NOW Foods - Magnesium & Potassium Aspartate with Taurine - 120 vcapsFördelar Stödjer en frisk hjärt-, muskel- och nervfunktion Innehåller taurin Magnesium och kalium för optimal hälsaMagnesium och kalium är två mineraler som finns i hela kroppen och spelar grundläggande roller för cell- och...
                                            284 kr
                                            284 kr
                                            (-0%)

                                          Senast visade produkter