propolisextrakt

Vad är propolisextrakt?

Propolis är ett växtbaserat material som honungsbin samlar in från bland annat knoppar, bark och andra växtdelar. Bina bearbetar materialet och blandar det med bland annat vax och ämnen från sina egna körtlar. Propolisens sammansättning varierar beroende på växterna i området, årstid och ursprung.

Propolisextrakt framställs genom att ämnen från propolis löses ut, ofta med vatten eller alkohol som extraktionsmedel. Produkten kan därefter koncentreras och användas som ingrediens i kosttillskott eller andra produkter. Extrakt är alltså inte samma sak som rå propolis, och två extrakt kan skilja sig åt i både innehåll och tillverkningssätt.

På svenska etiketter kan ingrediensen stå som propolis, propolisextrakt eller propolistinktur. Namnet säger inte ensamt hur råvaran har bearbetats eller hur koncentrerad den färdiga ingrediensen är. För sådana uppgifter behöver man läsa produktens innehållsförteckning och övriga märkning.

Relation till närliggande ämnen

Propolis ska inte förväxlas med honung, bivax eller pollen. De har olika ursprung och är skilda råvaror, även om de alla förekommer i samband med bin. Propolis är inte heller ett växtextrakt i samma enkla mening som ett extrakt gjort av en enda namngiven ört: råvaran består av material som bina samlar in och bearbetar.

Benämningar som rå propolis, propolispulver, propolisextrakt och propolistinktur beskriver olika former eller bearbetningar. En tinktur är vanligen ett flytande extrakt, ofta framställt med alkohol, men den exakta sammansättningen framgår av produktinformationen. Förkortningar och marknadsnamn kan variera mellan tillverkare; kontrollera därför alltid ingrediensförteckningen i stället för att utgå från att två namn betyder samma sak.

Former i kosttillskott

Propolis förekommer i flera typer av kosttillskott och närliggande produkter. Vanliga former är:

• Kapslar och tabletter: innehåller vanligen pulveriserad propolis eller torrt extrakt, ibland tillsammans med andra ingredienser.
• Pulver: kan säljas separat eller ingå i en blandning. Etiketten bör ange om det rör sig om propolispulver eller extraktpulver.
• Droppar och tinktur: flytande produkter där extraktet kan vara löst i vatten, alkohol eller en annan bärare. Läs uppgifterna om alkohol och rekommenderad användning.
• Sugtabletter eller spray: produkter för användning i munnen kan innehålla propolis tillsammans med exempelvis sötningsmedel, aromer eller andra ingredienser. De är inte automatiskt likvärdiga med kapslar.

Ordet sublingual betyder att en produkt är avsedd att placeras under tungan. Det kan förekomma i produktbeskrivningar för vissa droppar eller tabletter, men ska inte antas enbart utifrån att produkten är flytande eller lättlöslig. Följ märkningen för den specifika produkten.

Vad man typiskt ser på etiketten

Etiketten kan ange mängden propolis eller propolisextrakt per kapsel, tablett, portion eller rekommenderad dagsdos. Mängden anges ofta i milligram (mg), medan flytande produkter kan ange volym i milliliter (ml) eller antal droppar. Kontrollera vilken mängd som avses: per enhet och per dagsdos är inte alltid samma sak.

För extrakt kan tillverkaren även ange extraktionsmedel, råvarans ursprung eller ett förhållande mellan råvara och extrakt. Ett förhållande beskriver tillverkningsprocessen och är inte i sig en garanti för att två produkter har samma sammansättning. Om etiketten anger standardisering eller ett visst innehåll av en beståndsdel, läs hur uppgiften definieras och vilken mängd den gäller.

Kontrollera också hela ingrediensförteckningen, portionsstorlek, rekommenderad användning, allergeninformation, bäst före-datum och förvaringsanvisningar. Produktjämförelser och sortimentsuppgifter hör hemma i ingredienshubben, inte i denna lexikonbeskrivning.

Säkerhet och försiktighet

Propolis är en produkt från bin och kan orsaka överkänslighetsreaktioner hos vissa personer. Den som tidigare har reagerat på propolis, biprodukter eller någon annan ingrediens bör läsa märkningen noggrant och vara försiktig. Sluta använda produkten och sök lämplig vård vid en allvarlig eller snabbt tilltagande reaktion.

Var särskilt uppmärksam på tillsatta ämnen, till exempel alkohol i droppar, sötningsmedel i sugtabletter eller andra växtextrakt i blandprodukter. Följ produktens anvisningar och överskrid inte den rekommenderade användningen. Rådfråga vårdpersonal eller apotekspersonal om du är gravid eller ammar, använder läkemedel, har en känd allergi eller är osäker på om en produkt passar dig. Detta är allmän information och inte individuell medicinsk rådgivning.

Förvara produkten enligt etiketten, vanligtvis väl tillsluten och skyddad från värme, fukt och direkt solljus. Flytande extrakt kan ha särskilda anvisningar efter öppning. Använd inte en produkt om förpackningen är skadad eller om den har passerat bäst före-datum.

Vanliga frågor om propolisextrakt

Vad är skillnaden mellan propolisextrakt och propolispulver?

Propolispulver är en pulverform av råvaran eller en bearbetad ingrediens. Propolisextrakt har framställts genom att ämnen löses ut ur propolis med ett extraktionsmedel. Läs etiketten för att se vilken form produkten innehåller; benämningarna innebär inte automatiskt samma sammansättning.

Hur doseras propolisextrakt i studier och kosttillskott?

Mängder och användningssätt varierar mellan produkter och studier, bland annat beroende på extrakt, beredningsform och hur dosen anges. Det finns därför ingen universell dos som kan utläsas enbart av namnet propolisextrakt. Följ produktens märkning och rådgör med vårdpersonal om du är osäker.

Är propolisextrakt säkert?

Det går inte att ge ett generellt säkerhetsbesked för alla personer och produkter. Propolis kan ge överkänslighetsreaktioner, och innehåll samt bärare varierar. Läs ingrediensförteckningen och sök individuell rådgivning vid allergi, läkemedelsanvändning, graviditet eller amning.

Vad ska man läsa på etiketten för propolisextrakt?

Kontrollera mängd per portion och dagsdos, om ingrediensen är extrakt eller pulver, eventuellt extraktionsmedel, övriga ingredienser, allergeninformation och förvaringsanvisningar. Jämför också portionsstorleken så att mängdangivelserna avser samma sak.

Mer sortimentsdata om propolisextrakt finns i ingredienshubben.