Vitamin B-12 - naturligt forekommende form
Vitamin B-12 med naturligt forekommende ingredienser. Vores produkt indeholder 500µg methylcobalamin, 250mg hydroxocobalamin og 250mg 5'-deoxyadenosylcobalamin pr. kapsel (naturligt forekommende former af B12). Vitamin B12 er involveret i normale energiproducerende metaboliske processer, bidrager til normal nervesystemfunktion, normal dannelse af røde blodlegemer og normal immunforsvarsfunktion.
Vitamin B-12 er involveret i vitale processer:
- Involveret i normale energiproducerende metaboliske processer.
- Bidrager til normal funktion af nervesystemet.
- Bidrager til normal homocysteinmetabolisme.
- Bidrager til opretholdelse af normal psykologisk funktion.
- Bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer.
- Bidrager til normal immunfunktion.
- Bidrager til reduktion af træthed og udmattelse.
- Spiller en rolle i celledeling.
Vitaking vitamin B-12 (1000µg pr. kapsel) fås i en økonomisk pakke med 60 stk.
Naturen har skabt noget meget spændende med vitamin B12. Det er et mirakel, at et højt komplekst molekyle bygget omkring et enkelt koboltatom kunne blive så vigtigt for så mange fysiologiske funktioner (se ovenfor), men dets fantastiske kraft er også imponerende.
Vitamin B-12 er vandopløseligt og bør suppleres dagligt med mad eller kosttilskud. Denne vitamin fungerer bedst, når den tages sammen med vitamin C, thiamin (B1), riboflavin (B2) og magnesium.
Interessant fakta
Den menneskelige krop kan ikke producere det, eller kun i meget begrænset omfang. For eksempel kan bakterierne i tyktarmen (hvis alt er vel med vores tarmflora) producere vitamin B12, men det er i ubetydelige mængder og optages ikke længere fra tyktarmen og kan derfor ikke udnyttes.
B-vitaminer: sammen eller hver for sig?
Individuelle B-vitaminer har specifikke, positive effekter på helbredet. Men alle ni typer af B-vitaminer er medlemmer af en tæt beslægtet familie. Hvis du tager store mængder af et af B-vitaminerne, vil det være klogt at tage et B-kompleks (eller multivitamin) tilskud. Hvis du for eksempel føler, at
vitamin B1 er godt for dit humør, kan du tage det, men du bør også tage et B-kompleks eller multivitamin. På den måde er behandlingen mere effektiv, og du mangler ikke et andet vitamin ved at tage en uforholdsmæssig mængde af et enkelt.
