Magnesium

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Magnesium

Magnesium – rätt form för sömn, muskler och energi

Välkommen till vårt handplockade sortiment av magnesium. Här hittar du magnesiumglycinat (bisglycinat), magnesiumcitrat, magnesiummalat, magnesiumtreonat, magnesiumtaurat och fler avancerade komplex – utvalda för hög biotillgänglighet och skonsam mage. Oavsett om ditt mål är bättre sömn, färre muskelkramper, eller stöd för nervsystem och energi finns rätt produkt för dig.

Varför magnesium?

  • Bidrar till att minska trötthet och utmattning.
  • Stödjer normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion.
  • Bidrar till normal energiomsättning, elektrolytbalans och proteinsyntes.
  • Vanligt vid magnesiumbrist eller ökat behov (träning, stress, ensidig kost).

*Hälsopåståenden enligt EU:s förordning (EG) nr 1924/2006.

Välj rätt form av magnesium

Olika magnesiumformer passar olika behov. Välj utifrån mål och känslighet i mage/tarm.

Form Fördelar Passar dig som Magkänsla
Magnesiumglycinat (bisglycinat) Mycket biotillgänglig, skonsam; ofta bra för kväll/intag vid sömn. Vill ha hög tolerans och allround-effekt. Skonsam
Magnesiumcitrat Välbeprövad, god absorption. Vill ha prisvärd, effektiv klassiker. Måttligt laxerande hos vissa
Magnesiummalat Populär dagtid, ofta vald vid trötthet/energi. Behöver stöd för energiomsättning. Skonsam–måttlig
Magnesiumtreonat Utvecklad för att passera blod–hjärnbarriären. Prioriterar kognitivt fokus/kvällsro. Skonsam
Magnesiumtaurat Kombinerar magnesium med taurin; ofta vald kvällstid. Vill ha lugn/avslappning. Skonsam
Magnesiumoxid Hög elementär halt, lägre upptag. Söker budgetalternativ. Kan vara hård för magen

Så väljer du dos och produkt

  1. Syfte: Sömn/ro → glycinat/taurat/treonat. Energi/dagtid → malat/citrat.
  2. Känslig mage? Välj glycinat, taurat eller treonat.
  3. Dosering: Vanligt tillskott är 200–400 mg elementärt magnesium/dag i 1–2 doser.
  4. Timing: Kvällsintag kan upplevas lugnande; testa vad som passar dig.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet, njursjukdom eller osäkerhet.

Varför beställa magnesium från Nutri.se?

  • Kuraterat sortiment: Endast välkända varumärken och tydlig märkning av form och styrka.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, spårbart direkt i kassan.
  • Trygg e-handel: Säkra betalningar, enkel retur, kunnig support.

Vanliga frågor om magnesium

Vilken magnesiumform är bäst för sömn?

Glycinat (bisglycinat), taurat och ibland treonat är populära kvällsval tack vare god tolerans och upplevd lugnande profil.

Hur mycket magnesium ska jag ta per dag?

Vanliga tillskottsnivåer är 200–400 mg elementärt magnesium per dag. Anpassa efter kost, behov och tolerans. Dela gärna upp dosen morgon/kväll.

Kan magnesium hjälpa mot muskelkramper?

Många väljer magnesium vid nattliga kramper eller hög träningsbelastning. Glycinat och citrat är vanliga val.

Är magnesium skonsamt för magen?

Glycinat, taurat och treonat tolereras ofta väl. Citrat kan vara lätt laxerande hos vissa, medan oxid kan vara hårdare för magen.

När ska jag undvika magnesium?

Rådgör med vården vid njurproblem, under graviditet/amning eller om du tar läkemedel som kan påverkas.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Swedish Supplements Magnesium Complex bottle with 90 capsules for optimal muscle and nerve function.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Swedish Supplements - Magnesium Complex 90 caps

    Magnesiumtillskott för Hälsa och Välbefinnande Fördelar: Stödjer optimal muskelfunktion Främjar en hälsosam nervfunktion Hjälper till att bibehålla normalt blodtryck Kan minska trötthet och utmattning Stödjer en sund benstomme Magnesium - En Viktig Mineral för Kroppen Magnesium är en viktig mineral som spelar en roll...
    146 kr
    146 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • OstroVit Triple Magnesium 100 g food supplement for energy metabolism and muscle function.
    Slut i lager
    OstroVit

    OstroVit - Triple Magnesium 100 g - 100 g

    OstroVit Triple MagnesiumFördelar: Hjälper till att minska trötthet och utmattning Hjälper till att bibehålla elektrolytbalansen Bidrar till att bibehålla normal energiomsättning Hjälper till att främja nervsystemets normala funktion Bidrar till att främja musklernas normala funktion Hjälper till att bibehålla normal proteinsyntes Hjälper till att...
    156 kr
    156 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals - Stress-X Magnesium Powder - Nutri.seTrace Minerals - Stress-X Magnesium Powder - Nutri.se
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Minerals - Stress-X Magnesium Powder

    Trace Minerals - Stress-X Magnesium Powder: Håll Stressen I Schack och Må BraFördelar: Hantering av stress och avslappning Hälsosamma magnesiumnivåer Övergripande välbefinnande Hantering av stress och avslappningTrace Minerals - Stress-X Magnesium Powder är det perfekta tillskottet för att hjälpa dig att hantera stress och...
    Från 307 kr
    Från 307 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Dorian Yates - Magnesium + B6 Organic - 90 tabs - Nutri.se
    Slut i lager
    Dorian Yates

    Dorian Yates - Magnesium + B6 Organic - 90 tabs

    Dorian Yates - Magnesium + B6 Organic - 90 tabsFördelar: Friska skelett Friska tänder Nervsystemets funktion Immunsystemet Röda blodkroppar Friska skelettMagnesium och vitamin B6 spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsosamma skelett. Magnesium är en mineral som bidrar till att bibehålla normala ben...
    206 kr
    206 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Better You - Magnesium Skin Body Butter - 200 ml. - Nutri.se
    Slut i lager
    Better You

    Better You - Magnesium Skin Body Butter - 200 ml.

    Better You - MagnesiumSkin Body Butter: Djupt återfuktande och närande kroppssmörFördelar: Intensivt återfuktande och närande Förbättrar hudens elasticitet och hälsa Absorberas effektivt genom huden Lockar in fukt för mjuk och smidig hud Tillverkat med överlägsen magnesiumkvalitet Återfukta, ge näring och förnyaBetterYou MagnesiumSkin Body Butter...
    165 kr
    165 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Holland & Barrett Powder Magnesium 375mg, supports healthy bones and muscles, unflavoured, vegan.
    Slut i lager
    Holland & Barrett

    Holland & Barrett - Powder Magnesium

    Magnesium Pulver från Holland & Barrett Fördelar: Stödjer friska ben och muskler Minskar trötthet och utmattning Bidrar till elektrolytbalans Främjar normal nervsystemfunktion Lämplig för vegetarianer och veganer Stödjer friska ben och muskler Holland & Barrett Magnesium Pulver är en utmärkt källa till magnesium, ett...
    215 kr
    215 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Osavi Magnesium Citrate + B6 supplement, 400 mg, supports energy metabolism and muscle function.
    Slut i lager
    Osavi

    Osavi - Magnesium Citrate + B6 - 4g

    Magnesium 400 mg + B6 Kosttillskott Fördelar: Stödjer normal energiomsättning Främjar nervsystemets funktion Bidrar till normal muskelfunktion Hjälper till att minska trötthet och utmattning Innehåller bioaktivt magnesium från Irländska sjön Stödjer normal energiomsättning Magnesium och vitamin B6 är viktiga för kroppens energiomsättning. De bidrar...
    30 kr
    30 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Essensey Magnesium + B6 dietary supplement bottle, 90 caps, supports energy levels and reduces fatigue.
    Slut i lager
    Essensey

    Essensey - Magnesium + B6 - 90 caps

    Magnesium + B6 Kosttillskott Fördelar: Minskar trötthet och utmattning Innehåller fyra former av magnesium Fullt dagligt intag av magnesium och vitamin B6 Lämplig för vegetarianer Stödjer nervsystemets funktion Minskar trötthet och utmattning Magnesium + B6 kosttillskottet är speciellt utformat för att hjälpa till att...
    114 kr
    114 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson Chelated Magnesium and Calcium supplement with D3 and K2 for muscle and bone health, 90 veggie capsules.
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - Albion Chelated Calcium And Magnesium D3 K2 - 90 caps

    Vitamin D3 + K2 med kalcium och magnesiumFördelar: Stärker skelettet Förbättrar immunförsvaret Stödjer hjärthälsa Främjar muskelfunktion Förbättrar kalciumupptaget Stärker skelettetVitamin D3 och K2 är avgörande för att bibehålla starka och friska ben. Vitamin D3 hjälper kroppen att absorbera kalcium, vilket är nödvändigt för benmineralisering....
    244 kr
    244 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • GAL Magnesium-L-laktat 180 g packaging promoting muscle and nerve health, featuring a serene outdoor scene.
    Slut i lager
    GAL

    GAL - Magnesium-L-lactate - 180 g

    GAL - Magnesium-L-laktat - 180 gFördelar: Stödjer en hälsosam muskelfunktion Främjar en normal nervfunktion Hjälper till att bibehålla en normal benstyrka Kan bidra till att minska trötthet och utmattning Stödjer en normal psykologisk funktion Stödjer en hälsosam muskelfunktion detaljStödjer en hälsosam muskelfunktionStödjer en hälsosam...
    129 kr
    129 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Natural Vitality CALM unflavored magnesium supplement canister, 226 g for stress relief and relaxation.Supplement facts label for Natural Vitality CALM, detailing magnesium content and serving size.
    Slut i lager
    Natural Vitality

    Natural Vitality - Natural Calm, Unflavored - 226 g

    Natural Vitality CALM®Fördelar: Avslappnande och lugnande med magnesium Hjälper till att återställa magnesiumnivåerna som kan vara uttömda på grund av stress Avslappning och lugn med magnesiumKänn hur spänningen lättar och dina muskler slappnar av när du tar en klunk av Natural Vitality CALM®. Denna...
    314 kr
    314 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Rainbow Light - Magnesium Calcium+ - Nutri.seRainbow Light - Magnesium Calcium+ - Nutri.se
    Slut i lager
    Rainbow Light

    Rainbow Light - Magnesium Calcium+

    Formulerad med en hög styrka av magnesium för att lindra muskelsmärtor och spänningarFördelar: Lindrar muskelsmärtor och spänningar Perfekt för idrottare eller de som behöver extra stöd för muskelvärk och kramper Hjälper till att kompensera för lågt magnesiumintag Innehåller 500 mg kalcium för att främja...
    396 kr
    396 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter