Mineraler

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

  • Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
  • Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
  • Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral Vanliga former Nyckelfunktioner Magkänsla
Magnesium Bisglycinat, citrat, malat, treonat Muskler, nervsystem, minskad trötthet Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner Kelaterat ofta skonsamt
Järn Bisglycinat, fumarat, glukonat Syretransport och trötthet Bisglycinat ofta snällare
Kalcium Citrat, karbonat Benstomme, muskler Citrat ofta lättare att ta
Kalium Citrat, klorid Elektrolytbalans, muskler Ta enligt anvisning
Jod Kaliumjodid, kelp (standardiserad) Sköldkörtelfunktion Känsliga bör rådgöra
Selen Selenometionin, natriumselenit Antioxidativt försvar, immunfunktion Väl tolererat i rätt dos
Krom Picolinat, klorid Normal omsättning av makronäringsämnen Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

  1. Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
  2. Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
  3. Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
  4. Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
  5. Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

  • Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
  • Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Now Foods Copper Glycinate 3 mg dietary supplement, 120 tablets, supports structural health, vegetarian and Non-GMO.Now Foods Copper Glycinate 3 mg dietary supplement bottle displaying supplement facts and organic ingredients.
    Slut i lager
    NOW Foods

    Now Foods - Copper Glycinate 3 mg - 120 Tablets

    Albion™ Koppar 3 mg - En viktig mineral för din hälsaFördelar: Väsentlig mineral Främjar strukturell hälsa Innehåller frukt- och grönsaksblandning Ej genetiskt modifierad (Non-GMO) Kosttillskott Vegetarisk/Vegan Albion Minerals Familjeägt sedan 1968 GMP-kvalitetssäkrad Väsentlig mineralKoppar är en essentiell spårmineral som spelar en kritisk roll i...
    156 kr
    156 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Thorne Magnesium Bisglycinate dietary supplement container for muscle and nerve support, featuring a modern design.Thorne Magnesium Bisglycinate benefits listed by fitness entrepreneur Don Saladino promoting muscle, bone, heart health and relaxation.
    Slut i lager
    Thorne

    Thorne - Magnesium Bisglycinate

    Magnesium Bisglycinate Fördelar: Stödjer muskel- och nervfunktion Främjar hjärthälsa Bidrar till bättre sömn Hjälper till att minska trötthet Stödjer hälsosamma ben Stödjer muskel- och nervfunktion Magnesium Bisglycinate är känt för sin förmåga att stödja korrekt muskel- och nervfunktion. Magnesium är en essentiell mineral som...
    608 kr
    608 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • OstroVit Potassium Citrate 200 g Lemon Lime supplement for electrolytic balance and body functions.OstroVit Potassium Citrate 200g nutrition facts and ingredients list, highlighting potassium content.
    Slut i lager
    OstroVit

    OstroVit - Potassium Citrate 200 g Lemon Lime - 200 g

    Rollen av kalium i människokroppenKalium är en av de viktigaste och nödvändiga mineralämnen som finns i människokroppen. Det finns bland annat i mejeriprodukter och baljväxter. Tillsammans med klorid och natrium ansvarar det för kroppens elektrolytbalans och stödjer funktionen hos många inre organ och system....
    114 kr
    114 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Revive Zinc Carnosine dietary supplement bottle with 120 vegetarian capsules for digestive health support.
    Slut i lager
    Revive

    Revive - Zinc Carnosine

    Zink Carnosine för matsmältningens hälsa Fördelar: Stödjer en hälsosam tarmfunktion Minskar inflammation i tarmen Hjälper till att läka en läckande tarm Glutenfri Vegansk Zink och Carnosine i kombination Revive Supplements Zink Carnosine erbjuder en unik kombination av zink och carnosine för att stödja din...
    490 kr
    490 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson - Magnesium Malate, 150mg Elemental Magnesium - 60 tablets - Nutri.se
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - Magnesium Malate, 150mg Elemental Magnesium - 60 tablets

    Magnesium Malate från Swanson Premium - Förbättra din hälsa med synergistisk magnesium och äppelsyraFördelar av Magnesium Malate Främjar neuromuskulär hälsa Lindrar fysisk obehag Stödjer cellulär energiproduktion Delta i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen Öka näringsupptaget En unik kombination av magnesium och äppelsyraMagnesium Malate...
    200 kr
    200 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Solgar Zinc 50 Mg dietary supplement bottle, 100 tablets, supports immune and skin health, gluten-free and vegan.
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - Zinc, 50 Mg (100 Tabs)

    Zinktillskott i form av glukonatFördelar: Bidrar till normal fertilitet och reproduktionsfunktion Stödjer normal metabolism av makronäringsämnen Innehåller högkvalitativt zinkglukonat Enkel dosering och användning Fri från onödiga tillsatser Bidrar till normal fertilitet och reproduktionsfunktionZink är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i att...
    223 kr
    223 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Vitabiotics Ultra Iron tablets packaging with B12, folic acid, and vitamin C, suitable for vegetarians and vegans.Nutrition label for Vitabiotics Ultra Iron tablets showing vitamin C, B12, and folic acid contents.
    Slut i lager
    Vitabiotics

    Vitabiotics - Ultra Iron - 30 Tablets

    Ultra Iron från Vitabiotics erbjuder järn noggrant balanserat med vitamin B12, vitamin C och folsyra för maximal effektivitet. Järn är en viktig mineral för många funktioner i kroppen, men ibland är våra dieter inte välbalanserade och till och med att dricka te eller kaffe...
    85 kr
    85 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500mg - 90 caps - Nutri.se
    Slut i lager
    KIKI Health

    KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500mg - 90 caps

    KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500 mg - 90 kapslarFördelar: Naturligt högt i jod Stödjer den normala produktionen av sköldkörtelhormoner och normal sköldkörtelfunktion Bidrar till normal kognitiv funktion Jod upprätthåller normal hud Jod stöder den normala energigivande ämnesomsättningen Jod hjälper till att nervsystemet...
    261 kr
    261 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yango Magnesium, Zinc, B6 supplement bottle with 90 capsules for enhanced immunity and nerve support.
    Slut i lager
    Yango

    Yango - Magnesium + Zinc + Vitamin B6 (90 Caps)

    Zink + Magnesium + B6-komplexFördelar: Stödjer nervsystemets funktion Främjar muskelhälsa och återhämtning Stärker immunförsvaret Skyddar celler mot oxidativ stress Förbättrar kognitiv funktion och koncentration Stödjer nervsystemets funktionMagnesium är avgörande för nervsystemets hälsa. Det bidrar till att reglera neurotransmittorer som GABA, vilket är viktigt för...
    155 kr
    155 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition Vita C Bioflav + Zinc vitamin supplement bottle with 90 capsules for immune support.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Vita C Bioflav + Zinc

    VITA C BIOFLAV + ZINC Fördelar: Stärker immunförsvaret Skyddar celler från oxidativ stress Innehåller hög halt av vitamin C (1000 mg) Bidrar till normal immunfunktion Innehåller citrus bioflavonoidextrakt och zink Vitamin C och Zink för Immunförsvaret Vitamin C och zink är viktiga näringsämnen som...
    119 kr
    119 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition Chromium Picolinate 1000MCG, vegan and non-GMO supplement for metabolism support, 30 servings.
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - Chromium Picolinate

    1000MCG Krom Fördelar: Stöd för ämnesomsättningen Vegan och NON-GMO Stöd för ämnesomsättningen Krom är ett viktigt mineral som spelar en roll i regleringen av blodsockernivåer och ämnesomsättningen. Genom att tillföra 1000MCG krom dagligen kan du stödja din kropps naturliga processer för energiomsättning. Vegan och...
    187 kr
    187 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition Magnesium Gluconate bottle, vegan supplement for muscle, nerve, and heart support, 60 servings.
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - Magnesium Gluconate

    Vegansk kosttillskott för frisk muskel-, nerv- och hjärtfunktion Fördelar: Stödjer hälsosam muskel-, nerv- och hjärtfunktion Främjar nervsystemets välmående Veganvänlig Non-GMO Nervsystemets stöd Denna veganska produkt är utformad för att stödja nervsystemets funktion och främja optimal nervhälsa. Forskning har visat att vissa näringsämnen kan ha...
    214 kr
    214 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Puritan's Pride Calcium Magnesium Zinc 250 caplets dietary supplement for bone and muscle health
    Slut i lager
    Puritan's Pride

    Puritan's Pride - Calcium Magnesium Zinc - 250 caplets

    Kalcium / Magnesium / Zink-tillskott Fördelar: Stärker benhälsan Främjar muskel- och nervfunktion Stödjer immunförsvaret Förbättrar enzymfunktioner Hjälper mot muskelkramper Stärker benhälsan Kalcium är den främsta mineralen som ansvarar för starka ben. Eftersom kroppen inte kan producera kalcium själv, är det viktigt att få i...
    240 kr
    240 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Solgar Calcium Magnesium Citrate supplement bottle, 100 tablets, non-GMO, gluten-free, suitable for vegans.
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - Calcium Magnesium Citrate (100 Tabs)

    Kalcium och magnesium tabletterFördelar: Bidrar till normal blodkoagulation Stödjer muskel- och nervfunktion Hjälper till att bibehålla elektrolytbalansen Främjar normal nervsystemfunktion Bekväm dosering Bidrar till normal blodkoagulationKalcium är en viktig mineral som spelar en avgörande roll i blodkoagulationsprocessen. Enligt forskning publicerad i "Journal of Thrombosis...
    319 kr
    319 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Solgar Gentle Iron 25 mg dietary supplement in a brown bottle with a gold lid, labeled non-constipating.
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - Gentle Iron, 25 mg (180 caps)

    Järnpreparat i toppklass för att hjälpa dig att hålla igång!Solgar Gentle Iron, som har blivit mycket populärt, innehåller järn i en mycket absorberbar form. Här är ett riktigt effektivt och skonsamt tillskott för din mage. En kapsel innehåller 20 mg järn.Den milda Solgar Gentle-tabletten...
    335 kr
    335 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 chewable tabs - Nutri.se
    Slut i lager
    Natrol

    Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 chewable tabs

    Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 tuggtabletterFördelar: Förbättrad absorption för maximal effektivitet Gynnar hjärt-, nerv- och muskelhälsa Stödjer benhälsa och kardiovaskulär hälsa Främjar ett hälsosamt nervsystem Naturlig tuggtablett med smak av tranbärsäpple Inga konstgjorda färger, smakämnen eller tillsatta konserveringsmedel Förbättrad...
    187 kr
    187 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yango Magnezivit magnesium and minerals supplement bottle with 40 capsules and key ingredient percentages.
    Slut i lager
    Yango

    Yango - Magnezivit - Magnesium And Minerals (40 Caps)

    Unikt kombination av magnesiumföreningar och vitaminerUpptäck den unika kombinationen av 5 olika magnesiumföreningar samt viktiga vitaminer och mineraler. Denna produkt kombinerar 5 olika former av magnesium med vitaminer och mineraler, vilket ger de bästa resultaten. Diglycinat, som tillhör gruppen kelater, och citrat, som tillsammans...
    203 kr
    203 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BetterYou Magnesium Sleep Bath Flakes, relaxing blend of magnesium, lavender, and chamomile for improved sleep quality.
    Slut i lager
    Better You

    BetterYou - Magnesium Flakes Sleep (250 g)

    Magnezflingor SleepMagnezflingor Sleep är en blandning av cechszty?sk magnesium med eteriska oljor från lavendel och kamomill, som hjälper till att sakta ner sensorisk aktivitet och lugna sinnet före sömn.Fördelar: Hög magnesiumhalt Effektiv absorption genom huden Avslappnande för muskler och leder Reducerar stress Förbättrar sömnkvaliteten...
    86 kr
    86 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • KIKI Health Liquid Iron 50ml, a natural iron supplement in a dropper bottle for optimal mineral balance.
    Slut i lager
    KIKI Health

    KIKI Health - Liquid Iron

    Järntillskott med naturliga mineraler Fördelar: 36% av rekommenderat dagligt intag av järn per portion Tillverkat av 100% naturliga mineraler från jorden Lätt att blanda med de-joniserat vatten Snabbt absorberat och 100% biotillgängligt Främjar optimal mineralbalans i kroppen Järnets betydelse för hälsan Järn spelar en...
    309 kr
    309 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Olimp Labs Tri-Mag B6 supplement box highlighting benefits: stress relief, reducing tiredness, muscle cramps.Ingredients list for Olimp Labs Tri-mag B6 tablets, including magnesium and vitamin B6 components.
    Slut i lager
    Olimp Sports Nutrition

    Olimp Labs - Tri-mag B6 - 30 Tablets

    Vem är det för?Produkten rekommenderas särskilt för personer under stress eller trötthet, samt för fysiskt aktiva personer som tränar, dricker kaffe eller alkohol.Symtom på magnesiumbrist: Överreaktioner, humörsvängningar Sömnstörningar, trötthet, svaghet Ångest Störd koncentration Huvudvärk, migrän Illamående Förstoppning Muskelryckningar, muskelspasmer, tics Muskelstelhet, domningar i extremiteter...
    60 kr
    60 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter