Mineraler

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

  • Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
  • Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
  • Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral Vanliga former Nyckelfunktioner Magkänsla
Magnesium Bisglycinat, citrat, malat, treonat Muskler, nervsystem, minskad trötthet Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner Kelaterat ofta skonsamt
Järn Bisglycinat, fumarat, glukonat Syretransport och trötthet Bisglycinat ofta snällare
Kalcium Citrat, karbonat Benstomme, muskler Citrat ofta lättare att ta
Kalium Citrat, klorid Elektrolytbalans, muskler Ta enligt anvisning
Jod Kaliumjodid, kelp (standardiserad) Sköldkörtelfunktion Känsliga bör rådgöra
Selen Selenometionin, natriumselenit Antioxidativt försvar, immunfunktion Väl tolererat i rätt dos
Krom Picolinat, klorid Normal omsättning av makronäringsämnen Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

  1. Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
  2. Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
  3. Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
  4. Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
  5. Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

  • Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
  • Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • Vitabiotics Ultra Iron tablets packaging with B12, folic acid, and vitamin C, suitable for vegetarians and vegans.Nutrition label for Vitabiotics Ultra Iron tablets showing vitamin C, B12, and folic acid contents.
    Slut i lager
    Vitabiotics

    Vitabiotics - Ultra Iron - 30 Tablets

    Ultra Iron från Vitabiotics erbjuder järn noggrant balanserat med vitamin B12, vitamin C och folsyra för maximal effektivitet. Järn är en viktig mineral för många funktioner i kroppen, men ibland är våra dieter inte välbalanserade och till och med att dricka te eller kaffe...
    85 kr
    85 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500mg - 90 caps - Nutri.se
    Slut i lager
    KIKI Health

    KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500mg - 90 caps

    KIKI Health - Sea Kelp Organic, 500 mg - 90 kapslarFördelar: Naturligt högt i jod Stödjer den normala produktionen av sköldkörtelhormoner och normal sköldkörtelfunktion Bidrar till normal kognitiv funktion Jod upprätthåller normal hud Jod stöder den normala energigivande ämnesomsättningen Jod hjälper till att nervsystemet...
    261 kr
    261 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yango Magnesium, Zinc, B6 supplement bottle with 90 capsules for enhanced immunity and nerve support.
    Slut i lager
    Yango

    Yango - Magnesium + Zinc + Vitamin B6 (90 Caps)

    Zink + Magnesium + B6-komplexFördelar: Stödjer nervsystemets funktion Främjar muskelhälsa och återhämtning Stärker immunförsvaret Skyddar celler mot oxidativ stress Förbättrar kognitiv funktion och koncentration Stödjer nervsystemets funktionMagnesium är avgörande för nervsystemets hälsa. Det bidrar till att reglera neurotransmittorer som GABA, vilket är viktigt för...
    155 kr
    155 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trec Nutrition Vita C Bioflav + Zinc vitamin supplement bottle with 90 capsules for immune support.
    Slut i lager
    Trec Nutrition

    Trec Nutrition - Vita C Bioflav + Zinc

    VITA C BIOFLAV + ZINC Fördelar: Stärker immunförsvaret Skyddar celler från oxidativ stress Innehåller hög halt av vitamin C (1000 mg) Bidrar till normal immunfunktion Innehåller citrus bioflavonoidextrakt och zink Vitamin C och Zink för Immunförsvaret Vitamin C och zink är viktiga näringsämnen som...
    119 kr
    119 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition Chromium Picolinate 1000MCG, vegan and non-GMO supplement for metabolism support, 30 servings.
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - Chromium Picolinate

    1000MCG Krom Fördelar: Stöd för ämnesomsättningen Vegan och NON-GMO Stöd för ämnesomsättningen Krom är ett viktigt mineral som spelar en roll i regleringen av blodsockernivåer och ämnesomsättningen. Genom att tillföra 1000MCG krom dagligen kan du stödja din kropps naturliga processer för energiomsättning. Vegan och...
    187 kr
    187 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • EVLution Nutrition Magnesium Gluconate bottle, vegan supplement for muscle, nerve, and heart support, 60 servings.
    Slut i lager
    EVLution Nutrition

    EVLution Nutrition - Magnesium Gluconate

    Vegansk kosttillskott för frisk muskel-, nerv- och hjärtfunktion Fördelar: Stödjer hälsosam muskel-, nerv- och hjärtfunktion Främjar nervsystemets välmående Veganvänlig Non-GMO Nervsystemets stöd Denna veganska produkt är utformad för att stödja nervsystemets funktion och främja optimal nervhälsa. Forskning har visat att vissa näringsämnen kan ha...
    214 kr
    214 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Puritan's Pride Calcium Magnesium Zinc 250 caplets dietary supplement for bone and muscle health
    Slut i lager
    Puritan's Pride

    Puritan's Pride - Calcium Magnesium Zinc - 250 caplets

    Kalcium / Magnesium / Zink-tillskott Fördelar: Stärker benhälsan Främjar muskel- och nervfunktion Stödjer immunförsvaret Förbättrar enzymfunktioner Hjälper mot muskelkramper Stärker benhälsan Kalcium är den främsta mineralen som ansvarar för starka ben. Eftersom kroppen inte kan producera kalcium själv, är det viktigt att få i...
    240 kr
    240 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Osavi Potassium supplement bottle with 90 vegan capsules for muscle and nerve support.
    Slut i lager
    Osavi

    Osavi - Potassium (90 Caps.)

    Kalium (Potassium) - Viktig mineral för kroppens funktionKalium är en mineral som är avgörande för kroppens normala funktion. Det spelar en viktig roll i att upprätthålla elektrolytbalansen, stödja muskel- och nervfunktion samt reglera blodtrycket. Att få i sig tillräckligt med kalium är därför essentiellt...
    95 kr
    95 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Revive Magnesium+ dietary supplement container with orange label, supports stress reduction and promotes calmness.Revive Magnesium+ dietary supplement in Raspberry Lemonade flavor, designed to support stress reduction and calmness.
    Slut i lager
    Revive

    Revive - Magnesium+

    Magnesium+ från Revive Revive Supplements Magnesium+ är ett högkvalitativt magnesiumtillskott som är utformat för att främja optimal hälsa och välbefinnande. Magnesium hjälper till att stödja friska ben, muskler och nerver samt spelar en roll i kroppens energiproduktion och proteinsyntes. Revive Supplements Magnesium+ är också...
    378 kr
    378 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Allnutrition Iron SR supplements box, 120 capsules for enhanced iron absorption and support during pregnancy.
    Slut i lager
    Allnutrition

    Allnutrition - Iron SR - 120 caps

    Järn SR - Kosttillskott för gravida kvinnor Fördelar: Hjälper till med produktionen av röda blodkroppar och hemoglobin Främjar rätt transport av syre i kroppen Ökar järnupptaget med hjälp av vitamin C Skyddar celler mot oxidativ stress Främjar tillväxten av vävnader hos gravida kvinnor Järnens...
    196 kr
    196 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 chewable tabs - Nutri.se
    Slut i lager
    Natrol

    Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 chewable tabs

    Natrol - Magnesium High Absorption, 250mg Cranberry Apple - 60 tuggtabletterFördelar: Förbättrad absorption för maximal effektivitet Gynnar hjärt-, nerv- och muskelhälsa Stödjer benhälsa och kardiovaskulär hälsa Främjar ett hälsosamt nervsystem Naturlig tuggtablett med smak av tranbärsäpple Inga konstgjorda färger, smakämnen eller tillsatta konserveringsmedel Förbättrad...
    187 kr
    187 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson Ionic Trace Mineral Drops in a 236 ml bottle, featuring a low-sodium trace mineral complex for full absorption.
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - Ionic Trace Mineral Drops - 236 ml

    Spårmineraler från Stora Saltsjön Fördelar: Hög koncentration av spårmineraler Naturligt ursprung från Stora Saltsjön Låg natriumhalt Fullständig absorption i kroppen Vegansk och icke-GMO Hög koncentration av spårmineraler Spårmineraler från Stora Saltsjön erbjuder en av de mest kraftfulla komplexen av spårmineraler som finns tillgängliga. Dessa...
    480 kr
    480 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Yango Magnezivit magnesium and minerals supplement bottle with 40 capsules and key ingredient percentages.
    Slut i lager
    Yango

    Yango - Magnezivit - Magnesium And Minerals (40 Caps)

    Unikt kombination av magnesiumföreningar och vitaminerUpptäck den unika kombinationen av 5 olika magnesiumföreningar samt viktiga vitaminer och mineraler. Denna produkt kombinerar 5 olika former av magnesium med vitaminer och mineraler, vilket ger de bästa resultaten. Diglycinat, som tillhör gruppen kelater, och citrat, som tillsammans...
    203 kr
    203 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BetterYou Magnesium Sleep Bath Flakes, relaxing blend of magnesium, lavender, and chamomile for improved sleep quality.
    Slut i lager
    Better You

    BetterYou - Magnesium Flakes Sleep (250 g)

    Magnezflingor SleepMagnezflingor Sleep är en blandning av cechszty?sk magnesium med eteriska oljor från lavendel och kamomill, som hjälper till att sakta ner sensorisk aktivitet och lugna sinnet före sömn.Fördelar: Hög magnesiumhalt Effektiv absorption genom huden Avslappnande för muskler och leder Reducerar stress Förbättrar sömnkvaliteten...
    86 kr
    86 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Olimp Labs Tri-Mag B6 supplement box highlighting benefits: stress relief, reducing tiredness, muscle cramps.Ingredients list for Olimp Labs Tri-mag B6 tablets, including magnesium and vitamin B6 components.
    Slut i lager
    Olimp Sports Nutrition

    Olimp Labs - Tri-mag B6 - 30 Tablets

    Vem är det för?Produkten rekommenderas särskilt för personer under stress eller trötthet, samt för fysiskt aktiva personer som tränar, dricker kaffe eller alkohol.Symtom på magnesiumbrist: Överreaktioner, humörsvängningar Sömnstörningar, trötthet, svaghet Ångest Störd koncentration Huvudvärk, migrän Illamående Förstoppning Muskelryckningar, muskelspasmer, tics Muskelstelhet, domningar i extremiteter...
    60 kr
    60 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • MaryRuth Organics Megadose Zinc Liposomal dietary supplement for improved zinc absorption, with blueberry flavor.
    Slut i lager
    MaryRuth Organics

    MaryRuth Organics - Megadose Zinc Liposomal

    MaryRuth Organics - Megadose Zinc Liposomal: Förbättrad Biotillgänglighet för Ökat ZinkupptagFördelar: Förbättrad biotillgänglighet för ökat zinkupptag Stödjer cellulär ämnesomsättning och hudens integritet Bidrar till att bibehålla ett starkt immunförsvar Levereras med liposomteknologi för ökad effektivitet Gott blåbärssmak för en trevlig upplevelse Förbättrad Biotillgänglighet för...
    468 kr
    468 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Applied Nutrition - Calcium & Magnesium - Nutri.seApplied Nutrition - Calcium & Magnesium - Nutri.se
    Slut i lager
    Applied Nutrition

    Applied Nutrition - Calcium & Magnesium

    Applied Nutrition - Calcium & Magnesium - 60 kapslarFördelar: Veggievänligt Vitalitet Matkoplett VeggievänligtApplied Nutrition - Calcium & Magnesium är en veggievänlig produkt som passar perfekt för personer som följer en vegetarisk eller vegansk kost. Produkten är tillverkad utan användning av animaliska ingredienser och är...
    Från 170 kr
    Från 170 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Jarrow Formulas - Magnesium Optimizer - 200 tablets
    Slut i lager
    Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas - Magnesium Optimizer - 200 tablets

    Jarrow Formulas - Magnesium Optimizer - 200 tabletterFördelar: Optimerar magnesiummetabolismen Stödjer nervernas och musklernas metabolism Främjar elektrolytnivåerna i kroppen Verkar som en cellmembranstabilisator Underlättar osmoreglering Optimera din magnesiummetabolismMagnesium Optimizer från Jarrow Formulas är en unik kombination av näringsämnen som är utformad för att optimera...
    245 kr
    245 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Hepatica Multivitamin Complex bottle with 90 capsules, supports immunity and overall health.
    Slut i lager
    Hepatica

    Hepatica - Multivitamin Complex (90 Caps)

    Multivitamin och mineraltillskottFördelar: Stödjer nervsystemets funktion Främjar hälsosam hud och slemhinnor Minskar trötthet och utmattning Stärker immunförsvaret Skyddar celler mot oxidativ stress Stödjer nervsystemets funktionMultivitamin och mineraltillskottet innehåller viktiga B-vitaminer som riboflavin (B2), tiamin (B1) och vitamin B6, vilka alla bidrar till nervsystemets normala...
    166 kr
    166 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Together Health Calcium supplement from pure Atlantic seaweed, 60 capsules for strong bones and teeth.
    Slut i lager
    Together

    Together - Calcium - From Pure Calcified Seaweed (60 Caps)

    Kalcium från havsalgerFördelar: Stärker ben och tänder Stödjer muskelfunktion Främjar nervsystemets hälsa Bidrar till normal blodkoagulation Förbättrar matsmältningen Stärker ben och tänderKalcium är en viktig mineral för att upprätthålla starka ben och tänder. Enligt forskning publicerad i "Journal of Bone and Mineral Research" bidrar...
    142 kr
    142 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter