Mineraler

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

  • Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
  • Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
  • Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral Vanliga former Nyckelfunktioner Magkänsla
Magnesium Bisglycinat, citrat, malat, treonat Muskler, nervsystem, minskad trötthet Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner Kelaterat ofta skonsamt
Järn Bisglycinat, fumarat, glukonat Syretransport och trötthet Bisglycinat ofta snällare
Kalcium Citrat, karbonat Benstomme, muskler Citrat ofta lättare att ta
Kalium Citrat, klorid Elektrolytbalans, muskler Ta enligt anvisning
Jod Kaliumjodid, kelp (standardiserad) Sköldkörtelfunktion Känsliga bör rådgöra
Selen Selenometionin, natriumselenit Antioxidativt försvar, immunfunktion Väl tolererat i rätt dos
Krom Picolinat, klorid Normal omsättning av makronäringsämnen Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

  1. Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
  2. Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
  3. Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
  4. Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
  5. Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

  • Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
  • Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Yango Krzem Complex supplement bottle with 100 capsules, promoting joint health and skin vitality.
      Yango

      Yango - Silicon Complex (100 Caps)

      Bambusblad och åkerfräkenextrakt med AshwagandhaFördelar: Förbättrar ben- och ledhälsa Stärker hud, hår och naglar Stödjer urinvägarnas funktion Främjar hjärt- och kärlhälsa Ökar kroppens motståndskraft mot stress Förbättrar ben- och ledhälsaBambusblad är en rik källa till kisel, som finns i form av kiseldioxid – en...
      209 kr
      209 kr
      (-0%)
    • Solgar Calcium Magnesium Plus Boron supplements for bone health and muscle function, 250 tablets, non-GMO and vegan.
        Solgar

        Solgar - Calcium Magnesium Plus Boron (250 Tabs)

        Kalcium Magnesium plus BorFördelar: Stärker benstommen Främjar muskelfunktion Stödjer nervsystemet Förbättrar kalciumupptaget Bidrar till elektrolytbalansen Stärker benstommenKalcium är en viktig mineral för att upprätthålla starka och friska ben. Enligt forskning publicerad i "Journal of Bone and Mineral Research" är kalcium avgörande för benmineralisering och...
        378 kr
        378 kr
        (-0%)
      • Osavi Potassium supplement 300 mg in a white bottle with blue lid, containing 180 vegan capsules.
          Osavi

          Osavi - Potassium 100 Mg (180 Vcaps.)

          Kosttillskott med kaliumcitratFördelar: Elektrolytbalans Förbättrad muskel- och benhälsa Stöd för hjärt- och kärlsystemet Främjar nervsystemets funktion Hög biotillgänglighet ElektrolytbalansKalium spelar en avgörande roll i att upprätthålla kroppens elektrolytbalans. Elektrolyter är mineraler som hjälper till att reglera vätskebalansen i kroppen, vilket är viktigt för att...
          177 kr
          177 kr
          (-0%)
        • Life Extension Magnesium Citrate 100 mg supplement bottle for muscle and nerve health, gluten-free, 100 vegetarian capsules.
            Life Extension

            Life Extension - Magnesium Citrate, 160 Mg Eu Version (100 Vcaps)

            Kosttillskott innehållande magnesium i form av citratVårt kosttillskott innehåller magnesium i form av citrat, vilket är en av de mest biotillgängliga formerna av magnesium. Magnesium är en viktig mineral som spelar en avgörande roll i många kroppsfunktioner, inklusive muskel- och nervfunktion, energiproduktion och benhälsa.Fördelar:...
            272 kr
            272 kr
            (-0%)
          • Labs212 Allmag magnesium supplement, 90 capsules for nerve system support and energy production.
              Labs212

              Labs212 - Allmag (90 Caps)

              Komplett stöd för nervsystemet - Magnesiumkomplex med B-vitaminerVårt magnesiumkomplex erbjuder omfattande stöd för nervsystemet genom att kombinera tre organiska former av magnesium: äppelsyra, glukonat och citrat, tillsammans med viktiga B-vitaminer: B1, B2, B5 och B6.Fördelar: Stödjer nervsystemets funktion Förbättrar muskel- och nervfunktion Främjar energiproduktion...
              344 kr
              344 kr
              (-0%)
            • Labs212 Kpu supplement bottle with 60 caps rich in zinc, B vitamins, biotin, and manganese for health support.
                Labs212

                Labs212 - Kpu (60 Caps)

                Glutenfritt kosttillskott i kapslarDetta glutenfria kosttillskott i kapslar innehåller zinkcitrat, B-vitaminer, biotin och mangan. Produkten är utformad för att stödja din hälsa och välbefinnande genom att tillhandahålla viktiga näringsämnen som ofta saknas i den dagliga kosten.Fördelar: Stärker immunförsvaret Förbättrar hud, hår och naglar Stödjer...
                310 kr
                310 kr
                (-0%)
              • Labs212 Magnesium Citrate supplement packaging, 63 g, gluten-free, dietary powder.
                  Labs212

                  Labs212 - Magnesium Citrate (63 G 222)

                  Magnesiumcitrat - Kosttillskott från Labs212Magnesiumcitrat är ett kosttillskott som innehåller magnesiumsalter av citronsyra, i pulverform. Magnesium från Labs212 är glutenfritt och lämpligt för veganer.Fördelar: Hjälper till med att upprätthålla nervsystemets normala funktion Bidrar till att minska trötthet och utmattning Hjälper till att upprätthålla elektrolytbalansen...
                  234 kr
                  234 kr
                  (-0%)
                • Amix MagneChel Magnesium Chelate Drink in mango flavor, 20 sachets of 7g, designed for energy and performance.Amix Magnesium Chelate Drink nutritional facts showing magnesium content and serving information.
                    Amix

                    Amix - Performance Magnesium Chelate Drink - Mango Delicious - 20 x 7 g

                    Amix™ MagneChel - Magnesium Chelate DrinkFördelar: Förbättrad absorption Stödjer muskel- och nervfunktion Främjar energiproduktion Bidrar till minskad trötthet Stödjer immunförsvaret Förbättrad absorptionAmix™ MagneChel innehåller magnesium bisglycinate chelate, en form av magnesium som är känd för sin höga biotillgänglighet. Chelatformen innebär att magnesium är bundet...
                    206 kr
                    206 kr
                    (-0%)
                  • Amix MagneChel Magnesium Chelate Drink in Mango flavor, 420g tub designed for muscle function and energy support.Nutritional facts for Amix Performance Magnesium Chelate Drink, detailing magnesium chelate content and servings.
                      Amix

                      Amix - Performance Magnesium Chelate Drink - Mango - 420 g

                      Amix™ MagneChel - Magnesium Chelate DrinkFördelar: Förbättrad absorption Stödjer muskel- och nervfunktion Främjar energiproduktion Bidrar till minskad trötthet Stödjer immunförsvaret Förbättrad absorptionAmix™ MagneChel innehåller magnesium bisglycinate chelate, en form av magnesium som är känd för sin höga biotillgänglighet. Chelatformen innebär att magnesium är bundet...
                      333 kr
                      333 kr
                      (-0%)
                    • Amix ZincChel 90 capsules packaging, featuring ChelaZone zinc bisglycinate for optimal absorption.Amix ZincChel supplement facts showing ingredients and serving details for high-quality zinc capsules.
                        Amix

                        Amix - ChelaZone ZincChel - 90 Capsules

                        Amix™ ZincChel® - Zinktillskott av högsta kvalitetAmix™ ZincChel® är ett kosttillskott med 100 % innehåll av den bästa och lättast absorberade formen av zink, ChelaZone® zinkbisglycinat chelat i vegetabilisk kapsel.ChelaZone® mineralkelater är en naturlig form av mineraler för människokroppen. De absorberas mycket lätt och...
                        195 kr
                        195 kr
                        (-0%)
                      • Amix MagneChel Magnesium supplement packaging with 90 capsules for energy and muscle function.Supplement facts for Amix ChelaZone MagneChel, highlighting magnesium content and ingredients.
                          Amix

                          Amix - ChelaZone® MagneChel® - 90 Capsules

                          MagneChel®Fördelar: Reduktion av trötthet och utmattning Elektrolytbalans Normal energiomsättning Normal funktion av nervsystemet Normal muskelfunktion Normal proteinsyntes Normal psykologisk funktion Bevarande av normala ben och tänder Har en roll i processen av celluppdelning Chelat form av magnesium med mycket hög biotillgänglighet och absorberbarhetMagneChel® är...
                          195 kr
                          195 kr
                          (-0%)
                        • Vitaking Chromium 200 mcg dietary supplement bottle with 100 tablets for blood sugar support.Vitaking Chromium 200 mcg supplement label detailing ingredients and usage instructions.
                            Vitaking

                            Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets

                            Vitaking - Krom 200 mcg - 100 tabletterFördelar: Stödjer normalt blodsockernivåer Hjälper till att reglera aptiten Främjar friskt ämnesomsättning Stödjer hälsosam viktminskning Ökar energinivåerna Stödjer normalt blodsockernivåerKrom är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll i att reglera blodsockernivåerna. Genom att hjälpa kroppen...
                            104 kr
                            104 kr
                            (-0%)
                          • Nutriversum CA-ZN-MG dietary supplement, 30 tablets, essential minerals for health.Nutriversum CA-ZN-MG supplement facts label detailing ingredients and nutritional values.
                              Nutriversum

                              Nutriversum - CA-ZN-MG - 30 Tablets

                              Visste du?Ca Zn Mg är ett kosttillskott som innehåller kalcium, zink och magnesium. Dessa mineraler spelar en viktig roll i många processer i kroppen.Kalcium är viktigt för att bibehålla friska ben och tänder och spelar en roll i nervsystemets, musklernas och hjärtats korrekta funktion....
                              71 kr
                              71 kr
                              (-0%)
                            • Trace Minerals Magnesium Tablets 300 mg, 60-count bottle, supports healthy muscle and nerve function.Supplement facts for Trace Minerals Magnesium Tablets, detailing serving size and mineral content.
                                Trace Minerals

                                Trace Minerals - Magnesium Tablets 300 mg - 60 Tablets

                                MagnesiumtabletterFördelar: Hjälper till att bibehålla hälsosamma nivåer av magnesium i kroppen Innehåller joniska spårmineraler för en balanserad mineralnivå i kroppen Hälsosamma nivåer av magnesiumMagnesium är en viktig mineral som spelar en roll i över 300 enzymreaktioner i kroppen. Det är involverat i energiproduktion, muskel-...
                                247 kr
                                247 kr
                                (-0%)
                              • Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc supplement bottle, 100 capsules for bone health support.Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc supplement bottle with usage warnings and product details.
                                  Puritan's Pride

                                  Puritan's Pride - Chelated Calcium Magnesium Zinc - 100 Capsules

                                  Kalcium / Magnesium / Zink kosttillskottFördelar: Stödjer benhälsa Stödjer immunfunktion Hjälper till att bibehålla benmassa Magnesium hjälper mot benkramper och muskelfunktion Stödjer benhälsaKalcium är det primära mineralet som är ansvarigt för starka ben. Kroppen kan inte producera kalcium själv, så rätt mängd måste intas...
                                  122 kr
                                  122 kr
                                  (-0%)
                                • Trace Minerals Liquid Cal/Mag/Zinc in Pina Colada flavor for healthy bones and immune supportSupplement facts for Trace Minerals Liquid Cal/Mag/Zinc in Pina Colada flavor, detailing nutritional information and serving size.
                                    Trace Minerals

                                    Trace Minerals - Liquid Cal/Mag/Zinc, Pina Colada - 473 ml

                                    Liquid Cal/Mag/ZincFördelar: Snabbabsorberande formel God Piña Colada-smak Innehåller ConcenTrace®, ett komplett spektrum av 72 spårmineraler och element Hjälper till att underlätta absorptionen av näringsämnen Innehåller viktiga näringsämnen för energiproduktion och enzymproduktion i kroppen Snabbabsorberande formelLiquid Cal/Mag/Zinc är en snabbabsorberande jonisk flytande formel som har...
                                    338 kr
                                    338 kr
                                    (-0%)
                                  • Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tablets - Nutri.se
                                      Universal Nutrition

                                      Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tablets

                                      Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tabletterFördelar: Optimal benhälsa Komplett näringsformel Essentiella kofaktorer Stöd för mineralbalans Naturlig och högkvalitativ Optimal benhälsaFör att upprätthålla starka och friska ben är det viktigt att se till att kroppen får tillräckligt med näringsämnen som främjar benhälsa....
                                      189 kr
                                      189 kr
                                      (-0%)
                                    • Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 caps
                                        Zein Pharma

                                        Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 caps

                                        Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 kapslarFördelar: Stödjer en normal energiomsättning För en hälsosam muskelfunktion Underlättar muskelavslappning Stödjer en normal energiomsättningMagnesium spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Det är en nödvändig komponent i över 300 enzymreaktioner som är involverade i att...
                                        434 kr
                                        434 kr
                                        (-0%)
                                      • Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375mg - 120 caps
                                          Zein Pharma

                                          Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375mg - 120 caps

                                          Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375 mg - 120 kapslarFördelar: Högkvalitativt magnesiumkelat Månadsförpackning med 120 vegetariska kapslar Mycket biotillgängligt God tolerabilitet Viktigt för tänder och skelett Förbättrar muskelfunktionen Stödjer en hälsosam ämnesomsättning Kan minska trötthet och utmattning Lämpligt för vegetarianer och veganer Högkvalitativt magnesiumkelatZein...
                                          332 kr
                                          332 kr
                                          (-0%)
                                        • Thorne Zinc Picolinate 15 mg dietary supplement bottle, supports immunity and skin health, 60 capsules.Person holding Thorne Zinc Picolinate bottle, emphasizing immune support and health benefits.
                                          Slut i lager
                                          Thorne

                                          Thorne - Zinc Picolinate 15 mg

                                          Thorn - Zink Picolinat Fördelar: Stödjer immunförsvaret Främjar hudens hälsa Bidrar till normal fertilitet och reproduktion Stödjer normal kognitiv funktion Antioxidantstöd Stödjer immunförsvaret Zink är viktigt för att upprätthålla ett starkt immunförsvar. Forskning visar att zinktillskott kan minska risken för infektioner och förkorta varaktigheten...
                                          156 kr
                                          156 kr
                                          (-0%)
                                          Slut i lager

                                        Senast visade produkter