Mineraler

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

  • Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
  • Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
  • Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral Vanliga former Nyckelfunktioner Magkänsla
Magnesium Bisglycinat, citrat, malat, treonat Muskler, nervsystem, minskad trötthet Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner Kelaterat ofta skonsamt
Järn Bisglycinat, fumarat, glukonat Syretransport och trötthet Bisglycinat ofta snällare
Kalcium Citrat, karbonat Benstomme, muskler Citrat ofta lättare att ta
Kalium Citrat, klorid Elektrolytbalans, muskler Ta enligt anvisning
Jod Kaliumjodid, kelp (standardiserad) Sköldkörtelfunktion Känsliga bör rådgöra
Selen Selenometionin, natriumselenit Antioxidativt försvar, immunfunktion Väl tolererat i rätt dos
Krom Picolinat, klorid Normal omsättning av makronäringsämnen Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

  1. Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
  2. Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
  3. Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
  4. Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
  5. Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

  • Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
  • Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Amix MagneChel magnesium bisglycinate chelate supplement, 90 vegetable capsules for high absorption and bioavailability.Nutritional facts for Amix Performance Magnesium Chelate: 90 capsules, 375 mg magnesium bisglycinate chelate per serving.
      Amix

      Amix - Performance Magnesium Chelate - 90 Capsules

      Amix™ MagneChel®Fördelar: Hög biotillgänglighet Snabb absorption Vegetabiliska kapslar Naturlig form av magnesium Förbättrad mineralanvändning Hög biotillgänglighetAmix™ MagneChel® innehåller ChelaZone® magnesium bisglycinate chelate, vilket är en av de mest biotillgängliga formerna av magnesium. Detta innebär att kroppen kan absorbera och använda magnesiumet effektivare jämfört med...
      182 kr
      182 kr
      (-0%)
    • Amix MagneChel Magnesium Chelate Drink in mango flavor, 20 sachets of 7g, designed for energy and performance.Amix Magnesium Chelate Drink nutritional facts showing magnesium content and serving information.
        Amix

        Amix - Performance Magnesium Chelate Drink - Mango Delicious - 20 x 7 g

        Amix™ MagneChel - Magnesium Chelate DrinkFördelar: Förbättrad absorption Stödjer muskel- och nervfunktion Främjar energiproduktion Bidrar till minskad trötthet Stödjer immunförsvaret Förbättrad absorptionAmix™ MagneChel innehåller magnesium bisglycinate chelate, en form av magnesium som är känd för sin höga biotillgänglighet. Chelatformen innebär att magnesium är bundet...
        206 kr
        206 kr
        (-0%)
      • Amix MagneChel Magnesium Chelate Drink in Mango flavor, 420g tub designed for muscle function and energy support.Nutritional facts for Amix Performance Magnesium Chelate Drink, detailing magnesium chelate content and servings.
          Amix

          Amix - Performance Magnesium Chelate Drink - Mango - 420 g

          Amix™ MagneChel - Magnesium Chelate DrinkFördelar: Förbättrad absorption Stödjer muskel- och nervfunktion Främjar energiproduktion Bidrar till minskad trötthet Stödjer immunförsvaret Förbättrad absorptionAmix™ MagneChel innehåller magnesium bisglycinate chelate, en form av magnesium som är känd för sin höga biotillgänglighet. Chelatformen innebär att magnesium är bundet...
          333 kr
          333 kr
          (-0%)
        • Nutriversum Pyruvate Plus dietary supplement for women, 60 capsules, supports diet and weight loss goals.Supplement facts for Nutriversum Pyruvate Plus capsules, highlighting calcium and ingredients.
            Nutriversum

            Nutriversum - Pyruvate Plus - WOMEN - 60 Capsules

            Kalciumpyruvat är ett mycket populärt kosttillskott som med rätta har förtjänat ett rykte för att stödja din diet av flera skäl.En balanserad kost och en hälsosam livsstil är hörnstenarna för permanent fettförlust. För att stödja regelbunden motion och en medveten diet är kalciumpyruvat ett...
            152 kr
            152 kr
            (-0%)
          • Amix ZincChel 90 capsules packaging, featuring ChelaZone zinc bisglycinate for optimal absorption.Amix ZincChel supplement facts showing ingredients and serving details for high-quality zinc capsules.
              Amix

              Amix - ChelaZone ZincChel - 90 Capsules

              Amix™ ZincChel® - Zinktillskott av högsta kvalitetAmix™ ZincChel® är ett kosttillskott med 100 % innehåll av den bästa och lättast absorberade formen av zink, ChelaZone® zinkbisglycinat chelat i vegetabilisk kapsel.ChelaZone® mineralkelater är en naturlig form av mineraler för människokroppen. De absorberas mycket lätt och...
              195 kr
              195 kr
              (-0%)
            • OstroVit Pharma Zinc Lozenges Lemon Mint 90 Tablets for immune support and essential mineral intake.OstroVit Pharma Zinc Lozenges ingredients and nutritional facts panel with recommended intake details.
                OstroVit

                OstroVit - Pharma Zinc Lozenges - Lemon Mint - 90 Tablets

                ZinkZink är en av de essentiella mineralerna i den mänskliga kosten. Det spelar en betydande roll som en komponent i dussintals olika enzymer. Zink förekommer huvudsakligen i köttprodukter och ägg, ostron, fisk eller baljväxter. Forskning tyder på att låga zinknivåer kan minska insulinkänsligheten. Zink...
                125 kr
                125 kr
                (-0%)
              • Garden of Life Vitamin Code Prenatal Multi Iron & Folate Gummies bottle, supporting health for mom and baby.
                  Garden of Life

                  Garden of Life - Vitamin Code Prenatal Multi with Iron & Folate Gummies

                  Hela livsmedel näring för baby & mamma Fördelar: 27 mg järn + 600 mcg folat Non GMO Project Verified Kosttillskott Kosher Stöd för frisk neuralrörsutveckling Järn och folat för Hälsa De 27 mg järn och 600 mcg folat i dessa gummies stödjer inte bara...
                  530 kr
                  530 kr
                  (-0%)
                • Amix MagneChel Magnesium supplement packaging with 90 capsules for energy and muscle function.Supplement facts for Amix ChelaZone MagneChel, highlighting magnesium content and ingredients.
                    Amix

                    Amix - ChelaZone® MagneChel® - 90 Capsules

                    MagneChel®Fördelar: Reduktion av trötthet och utmattning Elektrolytbalans Normal energiomsättning Normal funktion av nervsystemet Normal muskelfunktion Normal proteinsyntes Normal psykologisk funktion Bevarande av normala ben och tänder Har en roll i processen av celluppdelning Chelat form av magnesium med mycket hög biotillgänglighet och absorberbarhetMagneChel® är...
                    195 kr
                    195 kr
                    (-0%)
                  • Vitaking Chromium 200 mcg dietary supplement bottle with 100 tablets for blood sugar support.Vitaking Chromium 200 mcg supplement label detailing ingredients and usage instructions.
                      Vitaking

                      Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets

                      Vitaking - Krom 200 mcg - 100 tabletterFördelar: Stödjer normalt blodsockernivåer Hjälper till att reglera aptiten Främjar friskt ämnesomsättning Stödjer hälsosam viktminskning Ökar energinivåerna Stödjer normalt blodsockernivåerKrom är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll i att reglera blodsockernivåerna. Genom att hjälpa kroppen...
                      104 kr
                      104 kr
                      (-0%)
                    • Nutriversum CA-ZN-MG dietary supplement, 30 tablets, essential minerals for health.Nutriversum CA-ZN-MG supplement facts label detailing ingredients and nutritional values.
                        Nutriversum

                        Nutriversum - CA-ZN-MG - 30 Tablets

                        Visste du?Ca Zn Mg är ett kosttillskott som innehåller kalcium, zink och magnesium. Dessa mineraler spelar en viktig roll i många processer i kroppen.Kalcium är viktigt för att bibehålla friska ben och tänder och spelar en roll i nervsystemets, musklernas och hjärtats korrekta funktion....
                        71 kr
                        71 kr
                        (-0%)
                      • Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc supplement bottle, 100 capsules for bone health support.Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc supplement bottle with usage warnings and product details.
                          Puritan's Pride

                          Puritan's Pride - Chelated Calcium Magnesium Zinc - 100 Capsules

                          Kalcium / Magnesium / Zink kosttillskottFördelar: Stödjer benhälsa Stödjer immunfunktion Hjälper till att bibehålla benmassa Magnesium hjälper mot benkramper och muskelfunktion Stödjer benhälsaKalcium är det primära mineralet som är ansvarigt för starka ben. Kroppen kan inte producera kalcium själv, så rätt mängd måste intas...
                          122 kr
                          122 kr
                          (-0%)
                        • Puritan's Pride Potassium 99 mg caplets bottle for maintaining overall wellness and normal fluid balance.Puritan's Pride Potassium 99 mg caplets bottle with supplement facts label
                            Puritan's Pride

                            Puritan's Pride - Potassium 99 mg - 100 Caplets

                            PotassiumFördelar: Viktigt för övergripande välbefinnande Bibehåller normal vätskebalans i kroppen Hjälper till att reglera neuromuskulär aktivitet Viktigt för övergripande välbefinnandePotassium är en viktig mineral som kroppen behöver för att upprätthålla övergripande välbefinnande. Denna viktiga mineral samverkar med natrium för att hjälpa dig att bibehålla...
                            104 kr
                            104 kr
                            (-0%)
                          • Applied Nutrition - Zinc - 90 tablets - Nutri.seApplied Nutrition - Zinc - 90 tablets - Nutri.se
                              Applied Nutrition

                              Applied Nutrition - Zinc - 90 tablets

                              Applied Nutrition - Zink - 90 tabletterFördelar: Essentiell mineral Lättabsorberad källa Halal-certifierad produkt Bidrar till immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning Essentiell MineralZink är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll i kroppens funktioner. Det är involverat i en mängd...
                              183 kr
                              183 kr
                              (-0%)
                            • Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tablets - Nutri.se
                                Universal Nutrition

                                Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tablets

                                Universal Nutrition - Cal Mag Zinc - 100 tabletterFördelar: Optimal benhälsa Komplett näringsformel Essentiella kofaktorer Stöd för mineralbalans Naturlig och högkvalitativ Optimal benhälsaFör att upprätthålla starka och friska ben är det viktigt att se till att kroppen får tillräckligt med näringsämnen som främjar benhälsa....
                                189 kr
                                189 kr
                                (-0%)
                              • Olimp - Chela-Mag B6, Forte - 60 caps - Nutri.se
                                  Olimp Sports Nutrition

                                  Olimp - Chela-Mag B6, Forte - 60 caps

                                  Olimp - Chela-Mag B6, Forte - 60 kapslarFördelar: Optimalt upptag av magnesium Berikat med vitamin B6 för ökad effektivitet Stödjer energiproduktion och muskelfunktion Främjar hjärt- och cirkulationssystemets hälsa Minskar risken för magnesiumbrist Optimalt upptag av magnesiumChela-Mag B6 från Olimp innehåller magnesium i form av...
                                  196 kr
                                  196 kr
                                  (-0%)
                                • Life Extension - Iron Protein Plus, 300mg - 100 caps - Nutri.se
                                    Life Extension

                                    Life Extension - Iron Protein Plus, 300mg - 100 caps

                                    Life Extension - Iron Protein Plus, 300 mg - 100 capsFördelar Stödjer hälsosam syretransport Reglerar celltillväxt och differentiering Ökar energinivåerna och förbättrar arbetsprestationen Stärker immunsystemet Ger järntillskott för personer med brist eller ökat behov Förbättra din hälsa med Life Extension - Iron Protein PlusLife...
                                    401 kr
                                    401 kr
                                    (-0%)
                                  • Better You - Magnesium Flakes Mind - 750 grams - Nutri.se
                                      Better You

                                      Better You - Magnesium Flakes Mind - 750 grams

                                      Better You - Magnesium Flakes Mind - 750 gram: Förbättra ditt välmående och fokusera sinnetFördelar: Avslappnande och revitaliserande effekt på sinnet 100% naturligt magnesiumklorid Certifierad vegansk vänlig Fritt från palmoljederivat Dermatologiskt testad Helt återvinningsbar och miljövänlig förpackning Avslappnande och revitaliserande effekt på sinnetBetter You...
                                      171 kr
                                      171 kr
                                      (-0%)
                                    • Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 caps
                                        Zein Pharma

                                        Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 caps

                                        Zein Pharma - Magnesium Citrate, 680mg - 120 kapslarFördelar: Stödjer en normal energiomsättning För en hälsosam muskelfunktion Underlättar muskelavslappning Stödjer en normal energiomsättningMagnesium spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Det är en nödvändig komponent i över 300 enzymreaktioner som är involverade i att...
                                        434 kr
                                        434 kr
                                        (-0%)
                                      • Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375mg - 120 caps
                                          Zein Pharma

                                          Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375mg - 120 caps

                                          Zein Pharma - Magnesium Chelate, 375 mg - 120 kapslarFördelar: Högkvalitativt magnesiumkelat Månadsförpackning med 120 vegetariska kapslar Mycket biotillgängligt God tolerabilitet Viktigt för tänder och skelett Förbättrar muskelfunktionen Stödjer en hälsosam ämnesomsättning Kan minska trötthet och utmattning Lämpligt för vegetarianer och veganer Högkvalitativt magnesiumkelatZein...
                                          332 kr
                                          332 kr
                                          (-0%)
                                        • Holland & Barrett Calcium + Magnesium, Zinc & Vitamin D supplement bottle, 120 tablets for bone health.
                                          Slut i lager
                                          Holland & Barrett

                                          Holland & Barrett - Calcium + Magnesium, Zinc & Vitamin D - 120 tabs

                                          Holland & Barrett Kalcium Magnesium Vitamin D och Zink tabletter Fördelar: Bidrar till att bibehålla normala ben Reducerar trötthet och utmattning Lämplig för vegetarianer Kalcium, Magnesium och Zink för Benhälsa Holland & Barrett Kalcium Magnesium Vitamin D och Zink tabletter innehåller en kombination av...
                                          164 kr
                                          164 kr
                                          (-0%)
                                          Slut i lager

                                        Senast visade produkter