Vitaminer
Vitaminer – dagligt stöd för energi, immunförsvar och välmående
Utforska ett noga utvalt sortiment av vitaminer för hela familjen. Här hittar du multivitaminer, vitamin D3, vitamin C, vitamin B-komplex, vitamin K2, vitamin A, E och fler – i former som kapslar, tabletter, droppar, liposomala och tuggisar. Tydlig märkning av form, styrka och innehåll.
Varför vitaminer?
- Stödjer energiomsättning, immunförsvar och nervsystemets normala funktion.
- Bidrar till att minska trötthet och utmattning (B-vitaminer).
- Bidrar till normal benstomme (D3 + K2) och hud (A, C, biotin).
- Kan komplettera kosten vid begränsningar (t.ex. vegankost, låg solexponering).
*Hälsopåståenden enligt EU:s förordning (EG) nr 1924/2006. Informationen är generell och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Välj rätt vitamin och form
Behov varierar över året och mellan individer. Tabellen nedan hjälper dig att välja rätt.
Vitamin / Produkt | Nytta | Passar dig som | Form / Absorption |
---|---|---|---|
Multivitamin | Bred täckning av mikronutrienter. | Vill ha ett enkelt dagligt basstöd. | Kapsel/tablett; välj komplett etikett och realistiska doser. |
Vitamin D3 (ofta med K2) | Benstomme, muskler, immunförsvar. | Har låg solexponering eller vinterhalvår. | Droppar/kapslar; tas gärna med fett. |
Vitamin C | Antioxidant, kollagenbildning, immunsvar. | Vill stötta återhämtning eller stressade perioder. | Askorbinsyra/askorbat; buffrat kan vara skonsammare. |
B-komplex | Energi, nervsystem och mentalt fokus. | Behöver vardagsenergi eller tar lite energisnålt kostintag. | Metylformer (t.ex. metylfolat, metylkobalamin) för god biotillgänglighet. |
Vitamin K2 (MK-7) | Samverkar med D3 för kalciumbalans. | Använder D3 eller vill optimera benhälsa. | Droppar/kapslar; lång halveringstid (MK-7). |
Liposomala vitaminer | Utformade för förbättrad upptaglighet. | Prioriterar hög biotillgänglighet. | Flytande eller kapslar med fosfolipider. |
Tuggtabletter / gummies | Enkla att ta, god smak. | Föredrar smak framför kapslar/tabletter. | Observera socker/sötningsmedel per portion. |
Så väljer du och doserar
- Definiera behov: Immunförsvar (D3, C), energi/fokus (B-komplex), benhälsa (D3+K2), antioxidantstöd (C, E).
- Form och biotillgänglighet: Metyl-B12/folat, liposomala produkter eller droppar kan vara fördelaktiga.
- Dos & timing: Fettlösliga (A, D, E, K) med måltid; vattenlösliga (C, B) kan spridas över dagen.
- Interaktioner: Kontrollera överlapp om du kombinerar multi med singelvitaminer.
- Konsekvens: Utvärdera efter 4–8 veckor och justera vid behov.
Rådfråga vården vid medicinering, graviditet/amning eller kroniska tillstånd.
Varför köpa vitaminer på Nutri.se?
- Kuraterad kvalitet: Pålitliga varumärken och tydliga innehållsdeklarationer.
- Smidig filtrering: Sortera på mål, form, styrka och kostpreferenser.
- Snabb leverans & support: Från svenskt lager, hjälpsam kundtjänst.
Vanliga frågor om vitaminer
Behöver jag ett multivitamin om jag redan äter bra?
Inte alltid. Ett multivitamin kan vara praktiskt som ”säkerhetsnät” under stressiga perioder eller vid begränsad kost, men utgå från ditt faktiska behov.
När ska jag ta D-vitamin?
D3 tas gärna med måltid som innehåller fett. Behovet ökar ofta under höst/vinter eller vid låg solexponering.
Vad betyder liposomal?
Liposomala produkter kapslar in vitaminer i fosfolipider för att stödja upptaget. De kan vara ett alternativ när biotillgänglighet prioriteras.
Kan jag överdosera vitaminer?
Ja, särskilt fettlösliga A, D, E och K kan lagras i kroppen. Följ alltid doseringsanvisningar och undvik att dubblera doser från flera produkter.
Finns veganska alternativ?
Ja, många produkter är veganska. Kontrollera märkning för D3 från lav, kapselskal utan gelatin och deklarationer för allergener.
- 10
- 15
- 20
- 25
- 30
- 50
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Sortera efter:
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
-
Märke:Trace Minerals
Trace Minerals - Magnesium Chewable
Trace Minerals Magnesium Chewable Fördelar: Stödjer muskelfunktion Främjar benhälsa Stärker immunförsvaret Underlättar nervfunktion Bidrar till avslappning och lugn Stödjer muskelfunktion Magnesium är avgörande för muskelavslappning och förebyggande av muskelspasmer. Genom att upprätthålla adekvata magnesiumnivåer kan man minska risken för muskelkramper och förbättra den allmänna...- 474 kr
- 474 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Stress B-Complex
Stress B-Complex - Optimal B-vitaminstöd Fördelar: Stöd för nervsystemet Främjar energiproduktion Hjälper kroppens stresshantering Underlättar mental klarhet och fokus Förbättrar immunsystemets funktion Stöd för nervsystemet Thorne's Stress B-Complex är speciellt utformad för att stödja nervsystemets funktion. Vitamin B1 (tiamin) är en viktig komponent i...- 261 kr
- 261 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Garden of Life
Garden of Life - Mykind Organics B-12 Organic Spray
mykind Organics B-12 Organic Spray: Optimera din hälsa med naturlig och läcker energiFördelar: Ekologisk hallonspray med vegansk vitamin B-12 Stödjer energi och ämnesomsättning Certifierad USDA Organic och Non-GMO Project Verified Innehåller metylkobalamin från Saccharomyces cerevisiae Perfekt för veganer och vegetarianer Optimera din hälsa med...- 292 kr
- 292 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Vitamin D Liquid
```html Vitamin D Liquid Fördelar: Stödjer benhälsa och immunfunktion Lätt att dosera med droppflaska Hög biotillgänglighet Fri från mejeriprodukter, soja och gluten Innehåller renade ingredienser av hög kvalitet Stödjer benhälsa och immunfunktion Vitamin D är avgörande för att upprätthålla friska ben och tänder genom...- 209 kr
- 209 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Vitamin B12
Methylcobalamin Fördelar: Ökar energinivåerna Stödjer hjärthälsa Förbättrar kognitiv funktion Främjar nervhälsa Förbättrar sömnkvalitet Ökar energinivåerna Methylcobalamin är en aktiv form av vitamin B12 som hjälper kroppen att producera energi på cellnivå. Genom att stödja omvandlingen av mat till energi, kan denna form av B12...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Osavi
Osavi - Methyl-B12
Osavi - Methyl-B12: Kosttillskott med aktiv form av vitamin B12 för optimal hälsaFördelar med Osavi - Methyl-B12 Vitamin B12 bidrar till nervsystemets normala funktion och normal psykologisk funktion samt minskar trötthet och utmattning. Vitamin B12 bidrar till normal energigivande metabolism och homocysteinmetabolism. Vitamin B12...- Från 71 kr
- Från 71 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - B-Complex 12
B-Complex #12 från Thorne Fördelar: Stödjer energiomsättning Främjar hjärnans och nervsystemets hälsa Bidrar till hälsosam celltillväxt och -funktion Stärker immunförsvaret Stödjer kardiovaskulär hälsa Stödjer energiomsättning B-komplex vitaminer är kända för sin roll i energiomsättningen, och B-Complex #12 från Thorne är inget undantag. Denna produkt...- 282 kr
- 282 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Centrum
Centrum - Performance
Centrum Performance multivitaminFördelar: Hjälper till att stödja mental och fysisk prestation varje dag Innehåller viktiga vitaminer och mineraler för att stödja dina näringsbehov Innehåller ginseng för att stödja fysisk prestation för aktiva livsstilar Utmärkt källa till B-vitaminer för att stödja vitalitet och välbefinnande Innehåller...- Från 180 kr
- Från 180 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - B-Complex 6
Thorne B-Complex #6 Fördelar: Stödjer energiproduktion och metabolism Främjar hjärthälsa Stärker nervsystemets funktion Viktig för mental hälsa och humörreglering Bidrar till en frisk hud och hår Stödjer energiproduktion och metabolism B-komplex vitaminer är viktiga för kroppens energiproduktion och metabolism. Thorne B-Complex #6 innehåller alla...- 272 kr
- 272 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Puritan's Pride
Puritan's Pride - Vitamin D3 10,000 IU - 100 Softgels
Vitamin D-tillskottFördelar: Essentiellt för att bygga starka ben och tänder Främjar upptaget av kalcium Stärker immunsystemet Stödjer återhämtning efter intensiv fysisk ansträngning Forskning om Vitamin DVitamin D-brist är vanligt under vintermånaderna, från november till april. Vitamin D omvandlas till en aktiv form i kroppen...- 182 kr
- 182 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:MaryRuth Organics
MaryRuth Organics - Vegan Vitamin D3 + K2
MaryRuth Organics - Vegan Vitamin D3 + K2Fördelar: Stödjer benhälsa Främjar korrekt kalciumabsorption Stöder immunförsvaret Aktiverar osteokalcin för att binda kalcium till ben Hjälper till att förhindra onormal kalciumavsättning i artärväggar Stödjer benhälsaFör att upprätthålla en stark och hälsosam skelettstruktur är det inte bara...- 538 kr
- 538 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Niacinamide
Niacinamide från Thorne Fördelar: Stödjer hudhälsan Främjar kognitiv funktion Underlättar cellens energiproduktion Antioxidantegenskaper Stödjer ledhälsa Stödjer hudhälsan Niacinamide, även känd som vitamin B3, är välkänd för sina positiva effekter på huden. Forskning visar att niacinamide kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet, jämna ut...- 293 kr
- 293 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Riboflavin 5'-Phosphate
Riboflavin 5-Phosphate från Thorne Fördelar: Förbättrad energiomsättning Stöd för kognitiv funktion Stärkande av immunförsvaret Antioxidant skydd Främjar hudhälsa Förbättrad energiomsättning Riboflavin 5-Phosphate, en aktiv form av vitamin B2, spelar en nyckelroll i kroppens energiomsättning. Det hjälper till att omvandla kolhydrater, fett och protein till...- 366 kr
- 366 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Holland & Barrett
Holland & Barrett - Vitamin D
Holland & Barrett - Vitamin D: Få ditt dagliga tillskott av D-vitaminFördelar: Bidrar till immunsystemets normala funktion Hjälper till att upprätthålla ben- och muskelhälsa Underlättar absorption och användning av kalcium och fosfor Kan kompensera för brist på solljus under vintermånaderna Lämpligt för vegetarianer Vad...- Från 54 kr
- Från 54 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Swanson - Vitamin B-12 with Folic Acid, 1000mcg - 60 sublingual tabs
Swanson - Vitamin B-12 med folsyra, 1000 mcg - 60 sublinguala tabletterFördelar Snabbt upplösning under tungan Energigivande B-12 och folsyra för balanserad näring Sockerfri med en naturlig jordgubbssmak Sötad med rebaudiosid A (Reb A) från Stevia Smidig och bekväm dosering med sublinguala tabletter Energigivande...- 159 kr
- 159 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Thorne
Thorne - Basic B Complex
Thorne Basic B Complex Fördelar: Komplett spektrum av B-vitaminer Stöd för energi och metabolism Stödjer hjärnhälsa och kognitiv funktion Främjar hjärt- och kärlhälsa Hög biotillgänglighet och renhet Komplett spektrum av B-vitaminer Thorne Basic B Complex erbjuder ett fullständigt spektrum av B-vitaminer, som är nödvändiga...- 314 kr
- 314 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Now Foods - Methyl Folate 5000 mcg - 50 Veg Capsules
Metylfolat - Naturlig och biotillgänglig form av folat Fördelar: Metaboliskt aktivt folat Överlägsen biotillgänglighet Metaboliskt aktivt folat Metylfolat är den biologiskt aktiva, naturligt förekommande formen av folat som används för grundläggande kroppsfunktioner som normal celldelning och syntesen av signalsubstanser och DNA. Till skillnad från...- 439 kr
- 439 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Solgar - Vitamin B12
Vitamin B12 500 mcg - Lätt att ta form av B12Fördelar: Stödjer ett hälsosamt nervsystem För ett friskt hjärta och ett balanserat sinne Känt för att stödja hälsosam bildning av röda blodkroppar Vegan, vegetarisk, kosher och halal Stödjer ett hälsosamt nervsystemVitamin B12 500 mcg...- 384 kr
- 384 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Vitabiotics
Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets
Ultra Vitamin D – En omfattande guide till dess fördelar och användningFördelar: Understödjer immunförsvarets normala funktion Bidrar till upprätthållandet av normala ben och tänder Främjar normal absorption och användning av kalcium och fosfor Stödjer normal muskelfunktion Bidrar till normala blodkalciumnivåer Understödjer immunförsvarets normala funktionVitamin...- 129 kr
- 129 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per
-
Märke:Swedish Supplements
Swedish Supplements - Vitamin K2+D3, 60 caps
Vitamin K2 & D3 Kosttillskott Fördelar: Främjar benhälsa Stödjer immunsystemet Reglerar kalciummetabolismen Optimerar hjärt-hälsa Stärker tandhälsan Vitamin K2 Fördelar Vitamin K2 är avgörande för att reglera kalciummetabolismen och främja benhälsa. Studier har visat att tillräckliga nivåer av vitamin K2 kan minska risken för benskörhet...- 135 kr
- 135 kr
- (-0%)
- Enhetspris
- / per