Konjugoitunut linolihappo

Molemmat ovat rasvahappoja, joissa on sama määrä hiiliatomeja, mutta niiden kaksoissidosten sijainti eroaa. CLA tarkoittaa useita konjugoituja muotoja, kun taas linolihapolla viitataan yleensä tiettyyn omega-6-rasvahappoon.

Määrät voidaan ilmoittaa milligrammoina tai grammoina, ja ne voivat tarkoittaa joko CLA-pitoisuutta, CLA-öljyä tai koko annosta. Tutkimuksissa ja tuotteissa voidaan käyttää erilaisia mittayksiköitä ja koostumuksia, joten älä vertaa lukuja tarkistamatta, mitä ilmoitettu määrä sisältää. Noudata tuotteen pakkausmerkintöjä äläkä pidä tutkimustietoja henkilökohtaisena annossuosituksena.

Turvallisuutta ei voi arvioida pelkästään ainesosan nimen perusteella; tuotteen sisältö ja henkilökohtaiset olosuhteet vaikuttavat asiaan. Noudata pakkausmerkintöjä ja kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä, sinulla on jokin sairaus tai harkitset tuotteen käyttöä lapselle.

Tarkista, viittaako määrä CLA:han vai öljyn kokonaismäärään, kuinka monta kapselia muodostaa yhden annoksen, ilmoitetaanko isomeerit ja mitä muita ainesosia tuote sisältää. Huomioi myös säilytysohjeet, parasta ennen -päiväys ja mahdolliset allergeenitiedot.