Holland & Barrett - High Strength Magnesium, 400mg

Magnesium Citrate Tabletter från Holland & Barrett

Fördelar:

• Stödjer normal ben- och muskelfunktion
• Hjälper till att minska trötthet och utmattning
• Lämplig för veganer

Stödjer Normal Ben- och Muskelfunktion

Magnesium är en viktig mineral för kroppen och är involverad i hundratals cellulära reaktioner. Den största delen av magnesium finns i benen och är avgörande för att bibehålla friska ben och tänder. Matvaror som är rika på magnesium inkluderar pumpakärnor, nötter, sojaprodukter, spenat, edamamebönor, fullkornsbröd, brunt ris, quinoa, avokado och bananer.

Hjälper Till att Minska Trötthet och Utmattning

Kroppen behöver extra magnesium vid fysisk aktivitet, vilket inte nödvändigtvis behöver vara intensiv träning. Det kan vara en promenad i naturen eller till och med ansträngande trädgårdsarbete. Idrottare behöver ersätta förlorat magnesium snabbt efter träning för att stödja normal muskelfunktion. Ta helt enkelt två magnesiumtabletter per dag, helst i samband med en måltid.

Forskning om Magnesiumtillskott

Forskning har visat att magnesiumtillskott kan vara fördelaktiga för att stödja hälsosamma ben, muskler och minska trötthet. En studie publicerad i Journal of the American College of Nutrition fann att magnesiumtillskott kan ha positiva effekter på muskelåterhämtning efter träning.

Viktiga Näringsämnen för Veganer

Magnesiumcitrattabletter från Holland & Barrett är lämpliga för veganer och vegetarianer. De erbjuder överlägsen biotillgänglighet, vilket innebär att de lätt absorberas av kroppen. Produkten är berikad med en noggrant balanserad dos av magnesiumcitrat för optimal effektivitet.

Mångsidig och Lättanvänd

Dessa magnesiumtabletter är enkla att integrera i din dagliga rutin och kan bidra till att säkerställa att du får tillräckligt med magnesium för att stödja din hälsa och välbefinnande. Holland & Barrett Magnesium Citrate tablets är ett bekvämt sätt att tillföra viktiga näringsämnen till din kost.