Hyppää sisältöön

📝 Maksa Klarna kautta

💰 Jopa 5 % bonusta

Ravintolisä

Mikä on Horny Goat Weed?

Kirjoittanut Nutri 03 Oct 2022

Horny Goat Weed kutsutaan joskus "luonnolliseksi Viagraksi".

Horny goat weed on kasvi, jota käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Kuten sen lempinimi "luonnollinen Viagra" vihjaa, jotkut ihmiset käyttävät horny goat weediä parantaakseen seksuaalista toimintaa ja kiihottumista.

Tässä artikkelissa käsitellään horny goat weedin mahdollisia terveyshyötyjä ja sivuvaikutuksia. Se antaa myös suositeltuja annoksia ja mitä tulee etsiä, kun ostaa tätä lisäravinnetta.

Horny goat weed tunnetaan myös nimellä:

  • Tornyrtti
  • Epimedium
  • Yin yan huo
  • Dâm dương hoắc

Mihin Horny Goat Weediä käytetään?

Horny goat weedin terveys- ja seksuaalihyötyväitteet juontavat juurensa tuhansien vuosien taakse.

Folkloren mukaan kiinalainen vuohipaimen huomasi laumansa lisääntyneen seksuaalisen aktiivisuuden syötyään kasvia. Tämä johti kasvin afrodisiaakkisten (seksuaalisesti stimuloivien) ominaisuuksien löytämiseen. Joten jos mietit, mistä horny goat weed on saanut nimensä, nyt tiedät sen.

Tuotevinkki Nutri.se:ltä >

[pswp_products ids="4403,4861,5161"]

Horny goat weed sisältää kemiallisia yhdisteitä, joita kutsutaan fytoestrogeeneiksi, kasvipohjaisia aineita, joilla on samat vaikutukset kuin kehosi tuottamalla estrogeenilla. Siksi jotkut uskovat, että se voi vaikuttaa hormoneihin ja luuston terveyteen.

Vaihtoehtolääketieteen harjoittajat ehdottavat, että horny goat weed on hyödyllinen täydentävässä terapiassa tiettyjen sairauksien hoitoon.

Näihin kuuluvat (1):

  • Erektiohäiriö
  • Alhainen libido (seksuaalinen halu)
  • Nivelrikko
  • Osteoporoosi
  • Nivelkipu
  • Keuhkoputkentulehdus
  • Sydänsairaus
  • Korkea verenpaine

Jotkut väittävät, että horny goat weed voi parantaa verenkiertoa ohentamalla verta (2). Sitä on myös käytetty lievittämään premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita, parantamaan muistia ja lisäämään energiaa.

Vain harvat tutkimukset ovat tarkastelleet yrtin hyötyjä. Keskeiset tutkimukset ovat in vitro (koeputkessa) tai eläintutkimuksia. Erektiohäiriö ja luuston häiriöt ovat kaksi yleisintä tutkittua tilaa.

Yhteenveto

Horny goat weedia käytetään joskus vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Tämä kasviperäinen lisäravinne voi parantaa verenkiertoa ja auttaa hoitamaan luustosairauksia, kuten osteoporoosia ja nivelrikkoa.

Erektiohäiriö

Laadukasta tutkimusta puuttuu, mutta jotkut todisteet viittaavat siihen, että horny goat weed voi auttaa miehiä, joilla on tiettyjä seksuaalisen toimintahäiriön muotoja.

Yrtti sisältää ainetta, jota kutsutaan ikariiniksi. Ikariini voi estää proteiinia, joka liittyy erektiohäiriöön ja jota kutsutaan fosfodiesteraasi tyyppi 5:ksi (PDE5) (3).

PDE5 rajoittaa periaatteessa peniksen verenvirtauksen lisääntymistä, joka tarvitaan erektioon. Erektiohäiriö syntyy, kun penikseen ei virtaa tarpeeksi verta.

Normaalisti keho säätelee PDE5:n tasoja. Henkilöillä, joilla on erektiohäiriö, PDE5 ei ehkä ole hallinnassa kuten pitäisi.

Tutkijat havaitsivat, että ikariini toimii samalla tavalla kuin Viagra (sildenafiili) estämällä PDE5-aktiivisuutta. Vaikutus oli kuitenkin heikko, jopa koeputkitutkimuksessa. Verrattuna ikariiniin, Viagra oli 80 kertaa tehokkaampi.

Tämä ei tarkoita, että horny goat weed ei parantaisi miehen kykyä saada erektiota. Lisäravinne voi lisätä verenkiertoa riittävästi laukaistakseen erektion henkilöillä, joilla on lievä tai kohtalainen erektiohäiriö.

Luiden ja nivelten terveys

Fytoestrogeenit ovat kasviperäisiä estrogeenejä, joita löytyy horny goat weedistä ja muista kasveista. Ne voivat jäljitellä estrogeenin vaikutusta. Matala estrogeenitaso vaihdevuosien jälkeen voi aiheuttaa luukatoa. Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat ehdottavat, että fytoestrogeenit voivat auttaa hoitamaan tätä luukatoa.

Tutkijat testasivat tätä teoriaa vuoden 2007 tutkimuksessa (4).

Tutkimuksessa 85 myöhäisvaiheen postmenopausaalista naista otti joko lumelääkettä (sokeripilleri) tai fytoestrogeenilisää, joka on uutettu horny goat weedistä. Kaikki ottivat myös 300 milligrammaa (mg) kalsiumia päivässä.

Kaksi vuotta myöhemmin uutteen näytti auttavan estämään luukatoa. Fytoestrogeeniryhmällä oli paremmat luunvaihtomarkkerit (mitta siitä, kuinka paljon uutta luuta muodostuu korvaamaan vanhaa luukudosta).

Horny Goat Weed

Horny goat weed ei ollut yhteydessä negatiivisiin vaikutuksiin, joita naiset kokevat ottaessaan estrogeeniä, kuten endometriumin hyperplasia (kohdun limakalvon epäsäännöllinen paksuuntuminen). Joissakin tapauksissa endometriumin hyperplasia voi johtaa kohdun syöpään.

Lisäksi vuoden 2018 eläintutkimuksessa on tarkasteltu icariinin, horny goat weedistä uutetun aineen, vaikutuksia. He havaitsivat, että icariin voi auttaa hidastamaan nivelrikkoa aiheuttavan ruston hajoamista (5).

Rusto on kudos, joka auttaa pehmentämään niveliä ja estää luita hankaamasta toisiaan vasten. Kun ei ole riittävästi rustoa iskunvaimennukseen, voit kokea nivelrikon oireita, kuten nivelten tulehdusta ja jäykkyyttä.

Horny Goat Weedin mahdolliset sivuvaikutukset

National Institutes of Healthin (NIH) mukaan sopivat annokset horny goat weediä pidetään turvallisina. Korkeat annokset voivat olla myrkyllisiä munuaisille ja maksalle.6

Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen sen käyttöä minkään kroonisen tilan hoitoon. He voivat tarkistaa, vaikuttaako se mahdollisesti ottamiisi lääkkeisiin, kuten verenohennuslääkkeisiin tai verenpainelääkkeisiin.

Jotkut henkilöt eivät saisi ottaa horny goat weediä (7):

  • Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät
  • Henkilöt, joilla on verenvuotohäiriöitä
  • Henkilöt, joilla on matala verenpaine tai epäsäännöllinen syke
  • Naiset, joilla on hormoniriippuvaisia tiloja (endometrioosi, kohdun fibroidit ja syöpä rinnassa, munasarjoissa tai eturauhasessa).

Koska yrtti voi hidastaa veren hyytymistä, älä käytä sitä ennen leikkausta.

Annostelu ja valmistus

Voit löytää yrttiä monista apteekeista ja terveyskaupoista. Sitä on saatavilla kapseleina, jauheena, tabletteina tai teenä.

Jotkut harjoittajat pitävät sopivana annoksena 5 grammaa päivässä. Tarvitaan kuitenkin enemmän todisteita tietyn annoksen suosittelemiseksi.

Yhden annoksen ottaminen päivässä voi parantaa seksuaalista kiihottumista ajan myötä. Päivittäinen annos voi myös lisätä Viagran tehokkuutta, kun päätät ottaa lääkkeen.

Jos haluat aloittaa horny goat weedin päivittäisen ja säännöllisen käytön, sinun tulisi ensin neuvotella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. Päivittäisen annoksen ottamista ei suositella pitkäaikaisesti joillekin henkilöille, joilla on tiettyjä tiloja.

Tarkista aina kaikkien ostamiesi yrttituotteiden etiketti. Samankaltaiset lajikkeet voivat aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia. Epimedium saggitatum ja Epimedium grandiflorum ovat yleensä käytössä kiinalaisessa lääketieteessä.

Kuinka nopeasti Horny Goat Weed vaikuttaa?

On paljon anekdootteja siitä, kuinka nopeasti yrtti vaikuttaa, mutta mikään niistä ei ole tieteellisesti tukittua. Jos et näe positiivisia tuloksia kahden tai kolmen viikon kuluessa käytön aloittamisesta, on parasta odottaa sen käyttöä, kunnes olet konsultoinut terveydenhuollon ammattilaista.

Mistä löytää Horny Goat Weed

Voit ostaa tätä nutri.se:stä, mutta ennen kuin otat yrttilisän, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Horny goat weed -yrtistä on erilaisia muunnelmia. Lisäksi kaikkia ei pidetä turvallisina kaikille ihmisille. Annoksesi ja onko se turvallista sinulle riippuu useista tekijöistä. Näihin kuuluvat ikäsi, sukupuolesi ja terveydentilasi.

Jos päätät ottaa tämän lisäravinteen, suosittelemme etsimään Supplement Facts -etikettiä ostamastasi tuotteesta. Tämä etiketti sisältää tärkeitä tietoja, kuten aktiivisten ainesosien määrän annosta kohti. Se listaa myös muita ainesosia, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi (8).

Etsi tuote, joka sisältää kolmannen osapuolen organisaation myöntämän laatuleiman, joka suorittaa laatutestejä. Näitä organisaatioita ovat muun muassa U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International.

Hyväksyntäleima joltakin näistä organisaatioista ei takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas. Mutta se takaa sinulle, että se on valmistettu oikein, sisältää etiketissä ilmoitetut ainesosat eikä sisällä haitallisia epäpuhtauksia.

Yhteenveto

Horny goat weed on kasviperäinen ravintolisä, jota jotkut ihmiset käyttävät eräänlaisena "luonnollisena Viagrana" erektiohäiriöiden hoitoon ja seksuaalisen kiihottumisen stimuloimiseen. Jotkin tutkimukset viittaavat siihen, että sillä on muita positiivisia vaikutuksia, erityisesti luuston terveyteen.

Henkilöiden, joilla on tiettyjä sairauksia, ei pitäisi käyttää tätä lisäravinnetta. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa selvittääksesi, onko se oikea sinulle.

Yleisiä kysymyksiä Horny Goat Weedistä

Mitä voin käyttää luonnollisena Viagrana?

Vähintään yksi tutkimus osoittaa, että horny goat weed -lisän säännöllinen käyttö voi parantaa seksuaalista halukkuutta. Vaikka yrttiä mainostetaan usein "luonnollisena Viagrana", on epätodennäköistä, että se olisi yhtä tehokas kuin Viagra, kun sitä otetaan juuri ennen seksuaalista toimintaa9 .

Mitä voin juoda pysyäkseni pidempään sängyssä luonnollisesti?

Nopea Google-haku antaa sinulle monia ideoita juomista, jotka toimivat "luonnollisena Viagrana", kuten aloe vera -mehu, granaattiomenamehu ja jopa maito. Sinun tulisi suhtautua näihin ehdotuksiin varauksella. Tieteellisiä todisteita näiden väitteiden tueksi on hyvin vähän, ja suurin osa tulee eläinkokeista.

 

Edellinen kirjoitus
Seuraava kirjoitus

Kiitos tilauksestasi!

Tämä sähköpostiosoite on jo rekisteröity!

Shop the look

Valitse vaihtoehto

Muokkaa vaihtoehtoja
Takaisin varastossa -tiedot

Valitse vaihtoehto

this is just a warning
Kirjaudu sisään
Ostoskori
0 tuotteet
0%
0