Aura Herbals Kreatiinimonohydraatti + Glysiini 5 g

Ainesosat:

kreatiini-monohydraatti, glysiini

Suositeltu päivittäinen annos

Suositeltu annos: 1 pussi
Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta.

KÄYTTÖTAPA:

Avaa yksi pussi. Kaada koko sisältö lasiin ja lisää 250 ml vettä. Sekoita huolellisesti ja nauti.

VASTA-AIHEET:

Älä käytä lapsille, raskaana oleville tai imettäville.
Hyödyllinen vaikutus ilmenee, kun nauttii 3 g kreatiinia päivässä.
On tärkeää muistaa, että tasapainoinen ruokavalio ja terve elämäntapa ovat erittäin tärkeitä ja suositeltavia.
Älä käytä, jos olet allerginen minkä tahansa lisäaineen aineosalle.
Lisäravintoa ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena.

Päivittäinen kreatiinin saanti voi lisätä vastusharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan aikuisilla yli 55-vuotiailla. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 3 g kreatiinia päivässä yhdessä vastusharjoittelun kanssa, joka mahdollistaa kuormituksen asteittaisen lisäämisen ja jota tulisi tehdä vähintään kolme kertaa viikossa useiden viikkojen ajan, jolloin harjoituksen intensiteetti on vähintään 65–75 % maksimikuormituksesta. Tuote on tarkoitettu yli 55-vuotiaille aikuisille, jotka harjoittelevat säännöllisesti vastusharjoittelua. Yhden harjoituksen maksimikuormitus tarkoittaa suurinta painoa, jonka henkilö pystyy nostamaan tai suurinta voimaa, jonka hän pystyy tuottamaan yhdessä toistossa.

Säilytys:

Säilytä kuivassa paikassa 15-25°C, lasten ulottumattomissa.