lipstikanlehti

Mitä lipstikanlehti on?

Lipstikanlehti on lipstikan lehtiosa. Lipstikka on sarjakukkaiskasvien heimoon kuuluva monivuotinen yrtti. Ravintolisissä nimellä tarkoitetaan kasvin lehdistä saatua raaka-ainetta, jota voi olla kuivattuna, hienonnettuna tai osana uutetta. Lehdet sisältävät erilaisia luontaisesti esiintyviä kasviyhdisteitä, mutta niiden pitoisuudet voivat vaihdella kasvilajikkeen, viljelyn, sadonkorjuuajan ja käsittelyn mukaan.

Ainesosan nimi ei itsessään kerro, miten tuote on valmistettu tai kuinka paljon se sisältää lehtimateriaalia. Jotta tietäisit, mitä tietty tuote sisältää, lue koko ainesosaluettelo ja tarkista, mikä kasviosa ja valmistemuoto on ilmoitettu.

Suhde lähisukuisiksi miellettyihin aineisiin

Lipstikka voi esiintyä etiketeissä kasvitieteellisellä nimellä Levisticum officinale. Lipstikanlehti tarkoittaa lehtiä, kun taas lipstikanjuuri tarkoittaa kasvin juurta. Kyseessä on kaksi eri kasvinosaa, eikä niitä pidä käsitellä toistensa synonyymeina. Jos tuotteessa mainitaan vain ”lipstikka”, kasviosa kannattaa tarkistaa erikseen.

Lipstikka on myös erotettava muista yrteistä, joiden nimet tai käyttötarkoitukset ovat samankaltaisia. Tarkista siksi kasvitieteellinen nimi, jos se on ilmoitettu, etenkin kun seoksessa on useita kasveja. Tuotenimissä käytetyt lyhenteet eivät aina riitä raaka-aineen tunnistamiseen.

Ravintolisien valmistemuodot

Lipstikanlehteä voi olla useissa valmistemuodoissa. Tavallisia esimerkkejä ovat:

• Kapselit: sisältävät usein kuivattua ja jauhettua lehteä tai kasviuutetta. Kapselin materiaali ja mahdolliset täyteaineet ilmoitetaan erikseen.
• Jauhe: koostuu yleensä hienonnetusta lehdestä. Tarkista, ilmoitetaanko ainesosaksi puhdas lehtijauhe vai seoksen osa.
• Uute: valmistetaan liuottamalla kasviraaka-aineesta aineita ja tiivistämällä niitä. Uutteen määrä ei ole automaattisesti verrattavissa samaan määrään jauhetta.
• Nestemäinen valmiste: voi olla uute tai tinktuura. Etiketissä tulisi ilmoittaa määrä annosta kohti ja tarvittaessa liuotin.

Sublinguaaliset eli kielen alle asetettaviksi tarkoitetut tuotteet eivät ole lipstikanlehden tavanomainen vakiovalmistemuoto. Jos tuotetta markkinoidaan tällaisena, etiketissä tulisi kuvata selkeästi valmiste ja sen käyttötapa. Noudata aina tuotteen pakkausmerkintöjä.

Mitä etiketissä yleensä ilmoitetaan?

Etiketissä voidaan ilmoittaa lipstikanlehden määrä kapselia, mittalusikallista tai muuta annosta kohti, usein milligrammoina (mg) tai grammoina (g). Nestemäisissä tuotteissa määrä voidaan ilmoittaa millilitraa (ml) tai suositeltua annosta kohti. Tarkista, koskeeko ilmoitettu määrä lehtijauhetta, uutetta vai koko seosta.

Uutteiden etiketeissä voidaan ilmoittaa myös uuttosuhde, esimerkiksi kasviraaka-aineen määrän suhde valmiin uutteen määrään. Suhde kuvaa valmistustapaa, mutta sen perusteella kahta tuotetta ei voi suoraan verrata keskenään. Tarkista myös kasvitieteellinen nimi, käytetty kasviosa, mahdolliset standardointitiedot ja muut ainesosat.

• Tarkista, että kasviosaksi on ilmoitettu lehti eikä vain lipstikka.
• Vertaa annoskohtaista määrää ja pakkauksessa olevien annosten lukumäärää.
• Huomioi, sisältääkö tuote jauhetta, uutetta vai seoksen.
• Lue suositeltu käyttö, varoitukset, parasta ennen -päiväys ja säilytysohjeet.

Tuotevalikoima, pakkauskoot ja hintatiedot voivat muuttua. Ajantasaiset valikoimatiedot löytyvät ainesosakeskuksesta, josta ne kannattaa tarkistaa sen sijaan, että niitä arvioitaisiin yksittäisen etiketin perusteella.

Turvallisuus ja varotoimet

Tässä annetut tiedot ovat yleisiä eivätkä korvaa yksilöllistä lääketieteellistä neuvontaa. Noudata pakkauksen ohjeita äläkä ylitä suositeltua käyttöä. Ravintolisiä ei ole tarkoitettu monipuolisen ruokavalion korvaajiksi.

Raaka-aineen tunnistettavuus, kasviosa ja laatu voivat vaihdella tuotteittain. Valitse tuotteita, joiden pakkausmerkinnät ovat selkeät ja joissa on vastuullisen yrityksen yhteystiedot. Tarkista myös allergeenitiedot ja muut ainesosat, etenkin jos tuote sisältää yrttiseoksen. Säilytä ravintolisät etiketin ohjeiden mukaan, yleensä kuivassa ja suojassa kuumuudelta sekä suoralta auringonvalolta ja lasten ulottumattomissa.

Raskaana olevien tai imettävien, lääkkeitä käyttävien, sairaudesta kärsivien tai lapselle ravintolisän antamista harkitsevien tulisi keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä. Lopeta käyttö ja kysy neuvoa, jos ilmenee ei-toivottu reaktio. Tuotteen turvallisuustiedot koskevat kyseistä tuotetta, eikä niitä voi sellaisenaan soveltaa muihin valmisteisiin.

Usein kysyttyä lipstikanlehdestä

Mitä eroa on lipstikanlehdellä ja lipstikanjuurella?

Ne ovat lipstikan kaksi eri kasvinosaa: lehti ja juuri. Tarkista etiketistä, kumpaa osaa tuote sisältää, sillä pelkkä sana lipstikka ei aina täsmennä kasvinosaa.

Miten lipstikanlehteä annostellaan tutkimuksissa ja ravintolisissä?

Kaikille tuotteille ja valmistemuodoille sopivaa yleistä annossuositusta ei ole. Tutkimuksissa käytetyt määrät liittyvät käytettyyn tuotteeseen ja tutkimusasetelmaan. Noudata ravintolisän pakkausmerkintöjä äläkä käytä toisen tuotteen annostusta suorana vertailukohtana.

Onko lipstikanlehti turvallista?

Turvallisuuteen vaikuttavat muun muassa tuotteen sisältö, valmistemuoto ja henkilökohtaiset olosuhteet. Lue varoitukset ja ainesosaluettelo. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä, sinulla on sairaus tai sinulla on kysyttävää tuotteen käytöstä lapsille.

Mitä lipstikanlehden etiketistä kannattaa tarkistaa?

Tarkista kasvitieteellinen nimi, ilmoitettu kasviosa, annoskohtainen määrä sekä se, onko sisältö jauhetta vai uutetta. Tarkista myös muut ainesosat, suositeltu käyttö, varoitukset, parasta ennen -päiväys ja säilytysohjeet.

Lisätietoa valikoimasta

Ajantasaista tietoa tuotteista, pakkauskoista ja hinnoista löytyy lisää ainesosakeskuksesta.