Mineraler

Sidofält

Kategorier

Varumärke

Visa alla

Tillgänglighet

Pris

kr
till
kr

Kategori

Mineraler

Mineraler – grunden för energi, muskler och balans

I den här kollektionen hittar du noga utvalda mineraltillskott för dagligt stöd av energiomsättning, muskelfunktion, nervsystem, immunsystem och elektrolytbalans. Välj bland biotillgängliga former som kelater (t.ex. bisglycinat), citrat, malat, pikolinat m.fl. – med tydlig märkning av elementärt innehåll och dos.

Varför mineraltillskott?

  • Mineraler behövs för normal muskelfunktion, nervsignalering och elektrolytbalans.
  • Bidrar till normal energiomsättning, immunfunktion och benstomme.
  • Kan vara aktuellt vid lågt intag i kosten, hög träningsbelastning eller specifika behov.

*EU-godkända hälsopåståenden gäller för respektive mineral enligt (EG) nr 1924/2006.

Översikt över vanliga mineraler

Välj form efter mål och mage/tarm-tolerans. Kelaterade former (t.ex. bisglycinat/kelat) upplevs ofta skonsamma.

Mineral Vanliga former Nyckelfunktioner Magkänsla
Magnesium Bisglycinat, citrat, malat, treonat Muskler, nervsystem, minskad trötthet Glycinat/treonat ofta skonsamma
Zink Picolinat, bisglycinat/kelat, citrat, metionin Immunsystem, hud/hår/naglar, hormoner Kelaterat ofta skonsamt
Järn Bisglycinat, fumarat, glukonat Syretransport och trötthet Bisglycinat ofta snällare
Kalcium Citrat, karbonat Benstomme, muskler Citrat ofta lättare att ta
Kalium Citrat, klorid Elektrolytbalans, muskler Ta enligt anvisning
Jod Kaliumjodid, kelp (standardiserad) Sköldkörtelfunktion Känsliga bör rådgöra
Selen Selenometionin, natriumselenit Antioxidativt försvar, immunfunktion Väl tolererat i rätt dos
Krom Picolinat, klorid Normal omsättning av makronäringsämnen Vanligtvis skonsamt

Så väljer du rätt mineral och dos

  1. Mål: Sömn/muskler → magnesiumformer. Immun/hud → zink. Ben → kalcium + D-vitamin. Syretransport → järn (vid bekräftat behov).
  2. Form: Känslig mage? Välj kelater som bisglycinat eller citrat.
  3. Timing: Järn tas ofta bäst mellan måltider; magnesium kvällstid för vissa; kalcium med mat.
  4. Interaktioner: Järn, kalcium, zink kan hämma varandras upptag – sprid intaget vid behov.
  5. Dosering: Följ produktens anvisning och undvik långvariga högdoser utan rådgivning.

Rådgör med vården vid medicinering, graviditet/amning, sköldkörtelbesvär eller osäkerhet kring dos.

Varför köpa mineraler från Nutri.se?

  • Kuraterade former: Fokus på biotillgänglighet och tydligt elementärt innehåll.
  • Kvalitet & transparens: Tydliga etiketter och dos per kapsel/tablett.
  • Snabb leverans: Från svenskt lager, trygg betalning och enkel retur.

Vanliga frågor om mineraler

Behöver jag kelaterade former som bisglycinat?

Kelater (t.ex. bisglycinat) väljs ofta för god biotillgänglighet och hög tolerans i mage/tarm. Passar särskilt vid dagligt bruk.

Kan jag ta flera mineraler samtidigt?

Ja, men vissa kan konkurrera om upptaget (t.ex. järn, zink, kalcium). Sprid intaget över dagen om du använder högre doser.

Hur vet jag hur mycket jag ska ta?

Följ doseringen på produkten och utgå från kostintag och behov. För järn och jod kan individuell rådgivning vara särskilt viktig.

Är mineraler skonsamma för magen?

Kelaterade och citratformer upplevs ofta skonsammare. Ta med mat om du är känslig (undantag kan finnas, t.ex. järn).

Behöver jag kombinera med vitaminer?

Vissa kombinationer är vanliga: kalcium med D-vitamin; magnesium i kvällsrutin; C-vitamin kan stödja järnupptag.

Filtrera
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50
  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
Sortera

Sortera efter:

  • Utvald
  • Bästsäljare
  • Alfabetiskt, A–Ö
  • Alfabetiskt, Ö–A
  • Pris, lågt till högt
  • Pris, högt till lågt
  • Datum, gammalt till nytt
  • Datum, nytt till gammalt
  • NFO Calcium-Magnesium supplement bottle for strong bones, featuring 90 tablets and high bioavailability.
    Slut i lager
    NFO

    NFO - Calcium-Magnesium (90 Tabs)

    Naturligt biokomplex med kalcium och magnesium - Förstärkning av ben och tänderFördelar: Hög biotillgänglighet Certifierad produkt av hög standard Stödjer ben- och tandhälsa Reglerar kalciumupptag Främjar muskel- och nervfunktion Hög biotillgänglighetDetta norska naturliga biokomplex med kalcium och magnesium är utformat för att ge en...
    410 kr
    410 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Vitabiotics Ultra Zinc 15 mg supplement box with copper, suitable for vegetarians and vegans.Ingredients and nutritional information for Vitabiotics Ultra Zinc 15 mg food supplement tablets.
    Slut i lager
    Vitabiotics

    Vitabiotics - Ultra Zinc 15 mg - 60 Tablets

    Ultra Zinc från VitabioticsUltra Zinc från Vitabiotics är noggrant formulerad med 15 mg zink och 1000 ?g koppar. Zink är ett essentiellt spårämne som är avgörande för många biologiska funktioner och spelar en viktig roll i över 200 enzymer i människokroppen.Fördelar: Stärker immunsystemet Bidrar...
    85 kr
    85 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swedish Supplements Potassium bottle, 90 capsules, supports nerve function and muscle health.
    Slut i lager
    Swedish Supplements

    Swedish Supplements - Potassium, 90 caps

    Kaliumtillskott Fördelar: Stödjer nerv- och muskelfunktion Bidrar till att reglera vätskebalansen i kroppen Kan hjälpa till att sänka blodtrycket Ingår i elektrolytbalansen för att bibehålla god hälsa Kan vara viktigt för hjärtats hälsa {{#if Stödjer nerv- och muskelfunktion detalj}} Stödjer nerv- och muskelfunktion Kalium...
    104 kr
    104 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Garden of Life Vitamin Code Calcium & Magnesium Gummies bottle with D3, K2, and probiotics for bone health.
    Slut i lager
    Garden of Life

    Garden of Life - Vitamin Code Calcium & Magnesium Gummies

    Vitaminer D3 & K2 + Probiotika Fördelar: Ökar benstyrkan Minskar risken för osteoporos Stödjer matsmältningen Innehåller inget tillsatt socker NSF-certifierad glutenfri Öka Benstyrkan Med 100 mg kalcium, fermenterad vitamin D3 och K2 samt kliniskt studerade probiotika, Bacillus subtilis DE111, är Vitamin Code Calcium och...
    356 kr
    356 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Puritan's Pride Potassium 99 mg caplets bottle for maintaining overall wellness and normal fluid balance.Puritan's Pride Potassium 99 mg caplets bottle with supplement facts label
    Slut i lager
    Puritan's Pride

    Puritan's Pride - Potassium 99 mg - 100 Caplets

    PotassiumFördelar: Viktigt för övergripande välbefinnande Bibehåller normal vätskebalans i kroppen Hjälper till att reglera neuromuskulär aktivitet Viktigt för övergripande välbefinnandePotassium är en viktig mineral som kroppen behöver för att upprätthålla övergripande välbefinnande. Denna viktiga mineral samverkar med natrium för att hjälpa dig att bibehålla...
    104 kr
    104 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals ConcenTrace Trace Mineral Tablets bottle, 90 tablets, natural dietary supplement for energy support.Supplement facts for Trace Minerals ConcenTrace Trace Mineral Tablets, detailing nutrients per serving and their contents.
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral tablets - 90 Tablets

    Naturligt hälsomineraltillskottFördelar: Hjälper kroppen att bibehålla optimala energireserver Hjälper kroppen att bibehålla optimala energireserverLow sodium ConcenTrace® Trace Mineral Tablets är det mest kraftfulla naturliga hälsomineraltillskottet i världen. Det går inte att överskatta vikten av mineraler och spårämnen för kroppen. De fungerar som katalysatorer för...
    303 kr
    303 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals Liquid Zinc + Quercetin 16 fl. oz. bottle for immune support and antioxidant benefits.Supplement facts label for Trace Minerals Liquid Zinc + Quercetin, detailing serving size and nutrient content.
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Minerals - Liquid Zinc + Quercetin - 16 fl. oz.

    Liquid Zinc + QuercetinFördelar: Stödjer immunsystemet Hjälper till med frisk hjärt-kärlfunktion Ger antioxidantstöd Förbättrar matsmältningen Främjar lunghälsa Stödjer tillväxt och utveckling Stödjer immunsystemetLiquid Zinc + Quercetin är en läcker metod för att tillföra kroppen dessa viktiga näringsämnen som synergistiskt hjälper till att stödja immunsystemet....
    238 kr
    238 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Jarrow Formulas - MagMind - 90 vcaps
    Slut i lager
    Jarrow Formulas

    Jarrow Formulas - MagMind - 90 vcaps

    Jarrow Formulas - MagMind - 90 vcapsFörbättra kognition och hjärnhälsa med Jarrow Formulas MagMind Magtein® - Magnesium L-Threonate Stödjer kognition och hjärnhälsa Kosttillskott Vegan Non-GMO-certifierad av NSF Lämplig för vegetarianer/veganer MagMind® (Magnesium L-Threonate, eller Magtein®) är den enda formen av magnesium som enligt lovande...
    617 kr
    617 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Trace Minerals Electrolyte Stamina Gummies in watermelon flavor, 90 count, ideal for hydration and muscle support.
    Slut i lager
    Trace Minerals

    Trace Minerals - Electrolyte Stamina Gummies

    Elektrolytstamina-godisar Fördelar: Återställer elektrolytnivåer Främjar optimal energi och uthållighet Stödjer effektiv hydrering Förbättrar muskeluthållighet Hjälper till att förebygga muskelkramper Återställer elektrolytnivåer När du svettas under träning eller ansträngande fysisk aktivitet förlorar kroppen viktiga elektrolyter. Elektrolyter är mineraler som natrium, kalium, kalcium och magnesium, vilka...
    377 kr
    377 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Nordic Naturals Magnesium Gummies, dietary supplement supporting relaxation and cardiovascular health, with blueberry flavor.
    Slut i lager
    Nordic Naturals

    Nordic Naturals - Magnesium Gummies

    Magnesiumgummies Fördelar: Stödjer muskelavslappning Främjar kardiovaskulär funktion Bidrar till en hälsosam sinnesstämning Hjälper till att upprätthålla aktivitetsnivåer Läcker smak av blåbär och lavendel Stödjer muskelavslappning Magnesium är känt för sin förmåga att främja muskelavslappning. Det spelar en viktig roll i att reglera muskelkontraktioner och...
    397 kr
    397 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Essensey Potassium Forte supplement with 800 mg potassium for healthy blood pressure support, 90 capsules.
    Slut i lager
    Essensey

    Essensey - Potassium Forte

    Essensey Kalium Forte kosttillskott Fördelar: Stödjer muskel- och nervsystemets funktion Bidrar till att upprätthålla normalt blodtryck Enkel sammansättning med en aktiv ingrediens Lämplig för vegetarianer Fri från sötningsmedel, smaker och färgämnen Stödjer muskel- och nervsystemets funktion Essensey Kalium Forte innehåller kalium, ett viktigt mineral...
    104 kr
    104 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • BioTechUSA Iron Professional food supplement bottle containing 60 tablets for iron, vitamin C, B12, and folic acid.
    Slut i lager
    BioTechUSA

    BioTechUSA - Iron Professional - 60 tablets

    Järntillskott med vitaminer Fördelar: Organiskt järn från järnglukonat Vitamin C för förbättrad järnabsorption Folsyra från kalcium L-metylfolat Innehåller vitamin B12 Stödjer energinivåer och immunfunktion Organiskt järn från järnglukonat Detta järntillskott innehåller järn från en organisk källa, järnglukonat, vilket är känt för sin höga biotillgänglighet....
    166 kr
    166 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Dr. Enzmann MSE Zinc supplement jar with Spirulina for immune support, 360 tablets.
    Slut i lager
    Dr. Enzmann MSE

    Dr. Enzmann Mse - Zinc Mse 1.25Mg (360 Tabs)

    Naturligt zinktillskott med SpirulinaFördelar: Naturlig källa till zink Högkvalitativ näringskälla Stödjer immunsystemet Främjar hudens hälsa Enkel att använda Naturlig källa till zinkDetta tillskott innehåller naturlig tvåvärdig zink som är organiskt bunden till mikroalgen Spirulina Platensis. Spirulina är känd för att vara en högkvalitativ näringskälla...
    1 173 kr
    1 173 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Intercell Pharma Zn-Intercell zinc capsules packaging highlighting zinc bioavailability and formulation.
    Slut i lager
    Intercell Pharma

    Intercell Pharma - Zn-Intercell Zinc (90 Capsules)

    ZinkkapslarFördelar: Bidrar till att bibehålla normal syra-basbalans Stödjer normal kolhydratmetabolism Främjar kognitiva funktioner Bidrar till normal DNA-syntes Stödjer fertilitet och reproduktionsfunktioner Bidrar till att bibehålla normal syra-basbalansZink är en viktig mineral som spelar en avgörande roll i att upprätthålla kroppens syra-basbalans. En balanserad syra-basnivå...
    487 kr
    487 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Solgar Magnesium Citrate dietary supplement bottle for muscle and nerve support, 60 tablets, gluten and dairy free.Solgar Magnesium Citrate supplement bottle, promotes healthy bones and muscle function, non-GMO, vegan, 120 tablets.
    Slut i lager
    Solgar

    Solgar - Magnesium Citrate

    Kosttillskott med magnesium i form av citratFördelar: Stödjer muskelfunktion Främjar nervsystemets hälsa Bidrar till normal energiomsättning Hjälper till att minska trötthet och utmattning Stödjer ben- och tandhälsa Stödjer muskelfunktionMagnesium är avgörande för korrekt muskelfunktion. Det hjälper till att reglera muskelsammandragningar och avslappning, vilket är...
    Från 298 kr
    Från 298 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Kiki Health MSM Flakes natural sulphur supplement in a 100g jar for joint and skin health.Kiki Health MSM Flakes bottle, a vegan food supplement for joint, skin, hair, and nail health, 900mg, 100 capsules.
    Slut i lager
    KIKI Health

    Kiki Health - Msm Flakes

    MSM (Metylosulfonylmetan) - Veganskt KosttillskottFördelar: Stödjer ledhälsa Främjar hudens hälsa Stärker hår och naglar Antiinflammatoriska egenskaper Veganskt och fritt från skaldjur Stödjer ledhälsaMSM är en av de huvudsakliga byggstenarna i glykosaminoglykaner, som är nyckelkomponenter i broskets struktur. Enligt forskning publicerad i "Journal of Arthritis"...
    Från 130 kr
    Från 130 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Together Health Gentle Iron supplement pack with B vitamins, designed for optimal absorption and overall wellness.
    Slut i lager
    Together

    Together - Gentle Iron With B Vitamins (30 Caps)

    Delikat komplex av järn med vitaminer B6, B12 och folsyraVårt delikata komplex av järn är en noggrant formulerad kosttillskott som inte bara innehåller järn, utan också viktiga vitaminer som B6, B12 och folsyra. Denna kombination är utformad för att stödja din allmänna hälsa och...
    137 kr
    137 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Together Magnesium supplement from natural marine salts for muscle health and energy support, 30 capsules.
    Slut i lager
    Together

    Together - Magnesium - From Natural Marine Salts (30 Caps)

    MagnesiumtillskottFördelar: Stödjer muskelfunktion Främjar hjärthälsa Förbättrar benhälsa Reglerar blodsockernivåer Bidrar till minskad trötthet och utmattning Stödjer muskelfunktionMagnesium är avgörande för korrekt muskelfunktion. Det hjälper till att reglera muskelsammandragningar och avslappning, vilket kan minska risken för muskelkramper och spasmer. Enligt en studie publicerad i "Journal...
    121 kr
    121 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Together Health Zinc supplement pouch, contains 30 capsules, promotes immune support and overall wellness.
    Slut i lager
    Together

    Together - Zinc (30 Caps)

    ZinkkapslarFördelar: Stärker immunförsvaret Främjar sårläkning Bidrar till normal kognitiv funktion Understödjer hudens hälsa Antioxidativa egenskaper Stärker immunförsvaretZink är en viktig mineral som spelar en central roll i att stärka immunförsvaret. Forskning visar att zink hjälper till att aktivera T-lymfocyter (T-celler), som är kritiska för...
    35 kr
    35 kr
    (-0%)
    Slut i lager
  • Swanson SunActive Iron, 15 mg mineral supplement, 90 capsules for red blood cell production and cellular health.
    Slut i lager
    Swanson

    Swanson - Sunactive Iron, 15 Mg (90 Caps)

    SunActive® JärntillskottFördelar: Stödjer produktionen av röda blodkroppar Förbättrar syretransport till cellerna Hög biotillgänglighet Skonsam mot magen Lämplig för personer med känslig mage Stödjer produktionen av röda blodkropparJärn är en viktig komponent i hemoglobin, proteinet i röda blodkroppar som transporterar syre från lungorna till resten...
    167 kr
    167 kr
    (-0%)
    Slut i lager

Senast visade produkter