Läkekonstnärsrotextrakt

Namnet kan dock vara en översättning, ett handelsnamn eller en mindre etablerad beteckning. Det identifierar därför inte alltid växten entydigt. Kontrollera det vetenskapliga artnamnet på produktens etikett innan du drar slutsatser om vilken råvara som ingår.

Ett växtextrakt framställs genom att växtmaterial behandlas med ett lösningsmedel, exempelvis vatten eller alkohol, för att få fram vissa beståndsdelar. Resultatet kan skilja sig beroende på växtart, vilken del av växten som används, lösningsmedel och tillverkningsmetod. Ordet ”rotextrakt” anger den växtdel som uppges ha använts, men säger i sig inget om extraktets sammansättning eller styrka.

Benämningen ska inte tolkas som ett hälsopåstående.

Relation till närliggande ämnen

På etiketter kan samma eller liknande råvara beskrivas på flera sätt: med ett svenskt namn, ett vetenskapligt släkt- och artnamn, ett handelsnamn eller en förkortning. De beteckningarna är inte alltid utbytbara. En förkortning kan dessutom användas av en enskild tillverkare och behöver inte vara en allmänt standardiserad term.

Skilj också mellan rå rot, rotpulver och rotextrakt. Rotpulver är normalt finfördelad växtdel, medan ett extrakt har framställts genom extraktion och kan ha en annan koncentration och sammansättning. Två produkter som båda anger ”rotextrakt” behöver inte vara likvärdiga om art, extraktionsmetod eller standardisering skiljer sig.

Vid oklarhet är tillverkarens fullständiga ingrediensspecifikation mer informativ än produktnamnet på framsidan.

Former i kosttillskott

Vilken form som används beror på produktens sammansättning och tillverkarens val.

• Kapslar: innehåller vanligen extraktpulver, ibland tillsammans med fyllnadsmedel eller andra ingredienser.
• Löst pulver: säljs i burk eller påse och kan bestå av extrakt eller pulveriserad rot. Läs ingrediensförteckningen för att skilja formerna åt.
• Tabletter: innehållet pressas samman och kan innehålla bindemedel eller andra hjälpämnen.
• Flytande extrakt: kan vara löst i vatten, alkohol, glycerol eller en blandning. Bärarvätskan ska framgå av produktinformationen.

Produktens form berättar inte ensam hur råvaran har framställts. Kontrollera både ingrediensnamn och övrig märkning.

Vad man typiskt ser på etiketten

Etiketten kan ange mängden per kapsel, tablett, portion eller rekommenderad dagsdos. Mängden skrivs vanligen i milligram (mg) eller gram (g). Flytande produkter kan i stället ange milliliter (ml), ibland tillsammans med mängden extrakt per volym.

Leta efter följande uppgifter:

• växtens vetenskapliga artnamn och använd växtdel, om de anges
• om innehållet är rotpulver eller extrakt
• mängd per portion och portionsstorlek
• extraktionsförhållande, exempelvis ett förhållande mellan mängd växtmaterial och extrakt, om tillverkaren anger det
• standardisering eller angiven halt av en beståndsdel, om sådan information finns
• övriga ingredienser, allergeninformation och instruktioner för förvaring

En siffra i milligram räcker inte för att jämföra två extrakt. Mängden kan avse extraktet eller hela blandningen, och produkterna kan skilja sig i råvara och framställning. För produktjämförelser, sortiment och eventuell prisinformation hänvisar vi till ingredienshubben; sådana uppgifter varierar mellan återförsäljare och tidpunkter.

Säkerhet och försiktighet

Uppgifter om en ingrediens under ett oklart eller översatt namn kan vara otillräckliga för att bedöma innehåll och lämplighet. Kontrollera därför att produkten har tydlig märkning, följer gällande regler och kommer från en ansvarig tillverkare. Följ produktens anvisningar och överskrid inte den angivna dagsmängden.

Kosttillskott kan innehålla flera ingredienser, och reaktioner eller olämplighet kan bero på hela formuleringen, inte bara på rotextraktet. Den som är gravid eller ammar, använder läkemedel, har en känd allergi eller överväger ett tillskott till ett barn bör rådgöra med hälso- och sjukvårdspersonal eller apotekspersonal innan användning. Avbryt användning och sök råd om en oönskad reaktion uppstår.

Förvara produkten enligt etiketten, vanligtvis väl försluten och skyddad från fukt, värme och direkt solljus. Håll den utom räckhåll för barn och använd den inte efter utgångsdatum eller om förpackningen är skadad.

Vanliga frågor

Rotpulver är finfördelad rot, medan ett rotextrakt har framställts med ett lösningsmedel. Benämningar och förkortningar kan också variera. Kontrollera artnamn, växtdel och form på etiketten i stället för att utgå från produktnamnet.

Det går inte att ange en allmängiltig dos utifrån namnet ensamt. Mängder i produktmärkning och forskning kan avse olika råvaror, extrakt och portioner. Följ den aktuella produktens etikett och jämför inte doser utan att kontrollera att innehåll och beredningsform faktiskt motsvarar varandra.

Säkerheten går inte att fastställa enbart från det svenska namnet, särskilt om växtarten inte anges tydligt. Kontrollera fullständig märkning och rådgör med vård- eller apotekspersonal om du använder läkemedel, är gravid eller ammar, eller planerar användning för ett barn.

Kontrollera vetenskapligt artnamn, använd växtdel, om det är pulver eller extrakt, mängd per portion, eventuellt extraktionsförhållande, övriga ingredienser och förvaringsanvisningar. Om artidentiteten saknas kan du be tillverkaren om en fullständig specifikation.

Mer information